Zile de post

Ziua 1: În zilele de pregătire, eliminăm treptat alimentele împovărătoare și greu de digerat. Începem diminețile cu un smoothie verde și încercăm să mâncăm puțin de câteva ori pe zi. Aportul de lichide este crescut treptat.

Deoarece site-ul meu a fost atacat constant de hackeri în ultimele 2 zile, nu am putut să-mi continui blogul. Cu toate acestea, mi-am postat dieta cu sârguință pe Facebook, așa că acum, când site-ul funcționează din nou, îl compensez.

În prima zi a fazei introductive, eliminăm complet carnea, cu excepția peștelui! Acest lucru se datorează faptului că carnea rămâne în tractul gastro-intestinal pentru cea mai lungă perioadă de timp în timpul digestiei. La o persoană metabolizată cu carbohidrați, o carne roșie poate rămâne în tractul intestinal până la 72 de ore.

15 martie 2019.

Astăzi am început ziua cu 5 dl apă călduță cu hidrogen, apoi am băut și 5 dl smoothie măr-banană-anghinare din Ierusalim cu apă purificată, în care am pus 1 linguriță îngrămădită de coajă de pătlagină. Oricine nu are capacitatea de a scutura sau de a stoarce suc în fiecare dimineață poate înlocui cocktailurile cu coajă de patlagină cu Hi-Fiber, o pulbere organică bogată în fibre care, pe lângă vitaminizarea, normalizarea microflorei intestinale, reglarea producției de insulină, poate chiar ajuta la scăderea în greutate. Un alt avantaj special al pudrei este că conține gel de aloe vera și aminoacizi glutaminici, care s-au dovedit a avea un efect benefic asupra funcționării normale și eficiente a sistemului intestinal.

Îmi place foarte mult, mai ales când călătoresc și nu am timp să-l netezesc dimineața. Am o sticlă cu agitator, doar stropesc 1 lingură de măsurare cu pulbere pe ea, 3 dl de apă purificată pe ea, o scutur și o pot bea deja. Avantajul acestei pulberi este că este foarte delicios și îndulcit cu stevia, deci poate fi consumat de diabetici.

De ce apa cu hidrogen este bună?

Prin intermediul electronilor săi liberi, este cel mai puternic antioxidant din lume, oferind protecție împotriva radicalilor liberi, făcându-l o sursă de vitalitate, rezistență și recuperare, oferind o rezistență fizică și mentală sporită. Susține funcțiile de auto-vindecare ale corpului.

O sursă excelentă de energie, „combustibil” pentru viața de zi cu zi, poate înlocui cafeaua de dimineață în timpul postului.
Ameliorează efectele neplăcute ale unei posibile crize de post.
Îmbunătățește performanța fizică și mentală.
Accelerează recuperarea musculară după efort fizic.
Protejează împotriva îmbătrânirii premature.
Ajută la neutralizarea toxinelor care se formează în corpul nostru.
Neutralizează radicalii liberi cancerigeni.

Pregătirea și utilizarea:

În fiecare dimineață, se toarnă conținutul a 1 capsulă de H-500 în 5 dl de apă caldă purificată, apoi se bea în 5 minute.

De asemenea, puteți dizolva conținutul unei a doua capsule în timpul zilei în 1,5 litri de apă, care trebuie băută în decurs de 6 ore.

Timp de ora zece am făcut un castron cu salată retex de ananas, pentru care am mâncat o felie subțire de pâine sălbatică. Nu este recomandat să mâncați pâine care conține gluten în timpul postului, cu excepția pâinii alakor și a pâinii cu aluat sălbatic, deoarece niciunul dintre aceștia nu conține un anumit compus din gluten numit alfa-gliadină, care în cele mai multe cazuri împovărează sistemul digestiv și poate provoca iritație intestinală.

Întrucât eu și cuplul meu am gătit tocană la prânz cu carne tocată, am mâncat doar nokedli, pe care am prăjit varză rasă în ulei de măsline și ceapă - la fel ca înainte pentru fripturi de varză.

În timpul zilei, am băut cel puțin 1,5 litri de apă cu hidrogen activ biologic și 3 dl suc de mango 100% nealterat, pe care l-am cumpărat zilele trecute într-un magazin alimentar asiatic.

Am mâncat o banană pentru gustări și am pregătit salata mea preferată de ton la cină, deoarece vom elimina și peștele și scoicile de mare de mâine! Deoarece folosim salată de ton conservată, asigurați-vă că nu conține aditivi și, de preferință, este plasată în ulei de măsline nerafinat, nu canola rafinată sau floarea-soarelui. Deoarece coaja de lămâie este inclusă și în salată, vă rugăm să folosiți o substanță chimică fără a vă împovăra corpul cu pesticide suplimentare. Deja în majoritatea magazinelor se anunță dacă coaja de citrice poate fi consumată sau nu.

Dacă țineți post fără pachetul de curățare intestinală ColoVada, luați 2 capsule de LaxMax seara pentru a începe să slăbiți numeroasele depozite de pe pereții intestinali.

Seara am preparat ceai ganoderma (făcut de prietenul meu Sándor Gyöngyösi, un producător de ciuperci organice), din care cred că voi sorbi cu siguranță 7-8 decituri. De obicei beau 1 dl suc de sfeclă roșie proaspăt presat chiar înainte de culcare. Dacă nu îl puteți stoarce proaspăt, îl puteți amesteca și cu apă purificată din pudră de sfeclă roșie neadulterată.

Antal Vali

Sunt Antal Vali, naturist, fitoterapeut, consultant în nutriție și expert în post. Idestova Mă ocup de naturopatie și promovez un stil de viață sănătos de 30 de ani. În 2017, împreună cu profesorul László Béky, noi doi am devenit naturopatul anului. Am creat acest site web pentru a ajuta și mai mulți oameni să trăiască o viață curată și sănătoasă fără otravă și otravă, să mănânce alimente delicioase fără să se îngrașe și să navigheze în labirintul dietelor.

2 comentarii Ascunde comentarii

De unde să obțineți H-500?

Dacă sunteți din Budapesta, situația dvs. este simplă, deoarece au un magazin de probe în Újbuda, unde puteți intra și cumpăra personal ColoVada. Deoarece doar membrii clubului pot cumpăra în magazin, merită să vă înregistrați în avans, ceea ce nu implică nicio obligație. Vă puteți înregistra la acest link, faceți clic pe acesta:

Dacă vă aflați în mediul rural, nu este obligatoriu să comandați pachetul de la magazinul web străin, dar trebuie să apelați telefonic magazinul eșantion din Budapesta, iar dacă au un punct în stoc, îl vor trimite. Acest lucru este, de asemenea, supus înregistrării.

Dacă nu doriți să vă înregistrați în nici un caz, îl puteți cumpăra în numele meu, astfel încât să nu ratați reducerea clubului.

Dacă locuiți în străinătate, accesați magazinul web oferit în linkurile de mai sus, setați țara și puteți cumpăra deja!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Despre mine

"Sunt Antal Vali, naturist, fitoterapeut, consultant în nutriție. În labirintul dietelor."