Birourile județene Békés www.bekesijarasok.hu portal de știri online

obezității

Ziua Europeană împotriva Obezității

Ziua europeană anti-obezitate a avut loc în Ungaria pe 22 mai anul curent, al cărei scop este de a motiva și sprijini persoanele supraponderale, de a atrage atenția asupra importanței schimbărilor de stil de viață care îmbunătățesc semnificativ calitatea vieții și contribuie la obținerea unui climat mai lung și mai sănătos viaţă.

La apelul OMS din 2011, țările de pe vechiul continent vor sărbători Ziua Europeană a Obezității în jurul datei de 21 mai pentru al șaselea an.

Este un fapt bine cunoscut că mai mult de jumătate din populația adultă europeană este supraponderală sau obeză. Creșterea continuă și nedorită în greutate nu este niciodată cauzată de un singur factor. Consumul de alimente nesănătoase sau consumul prea mult în combinație cu un stil de viață sedentar și stresant poate provoca probleme grave de greutate, ceea ce la rândul său crește șansa de a dezvolta alte comorbidități.

Grupul de probleme de sănătate cauzate de supraponderalitatea, considerate acum „boli ale civilizației”, includ hipertensiunea arterială, boli circulatorii și cardiace, diabet, indigestie, artrită, tulburări de somn și probleme respiratorii. Întregul corp este afectat de kilogramele inutile, împovărătoare, care sunt depuse pe corpul nostru.

Cel mai bun mod de a combate obezitatea este de a încorpora schimbări mici și observabile în viața noastră de zi cu zi, atât în ​​ceea ce privește nutriția, cât și activitatea fizică. Acestea includ abandonarea alimentelor excesiv de zaharate și grase, consumul zilnic de legume și fructe, consumul de mese regulate, dar mici, alegerea de a lua scările în loc să călătoriți cu liftul sau preferați să mergeți cu bicicleta cu mașina.

În lupta împotriva obezității, pentru a-și asuma responsabilitatea socială și a da un exemplu, angajații și membrii de familie ai Biroului districtual Mezőkovácsháza și-au petrecut activ timpul liber, întrucât pe 22 mai au făcut un tur cu bicicleta la Parcul Memorial Istoric Kaszaper.