10 obiceiuri severe de afectare a rinichilor

Rinichii sunt foarte importanți pentru sănătatea noastră. Filtrează sângele, produc hormoni, absorb minerale, produc urină, neutralizează toxinele și acizii.

Fiind unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru, rinichii merită îngrijire. Leziunile renale continue sau capacitatea scăzută nu sunt adesea observate de ani de zile, deoarece rinichii sunt capabili să funcționeze doar la o capacitate de 20%. Prin urmare, boala renală este adesea denumită „boală tăcută”. De aceea este foarte important să aveți grijă de ei înainte de a fi prea târziu.

Iată o listă cu 10 obiceiuri care exercită o presiune mare asupra rinichilor și pot provoca leziuni grave în timp:

1. Nu bem suficientă apă Cea mai importantă funcție a rinichilor este de a filtra sângele, de a neutraliza toxinele și de deșeurile rămase din metabolism. Dacă cineva nu bea suficientă apă curată în timpul zilei, toxinele și deșeurile încep să se acumuleze și pot provoca daune grave corpului.

2. O dietă cu prea multă sare Corpul dumneavoastră are nevoie de sodiu sau sare pentru a funcționa corect. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor consumă prea multă sare, ceea ce poate crește tensiunea arterială și poate pune mult stres pe rinichi. Este o regulă bună: nu trebuie consumate mai mult de 5 grame de sare zilnic.

3. De multe ori amânăm chemarea naturii Mulți dintre noi ignorăm dorința de a merge la toaletă pentru că suntem prea ocupați sau dorim să evităm toaletele publice. Retenția urinară regulată crește presiunea urinară și poate duce la insuficiență renală, pietre la rinichi și incontinență. Ascultă-ți corpul când natura te sună!

4. Consumul excesiv de zahăr Cercetările științifice au arătat că persoanele care consumă 2 sau mai multe băuturi zaharate pe zi sunt mai susceptibile de a avea proteine în urină. Apariția proteinelor în urină este un semn precoce că rinichii nu își fac treaba în mod corespunzător, așa cum ar trebui.

5. Lipsa de vitamine și minerale Consumarea unei diete curate și sănătoase, plină de legume și fructe proaspete, este importantă pentru sănătatea noastră generală și pentru buna funcție a rinichilor. Multe deficiențe cresc riscul de calculi renali sau insuficiență renală. Vitamina B6 și magneziul, de exemplu, sunt foarte importante în reducerea riscului de pietre la rinichi. Aici puteți citi despre semnele deficitului de magneziu: 16 semne ale deficitului de magneziu

6. Prea multe proteine animale Consumul excesiv de proteine, în special carnea roșie, crește încărcătura la nivelul rinichilor. Astfel, mai multe proteine din dieta noastră înseamnă că rinichii trebuie să lucreze și mai mult și acest lucru duce la afectarea rinichilor sau cu disfuncționalitatea în timp.

7. Privarea de somn Cu toții am auzit importanța odihnei bune. Privarea cronică de somn poate duce la multe boli, inclusiv la boli de rinichi. În timpul nopții, corpul regenerează țesutul renal deteriorat, așa că trebuie să acordăm corpului timp să se vindece și să se repare.

8. Consumul de cafea La fel ca sarea, cofeina poate crește tensiunea arterială și poate pune o tensiune specială pe rinichi. În timp, consumul excesiv de cafea poate afecta și rinichii.

9. Ameliorarea excesivă a durerii Prea mulți oameni iau analgezice pentru durerile lor mici, în timp ce există o soluție naturală și sigură pentru multe lucruri. Abuzul de analgezice poate deteriora grav ficatul și rinichii.

10. Băut Deși nu este nimic în neregulă cu a bea câteodată un pahar de vin sau bere, majoritatea dintre noi nu ne oprim după doar o băutură. Alcoolul este de fapt o toxină legală care pune multă tensiune pe rinichi și ficat. Pentru a rămâne sănătos și a evita problemele cu rinichii, este important să consumați cât mai multe alimente proaspete, cultivate acasă sau la scară mică, și ținând cont de informațiile de mai sus, rinichii nu vor fi supuși stresului constant, iar corpul dumneavoastră va multumesc pentru grija.

CREDEȚI că știți ce beți?

Aflați cele mai șocante 10 fapte despre apa de la robinet. 10 fapte despre care nimeni nu v-a spus încă (nu întâmplător). 10 fapte pe care fiecare familie conștientă de sănătate ar trebui să le cunoască.

MAUNAWAI ®

Purificatoare de apă PI

În mai mult de 300 de așezări, aproximativ 800.000 de oameni încă mai beau apă de arsen!

Ce asculti?

Apa vieții

Vă mulțumim pentru purificatorul de apă Quelle PiPrime K2 din linia de produse MAUNAWAI. Face apă perfectă. Are un gust foarte bun. Preferăm să bem apă. Cu toate acestea, nu avem nevoie de apă de la robinet, ci de o fântână de apă. Recipientul din sticlă este perfect și foarte frumos.

Tamás Brassai - Pákozd

Am dori să împărtășim oportunitatea pe care ne-ați adus-o achiziționând informații corecte și persistente pentru a cumpăra purificatorul de apă MAUNAWAI Pi. Pot spune după mai mult de două săptămâni că obiceiul fiecărui membru al familiei s-a schimbat radical. Este aproape de necrezut că de atunci toată lumea s-a obișnuit să consume apă și să aducem în corpul nostru de trei ori mai mult lichid decât înainte. Este ciudat că copiii nu cer băuturi răcoritoare.

Robert Varga - Serbia

Dragă Peter, Mulțumesc mult! Compoziție cu adevărat profesională și de calitate. Iubesc oamenii exact atât de precis. Prin urmare, am decis că, deși ar fi mai simplu și mai puțin costisitor să construim acum dedurizatorul de apă cu celălalt tip, am prefera să așteptăm cu el și sistemul va fi dezvoltat ulterior.

Margit - Piliscsaba

Draga Peter! Purificatorul de apă a sosit astăzi. Totul din pachet era intact și complet. Vă mulțumesc foarte mult pentru cadouri. Aparatul este asamblat și acum curge prima doză de apă prin el.

Zsuzsanna Csintalan - Sixty

Draga Peter! Suntem foarte mulțumiți de ulciorul comandat, obținem apă cu gust mult mai bun, tuturor îi place.

János Balogh - Budapesta

Zsuzsanna Csintalan - Sixty

József Garamszegi - Budapesta

Număr fiscal: 23561441-2-43
Cont bancar: Raiffeisen Bank
12011739-01373191-00100002

SWIFT: UBRTHUHB
IBAN: HU62 1201 1739 0137 3191 0010 0002

Tel.: 06 20 447 1677

GeoMag Water Kft. Este distribuitorul exclusiv maghiar al purificatorului de apă Maunawai PI