10 kilograme minus dacă bei doar 21 de zile

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

După naștere, toată lumea încearcă să scape de kilogramele în plus diferit: oricine poate, încredințează antrenamentul unui antrenor personal, alții aleargă, repede, merg la acupunctură sau pur și simplu nu mănâncă aproape o lună. Cumva, la fel a făcut și supermodelul Gisele Bündchen, care timp de 21 de zile după nașterea fiicei sale nu a avut acces la alimente solide, a băut doar, mai precis a postit. A ales dieta de detoxifiere Martha's Vineyard, care trebuia să slăbească zece kilograme.

Supermodelul consuma ceaiuri din plante, sucuri de legume și fructe; în timpul dietei de 21 de zile, trebuie să beți doar toată ziua, de la 8 dimineața până la culcare. Exact la fiecare două ore, ar trebui să beți 2 dl de lichid, iar pentru restul zilei ar trebui să consumați cel puțin 1 litru de apă minerală, 3 dl de supă, 0,5 litri de ceai de plante, 5 dl de suc de legume sau fructe și un total de 1 litru de cocktail-uri verzi și roșii.

Esența dietei este de a scuti corpul de povara digestiei: dacă nu mâncăm alimente solide pentru o vreme, organismul își poate activa procesele de detoxifiere și auto-vindecare, care elimină produsele reziduale acumulate din organism. Când toxinele corpului nostru sunt epuizate, corpurile noastre funcționează mai bine, digestia este echilibrată și metabolismul este accelerat. O altă întrebare este cât de mult se recomandă o cură de post în timpul alăptării - probabil deloc ...