Ziua fructelor

Ziua fructelor Și ziua verde - ce să mănânci?
Va fi o zi foarte frumoasă - îți spui și ești gata. Plănuiți ce fructe veți mânca în ce distribuție și, cel mai important: când ați programat ziua cea mare.

Eticheta: ziua fructelor
Fructe: Pentru că nu poți pierde în greutate cu acesta, potrivit expertului
Consum autor, dietă Articol publicat: joi, 13 iunie 20132015. Luni, 30 noiembrie .

Ziua fructelor
O dietă sănătoasă de post
O metodă foarte veche, aproape veche de ziua fructelor instalare. Tot ce trebuie să faceți este să mâncați fructe doar ocazional pentru o zi. Pot fi consumate brutal, fără restricții. THE ziua fructelor detoxifică organismul.

poți bea un cocktail?
Dacă nu conțineți altceva decât fructe, cred că îl puteți bea. Nu conține zahăr, alcool sau miere!
Ce ar trebui să fac dacă nu pun fructele pe stomac?

Bine
Adevărate fructe de toamnă și semințe oleaginoase pot veni în fiecare zi! Strugurii, prunele, merele, dar și anotimpul perelor, nectarinelor, piersicilor și pepenilor.

Toată ziua, orice cantitate de fructe (set de fructe) în orice cantitate.
Părerea dieteticianului: .

Mic dejun: doar fructe, 2 pumni de mere sau pere, piersici, portocale, kiwi sau fructe mici.
Prânz: orice fruct, în cantități nelimitate.

cinci. În timpul zilei, distribuiți 1 kilogram de margarete proaspete în 6 porții cu 2 felii de tărâțe Abonett pe porție.
Ziua supei .

Dacă simțiți că nu puteți bea numai lichid toată ziua, păstrați o căldură netoxică. Nu trebuie să vă faceți griji, pentru că va fi o adevărată sărbătoare pentru organizația noastră. Mănâncă cât de mult vrei fructe - important este să nu mănânci singur.

: orice fruct poate fi consumat în cantități nelimitate. Orice concept de tog suficient. Fructele tari (de exemplu, nuci, alune) sunt numite și fructe, care, la rândul lor, conțin cantități semnificative de calorii chiar și în cantități mici.

tu. Semințele oleaginoase au un conținut energetic foarte ridicat. Cu toate acestea, consumând medicamente, putem obține acizi grași esențiali bogați, cum ar fi omega-3, în organism.

nu mâncați nimic la micul dejun timp de două zile după aceea, numai zahăr și lichide necarbogazoase, aprox. 1-1,5 litri, tot timpul, pentru a detoxifica corpul de veninul acumulat. Spălați calicile renale astfel încât substanțele care provoacă pietre la rinichi să nu poată cădea din sânge.

Bine
Doar ierburi și fructe ar trebui consumate timp de 5 zile. Cu toate acestea, putem permite orice cantitate din aceasta. Faptul este că numai fructele pot fi consumate, astfel încât o mulțime de lichide în exces și produse reziduale părăsesc corpul.

!
Dacă aveți perseverență, păstrați un cerc de fructe într-o zi, adică mâncați doar fructe sau verde pentru o zi, crude sau aburite sau întunecate. De asemenea, puteți face un gem de fructe sau puteți varia verdeața aburită cu mirodenii.

În timpul dietei, o zi cu apă ar trebui să fie inclusă în fiecare lună, care este întotdeauna o

ar trebui să urmeze și apoi vine ziua proteinelor. Esența zilei de apă este că puteți consuma doar apă minerală necarbonatată și ceai (fructe sau ceai).

Dieta anterioară a început cu o zi albă, urmată de o zi grea, o zi cu carbohidrați și

urmată de o zi albă.

Dieta constă în cicluri de patru zile, în fiecare zi se poate consuma un singur tip de nutrienți: zile cu proteine, amidon, carbohidrați-,

ok se schimbă reciproc. Faptul este că ordinea nu poate fi modificată, nu poate fi lăsată o zi sau înlocuită.

- În timpul dietei, ar trebui să aveți o zi fluidă o dată pe lună, care este întotdeauna o

urmat de ziua proteinelor. Într-o zi lichidă, beți numai apă necarbonatată, fructe și ceai.

Dieta începe în ziua albă, urmată de ziua grea, ziua carbohidraților și

după și vine ziua albă.

În etapele de patru zile, proteine, amidon, carbohidrați și

după, dar acest lucru nu este obligatoriu.

Poate fi păstrat în zilele de detoxifiere

ot sau trage repede zi. Nu o faceți mai mult de o zi, doar o dată pe săptămână, ci apoi conștient. De asemenea, poate accelera pierderea în greutate dacă organismul scapă de deșeurile, deoarece corpul nostru nu stochează excesul, ci îl excretă.

Dieta de 90 de zile - Ziua 4:

Orice fruct poate fi consumat în cantități nelimitate.
Aflați mai multe despre utilizarea unei diete de 90 de zile .

Cum începi să slăbești și în ce ritm? Ești varză

? Sau nici nu este o soluție bună? Vreau să le risipesc pe cele mai frecvente din conștiința publică de mai jos.
h i r d e t s .

Dietele, capcanele consumatorilor - De ce să nu slăbim?
În dietă

, nu știu
Consum ridicat de proteine = reducere garantată a greutății .

Apoi urmați așa-numita „zi a proteinelor” (carne, pește, ouă, brânză, iaurt), „ziua amidonului” (ziua amidonului). Dulceață, cartofi, orez), „ziua carbohidraților” (aluat, pizza, tort, gheață) cremă), "

"(fructe în cantități nelimitate).

Dieta de 90 de zile. Dieta pentru slăbit, dietă pentru slăbit. 1. Dieta de 90 de zile 1 zi PROTEINA DIA 2. Dieta de 90 de zile 2 zile DIA DE ÎNCĂRCARE 3. Dieta de 90 de zile 3 zile ZIUL CARBOHIDRATILOR 4. Dieta de 90 de zile 4 zile GY M LCSNAP
1 Răspuns
Comentarii1
Pingbacks0 .

Sunt dat drumul și continui în așa fel încât, dar. numai fructe, prânz: mâncare normală, dar mai puțin. Fără pâine, desigur. Vacsi: iaurt v. perie sau alte proteine. O data pe saptamana

. Sper să o folosești. Da, este o piscină de 3 ori pe săptămână. Voi raporta săptămânal dacă cineva citește deloc.

Datorită conținutului lor ridicat de potasiu, expulzează apa din țesuturi și mărește aportul de oxigen către celule.
Legume o dată pe săptămână

primăvara poate fi curățat în același mod ca un post strict. Se recomandă utilizarea diferitelor verzi sau a alege un fruct.

Este mai ușor de curățat pentru o zi sau două, care implică de obicei un fel de lichid, fruct sau verde, sau doar o carte.

sau păstrarea unei zile verzi.
Cu toate acestea, aceste zile sunt toate despre ameliorarea stomacului, cea mai mare parte a zilei continuați acolo unde ați rămas.

presărați, dar măsurați cu o lingură și chiar dacă aveți o tavă bună din teflon, folosiți doar o grăsime pentru a forma un strat subțire de ulei.
O dată pe săptămână, săriți din web, mâncați cât și cât doriți și nu vă părăsiți remușcările. În schimb, machiați a doua zi