Efectul minunat al uleiului esențial de lămâie este de 10, motiv pentru care ar trebui să-l folosiți în mod regulat!

uleiului

Uleiul esențial de lămâie este extras din lămâia uscată în timpul distilării cu abur. Este adesea folosit pentru aromatizarea ceaiurilor și supelor, dar și pentru parfumarea produselor cosmetice precum săpunurile și șampoanele.

Uleiul esențial de lămâie are proprietăți antidepresive naturale, antimicrobiene, antiseptice și antiinflamatoare. Este capabil să distrugă bacteriile, să amelioreze durerile musculare și să trateze tulburările digestive, printre multe alte beneficii pentru sănătate. Să vedem care sunt cele mai cunoscute efecte benefice!

1. Promovarea sănătății pielii

Uleiul esențial de lămâie are proprietăți antiseptice și astringente, hemostatice, care au un efect de curățare asupra tuturor tipurilor de piele. Frecarea uleiului în piele poate ajuta la curățarea porilor pentru a promova o piele sănătoasă și radiantă.

2. Facilitator de somn

Mirosul liniștitor al uleiului de lămâie ameliorează anxietatea, iritabilitatea și insomnia. Uleiul esențial de lămâie are proprietăți sedative naturale care pot îmbunătăți durata și calitatea somnului. Evaporați citronica cu ulei esențial acasă sau folosiți ulei de masaj înainte de culcare.

3. Detoxifiant natural

Se știe că uleiul esențial de lămâie poate detoxifica sistemul digestiv, ficatul, rinichii, vezica și pancreasul. Proprietățile diuretice ale uleiului ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism. Adăugați niște ulei esențial de lămâie în supă sau ceai pentru detoxifiere naturală.

4. Ameliorează durerile de cap

Uleiul de lămâie are un efect calmant și revigorant care poate ajuta la ameliorarea tensiunii cauzate de durere, stres și dureri de cap. Masați uleiul esențial de lemongrass în tâmplă sau evaporați-vă cu el pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cap.

5. Ucide bacteriile

Uleiul de lămâie conține compuși citrali și limonenici care pot ucide sau inhiba dezvoltarea bacteriilor și a ciupercilor. Pentru a evita sau elimina infecții precum viermele sau ciuperca piciorului, aplicați uleiul pe tot corpul sau doar pe picioare.

6. Relaxant muscular

Uleiul de lămâie este utilizat pentru ameliorarea crampelor musculare, a durerilor de spate și a altor crampe, îmbunătățind în același timp în mod natural circulația corpului. Frecați uleiul de lămâie diluat pe mușchii inflamati pentru ameliorarea naturală a durerii.

7. Tratează indigestia

Datorită proprietăților diuretice ale uleiului de lămâie, acesta ajută la îndepărtarea toxinelor din organism și ameliorează durerea și iritarea sistemului digestiv. Uleiul esențial de lămâie poate fi utilizat pentru a preveni problemele digestive datorită motilității sale intestinale și proprietăților de îmbunătățire a digestiei.

8. Reduce inflamația

Limonenul din uleiul esențial de citronică are puternice proprietăți antiinflamatorii. Poate fi folosit, de exemplu, pentru a trata astmul, artrita, tensiunea arterială crescută și colesterolul ridicat.

9. Reia lupta împotriva răcelii și gripei

Când este evaporat, uleiul de lămâie poate ajuta la combaterea bacteriilor și la tratarea bolilor precum răcelile sau gripa. Uleiul poate avea, de asemenea, un efect de răcire, care ajută la scăderea temperaturii corpului și la scăderea febrei.

10. Scade colesterolul

Uleiul esențial de lămâie promovează în mod natural circulația sănătoasă în organism, pentru ca sângele să curgă corect prin artere. S-a demonstrat că consumul de ulei de lămâie reduce colesterolul LDL și ajută la protejarea organismului de multe boli de inimă.