10 sfaturi despre cum să preveniți bolile de la școală, grădiniță

Produsele noastre
Alergie
Diabet
Dieta
Reformați alimentele
Gătește inteligent, bine! - Aparate de bucătărie mici

. pentru că tu ești ceea ce mănânci!

Căldură pentru trup și suflet!

Slăbește rapid, ușor, desigur!

Logare
Magazinul de sănătate Terra Herba
Produsele noastre
FAQ
Informații despre cumpărare
Revânzători

Idei de cadouri pentru Crăciun
- Idei de cadouri pentru bărbați
- Idei de cadouri pentru copii
- Idei de cadouri pentru femei
Gătește inteligent, bine! - Aparate de bucătărie mici
PRODUSELE NOASTRE
Ce vă recomandăm?
- Întărirea ochilor, îmbunătățirea vederii
- Tratamentul deficitului de fier, tratamentul anemiei
- Produse bactericide și fungicide
- Împotriva bolilor de piele
- Tratament candida
- Tratamentul mușcăturilor și rănilor
- Preparate pentru întărirea oaselor
- Tratarea depresiei, desigur
- Preparate împotriva problemelor digestive
- Desigur, tratamentul durerii de cap
- Împotriva problemelor bărbaților, desigur
- Dintii și îngrijirea orală
- Tratamentul durerii urechii, ameliorarea auzului
- Preparate de rezistență gastrică
- Îngrijirea părului, pielii, unghiilor
- Preparate pentru stimularea imunității
- Febra musculară, împotriva durerilor musculare în mod natural
- Împotriva plângerilor comune
- Ameliorarea afecțiunilor respiratorii
- Protecția ficatului și a bilei
- Detoxifiere, alcalinizare
- Împotriva celulitei, desigur, împotriva varicelor
- Preparate pentru răceli
- Despre plângerile femeilor, desigur
- Sistem nervos, sedative
- Desigur, tratamentul alergic la polen
- Hidratarea pielii
- Împotriva problemelor cardiovasculare
- Secrețiile de lapte
- Tratamentul problemelor tensiunii arteriale
- Protectoare pentru rinichi
- Varice
Produse de vară
Amelioratori ai poftei naturale
Tratamentul alergic
Tratamentul diabetului
- Produse dulci și sărate pentru diabetici
- Îndulcitori
- Ceaiuri pentru diabetici
- Preparate pentru scăderea glicemiei
- Dispozitive de măsurare a glicemiei
Produse dietetice
- Creme de slăbit, plasturi de slăbire, instrumente de slăbire
- Dieta reformă a alimentelor
- Suplimente dietetice
- Băuturi dietetice
- Ceaiuri de dietă
Produse de infrumusetare
- Produse de întărire a pielii, părului și unghiilor
- Îngrijire dentară și orală
- Uleiuri, creme și balsamuri medicinale
- Masează uleiuri și creme
- Cosmetice naturale
- Uleiuri de saună și uleiuri esențiale
Produse de îngrijire a sănătății
- Suplimente alimentare
- Ceaiuri de plante și ceaiuri de plăcere
- Reducerea inflamației, desigur
- Preparate pentru stimularea imunității
- Produse calmante
- Esențe de flori
- Vitamine, preparate care conțin vitamine
Reformați alimentele
- Fructe uscate, fructe uscate
- Semințe pentru germinare
- Produse fără zahăr
- Indulcitori, substituție de zahăr
- Dulciuri
- Făină
- Condimente, oțete
- Produse fără gluten
- Băuturi, siropuri
- Cafea, cacao
- Produse fără lactoză
- Dulceațe, dragă
- Semințe, fulgi
- Uleiuri, grăsimi
- Paste
Dispozitive medicale
Apele medicinale
- Alte ape medicinale
- Apele alcaline

10 sfaturi despre cum să protejezi sănătatea copilului tău la școală, grădiniță!

În calitate de părinte, știm cu toții că din toamnă până vara, viața copilului nostru nu este doar despre grădiniță și școală, ci și despre batiste, nerăbdători să stea în sala de așteptare a medicilor de familie și agonie peste linguri și pastile amare. Din păcate, bolile se răspândesc foarte ușor în comunitățile închise de copii, mai ales când vine vorba de lunile dintre toamnă și iarnă, între patru pereți, iar bolile obișnuite ne pot uda nu numai copilul, ci și noi. Să vedem cum poți proteja sănătatea copilului tău la școală, la grădiniță, astfel încât anul școlar să nu fie doar despre lupte.!

1. Cel mai important lucru: prevenirea!

În perioada grădiniței și a școlii, cel mai bun mod de a vă proteja copilul de boli constante este să puneți un mare accent pe prevenire. Învățați-l pe copilul dvs. să se spele bine pe mâini cu săpun și apă călduță primul lucru după transportul public, pe stradă, acasă sau la ovi/școală și să nu mănânce, să se frece ochii sau să ajungă în gură, nas sau în jurul lor atâta timp cât mâinile lui sunt murdare. Dacă toate acestea sunt încorporate în rutina zilnică a unui copil, șansele de a lua o infecție sunt reduse.

2. Nu există sănătate fără un somn bun

Așa cum este important ca adulții să aibă calitatea și cantitatea potrivite de somn, este deosebit de important ca un organism în curs de dezvoltare să fie complet odihnit, altfel sistemul imunitar, care este încă la început, nu va putea combate agenții patogeni. . Un copil mai mic poate avea nevoie și de 8-9-10 ore de somn în odihnă completă, într-un mediu confortabil, nu prea cald (de preferință în jur de 20-21 grade Celsius); în plus, cel mai bine este să modelați zilele astfel încât prezența lămpii să fie întotdeauna aproximativ la aceeași oră. Dacă copilul dumneavoastră are dificultăți de somn, picurați puțin ulei esențial de lavandă în apa de baie sau pernă.!

3. Stresul = boli

Nu trădăm ceva nou spunând că stresul favorizează dezvoltarea bolilor. Dacă doriți ca copilul dvs. să supraviețuiască perioadei de școală sau grădiniță cu cât mai puține boli, asigurați-i o atmosferă calmă și plină de iubire acasă! De asemenea, puneți mult accent pe comunicarea ocazională, astfel încât să puteți da drumul dacă vă face rău ceva. Dacă, în ciuda tuturor acestor lucruri, copilul dumneavoastră este foarte stresant, nu vă fie teamă să cereți ajutor chiar și unui profesionist care poate descoperi și rezolva tensiunile din fundal.!

4. Umpleți depozitele de minerale și vitamine!

Este foarte important ca depozitele de minerale și vitamine ale bebelușului dvs. să fie complet alimentate complet, deoarece în absența acestor substanțe vitale, sistemul imunitar nu poate funcționa corect. Vitaminele C și D, fierul, zincul, de exemplu, sunt de o importanță capitală în prevenirea bolilor, dar dacă doriți să fiți sigur, poate doriți să obțineți o multivitamină complexă care conține și minerale. Cumpărați produse speciale pentru copii, deoarece nevoile corpului lor sunt încă diferite de cele ale adulților!
Comprimate masticabile de vitamina C pentru copii. Siropul Krauterblut care conține fier poate fi o sursă excelentă de fier atât pentru copii, cât și pentru adulți. Un preparat complex care conține, de asemenea, cantitatea potrivită de minerale și vitamine pentru copii: comprimatele masticabile BioCo Multi Kids. Puteți chiar să le faceți ceai multivitaminic delicios în perioada de toamnă-iarnă.

5. Fructe cât încă sunt acolo

Cele mai bune surse de minerale și vitamine sunt cele pe care ni le oferă natura. Din păcate, conținutul fructelor și legumelor actuale nu oferă de obicei îngrijire adecvată pentru sugari, ba mai mult, acestea nu sunt foarte accesibile iarna, totuși merită să le oferim minorilor din abundență cât mai mult timp! Acum, toamna, de exemplu, strugurii sunt încă în plină desfășurare, plini de polifenoli antioxidanți care întăresc sistemul imunitar și reduc inflamația. Dacă îți este greu să strecori darurile naturii în copilărie, dezlănțuie-ți imaginația și, printr-o anumită feliere și administrare, pune laolaltă o varietate de figuri spectaculoase din ele - ești sigur că nu vei fi capabil să le mai reziste.!

6. Preparate pentru stimularea imunității

Pe lângă faptul că ai grijă de somnul copilului tău, de alimentația sănătoasă și de aportul de vitamine, poți folosi și produse puternice de stimulare a imunității pe tot parcursul anului școlar pentru a renunța și mai puțin la sistemul tău imunitar împotriva agenților patogeni, sau dacă tocmai prinzi o boală, treci mai devreme. Un stimulator imunitar foarte bun, de exemplu:

picături de semințe de grapefruit pentru copii, chiar le puteți da bebelușului dvs. ca leac.

7. Sănătatea începe în intestin

Este din ce în ce mai acceptat faptul că sistemul nostru intestinal știe mult mai mult decât doar digerarea substanțelor nutritive - ne poate determina starea de spirit, metabolismul și chiar sistemul imunitar prin imensa floră bacteriană pe care o conține. Deci sănătatea - și pentru copilul nostru - începe în intestin! Un sistem imunitar puternic și un copil sănătos nu pot exista fără o digestie bună și o armată de bacterii intestinale cu compoziția potrivită. Oferiți copilului dumneavoastră un preparat pre și probiotic zilnic sau ca un remediu pentru a vă sprijini corpul împotriva dificultăților din perioada de toamnă-vară. Jutavit Immunkomplex cu un supliment alimentar îndulcitor care conține vitamine, minerale și Lactobacillus.

8. Mutați, mișcați și mișcați!

În timpul mișcării, multe molecule sunt eliberate în corpul nostru, care protejează și împotriva infecțiilor și inflamațiilor. Încurajați-vă copilul să facă exerciții zilnice, să alerge dacă este posibil, să se implice și pentru a vă bucura împreună de bucuriile mișcării și de efectul de stimulare a imunității.!

9. Un pic de foc

Dacă aveți deja probleme, veți observa că copilul dumneavoastră se simte rău, letargic, adulmecând, tuse, poate greață sau rănind ceva, nu vă fluturați, cu câteva ambulanțe puteți chiar înăbuși dezvoltarea unui, boală mai gravă! Când apar simptome ale căilor respiratorii superioare, recomandăm cu tărie utilizarea sprayului nazal salin, iar pentru problemele și durerile urechii, o picătură de trandafir alpin. Feniculul poate fi util pentru problemele gastro-intestinale, iar o pernă încălzită cu sare este foarte bună pentru ameliorarea durerii. Dacă totul merge bine, până la urmă s-ar putea să nu mai fie nevoie să-ți fie dor de copilul de la ovi/școală!

10. Un non-plus-ultra: omega-3

Dintre preparatele care stimulează imunitatea, este necesar să se evidențieze acizii grași omega-3, despre care se știe că au efecte antiinflamatorii, care stimulează imunitatea, deci sunt esențiali în grădinița-școală, în special în perioada de toamnă-iarnă. Peștele, semințele de măceșe sau semințele de in, de exemplu, au un conținut ridicat de omega-3 și ar trebui să i se administreze copilului dumneavoastră pe lângă diferite preparate.

Luați sfaturile noastre și veți vedea că va fi mai ușor pentru copilul dvs. din grădiniță, școală și pentru dvs.!