Scăderea în greutate. ACESTA POATE FI INTERESATĂ!

Probabil v-ați bucurat de un fel de mâncare delicioasă chinezească cel puțin o dată și ați început să vă simțiți ciudat imediat după ce v-ați prăbușit cookie-ul norocos.

pierdere

Este posibil să fi avut amorțeli sau amețeli sau să fi avut dureri de cap severe. Politica de confidențialitate Google Este posibil să fi avut amorțeli sau amețeli sau să fi avut dureri de cap severe.

Ți-a plăcut articolul? Nu v-ați înregistrat încă? Înscrieți-vă la newsletter-ul meu!

În orice caz, în legătură cu un astfel de caz, el a aflat că MSG este cu siguranță cauza problemei, care se adaugă în mod regulat la mâncărurile chinezești, la supele conservate, la diverse fast-food-uri, chipsuri și la multe alte alimente.

Glutamatul de sodiu este un aminoacid adăugat în alimente și utilizat ca intensificator de aromă.

Pulberea de proteine ​​din dietă - pierderea în greutate de 40 kg și ce se află în spatele ei

Cercetătorii neagă în mare măsură că glutamatul de sodiu ar fi problematic, deși dacă întrebăm pe zece oameni de pe stradă dacă au avut vreodată o reacție MSG problematică, cel puțin jumătate vor răspunde da și, prin urmare, starea lor de siguranță rămâne controversată.

Mă așteptam la răspunsurile obișnuite „nu mâncăm gluten, lactate sau proteine ​​animale”, dar în schimb prietenul meu de slăbit a spus că nu poate mânca glutamat de sodiu. Am crezut că acest lucru nu va fi greu de respectat, deoarece nu voi găti niciodată nimic cu adăugarea de MSG, dar apoi a explicat că această restricție înseamnă că nu puteți mânca nimic fermentat, maturat, roșii, ciuperci, nuci, soia, și nenumărate altele.ceva care ar intra în mod normal în oală cu mine.

Aceste alimente conțin glutamat natural, iar glutamatul de sodiu este aproximativ Toate produsele reduse ale companiei pot fi vizualizate aici După cum sa menționat mai sus pentru pierderea în greutate, nu există un consens cu privire la faptul că sensibilitatea MSG este o problemă reală.?

În ciuda faptului că destul de mulți dintre noi s-au simțit deja ciudați după un tăiței prăjit chinezesc pentru a se naște termenul „sindromul restaurantului chinezesc”, FDA susține că pierderea în greutate a mesajului „de-a lungul anilor am primit rapoarte despre simptome precum dureri de cap și greață după mesele de glutamat de sodiu, totuși, nu am putut confirma niciodată că MSG a provocat într-adevăr simptomele raportate.

Mai mult, MSG este, de asemenea, considerat a fi o cauză a astmului și a migrenei, dar nu există date consistente care să susțină această asociere. Dacă ați avut vreodată o reacție MSG, știu sigur că glutamatul de sodiu a avut un efect negativ asupra dumneavoastră.

Dar atunci de ce studiile nu pot dovedi efectele de scădere în greutate ale msg? Răspunsul este mistic, dar poate că un rol poate juca în scăderea în greutate a msg datorită faptului că o mare parte din studiile existente care demonstrează siguranța MSG în scăderea în greutate sunt, de asemenea, interesați de Comisia tehnică internațională de glutamat pentru scăderea în greutate.

Sau, cercetările nu au reușit încă să izoleze condițiile în care apare reacția MSG, deși studiile inițiale au descoperit efecte înspăimântătoare atunci când doza mare de glutamat de sodiu este administrată fără alimente. Cercetătorii recunosc cel puțin că unele persoane pot fi sensibile la glutamat, deși insistă că majoritatea nu sunt.

  • El nu revoltă, ci explică.
  • Tweet Încerci tot mai multe diete, dar nu slăbești sau, dacă slăbești, te îngrași în câteva luni.?
  • Alimentație curată timp de două săptămâni - Dietă Femina
  • Amelioratori de AROM - glutamat de sodiu (MSG), IMP, GMP, CRS | Mâncare și vin
  • Vă simțiți mai bine din cauza pierderii în greutate?
  • S-a oprit pierderea în greutate? Iată 3 sfaturi pentru a începe din nou! - Napidoktor
  • În sensul prezentului regulament.

Reacțiile afectează mulți oameni, principalele simptome includ dureri de cap, amorțeală, slăbiciune la nivelul membrelor, senzație de arsură la nivelul gurii sau gâtului, balonare, probleme stomacale, urticarie, bătăi cardiace violente, diaree, roșeață msg pierderea în greutate hiperactivitate. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „excitotoxină”, ceea ce înseamnă că stimulează celulele să efectueze diferite activități ale creierului.

Unii experți spun că supraestimulează celulele nervoase într-o asemenea măsură încât pierderea în greutate le face să obosească și să moară, iar această supraestimulare este ceea ce experimentăm atunci când trecem printr-o reacție MSG. Excitotoxinele, gustul care ucide În cartea sa Excitotoxine, gustul uciderii, Russell Blaylock explică faptul că MSG se acumulează în organism pe o perioadă lungă de timp după consumul repetat până la atingerea „pragului de sensibilitate”, când efectul devine sever.

Blaylock descrie că aceste pierderi de greutate la copii sunt dificultăți de învățare și probleme de comportament, iar la adulți comportamentul violent, tulburările cerebrale și bolile neurodegenerative, de ex.

Optiunile contului

Ele pot provoca SLA, boala Parkinson, boala Alzheimer. Aditivi care conțin întotdeauna glutamat de sodiu sau acid glutamic liber: proteine ​​hidrolizate sau orice altceva hidrolizat, cazeinat de calciu, drojdie autolizată, proteină texturată, acid glutamic, gelatină, proteine ​​din soia, inclusiv izolat și concentrat și extract de drojdie.

Aditivii pentru scăderea în greutate msg pot include MSG sau acid glutamic: aromă de malț, extract de malț, proteine ​​din zer, inclusiv izolat și concentrat de caragenan, bulion, stoc, arome "naturale", pierdere în greutate msg, acid citric, pectină, lapte praf, sos de soia, orice „îmbogățit în proteine”, amidon de porumb, sirop de porumb și amidon modificat.

Toate produsele reduse ale companiei pot fi vizualizate aici. Acestea includ toate brânzeturile coapte mult timp, produsele din carne afumate și uscate, sosul de pește sunt ingrediente obișnuite în bucătăria thailandeză, ciuperci, roșii, broccoli, mazăre, nuci, suc de struguri, carne fierte mult timp și supe de oase, alimente fermentate, malț de orz folosit în bere și pâine, gluten de grâu, cele mai multe alimente prefabricate și cazeină în produsele lactate.

Vitamina B6 pentru a pierde în greutate, dar pentru a nu arde grăsimi, transformă glutamatul în GABA, astfel încât să puteți lua și 10 mg de B6 pe zi, plus un gram de glicină. Glicinatul de magneziu poate ajuta, de asemenea, precum și o dietă bogată în potasiu. Unele obiceiuri mici în funcție de scăderea în greutate, dacă cineva are vreo problemă psihologică sau neurologică msg slăbire, merită luată în considerare posibilitatea unei diete fără glutamat, cel puțin pentru a exclude toate sursele de glutamat de sodiu.