10 sfaturi pentru dureri în gât

Medicamente antiinflamatoare

Este posibil să aveți, de asemenea, niște pastile antiinflamatoare nesteroidiene dovedite în cabinetul de medicamente. Aceste medicamente sunt în mare parte analgezice combinate și medicamente antiinflamatoare care nu numai că vă vor face să vă simțiți mai bine, dar vă pot reduce și umflarea gâtului. Mai mult, dacă o febră poate însoți durerea în gât, acestea pot ajuta și la atenuarea acesteia.

fitness

Gargară cu apă sărată

Numeroase studii au arătat că clătirea repetată a apei saline zilnic reduce umflarea gâtului, relaxează mucusul depus și poate ucide bacteriile dăunătoare care cauzează boli. Medicii sugerează: dizolvați o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă și apoi faceți gargară cu acest amestec. Dacă apa sărată este prea neplăcută pentru dvs., puteți îndulci amestecul cu puțină miere. Este foarte important să nu înghițiți lichidul în timp ce clătiți!

Pastile și spray-uri

Bomboanele pentru durerile de gât stimulează producția de salivă, ceea ce ajută la menținerea gâtului umed. Bomboanele tari sunt cele mai eficiente. Poate doriți să alegeți o varietate de mentă răcoritoare sau eucalipt. aceste pastile, bomboanele nu vindecă durerile în gât, dar pot calma temporar durerea. Diferite spray-uri analgezice, de dezinfectare a gâtului și antiinflamatoare sunt mai eficiente decât bomboanele, din care este recomandabil să le suflați în gât de mai multe ori pe zi.

Siropuri pentru tuse

De asemenea, nu ezitați să luați sirop de tuse fără prescripție medicală pentru dureri în gât. Aceste medicamente sunt excelente pentru ameliorarea durerilor de gât - deși doar temporar. înainte de a începe lucrul, asigurați-vă că siropul nu conține ingrediente pentru dormit, cum ar fi antihistaminice, codeină. Luarea unui astfel de sirop la culcare nu numai că poate ameliora durerile de gât, ci și o odihnă odihnitoare.

Lichid, lichid, lichid

Este deosebit de important să mențineți corpul hidratat dacă gâtul vă este dureros, inflamat, iritat. Reaprovizionarea continuă a lichidelor poate reține umezeala în membranele mucoase, facilitând combaterea organismului a bacteriilor și a diferiților alergeni. Merită în principal să consumi apă, dar mai puțin suc zaharat, ceai sau supă de pui este, de asemenea, o alegere bună.

Dacă te plictisești cu apă, bea ceai. o ceașcă de ceai cald din plante poate calma instantaneu o durere în gât. În plus, ceaiul negru, alb și verde sunt bogate în antioxidanți care întăresc sistemul imunitar și ajută la combaterea infecțiilor. Adăugați o lingură de miere în ceai: datorită ingredientelor active antibacteriene se va vindeca mai repede.

Supa de pui

O farfurie cu bulion fierbinte de pui calmează gâtul iritat. De fapt, efectul antiinflamator, analgezic, se datorează sării din bulion. Înghițirea poate fi dureroasă, dar rețineți că nu numai că vă aduce beneficii în gât, dar vă oferă, de asemenea, substanțe nutritive care ajută la combaterea infecției.

Bezea

Deși nu există dovezi că ajută cu adevărat, ceaiul obținut din frunzele plantei a fost folosit de secole pentru ameliorarea tusei, ameliorarea durerilor de gât. Dar acest lucru nu este cu adevărat important, deoarece această plantă are puțin de-a face cu bunătățile colorate. Marshmallow, o bomboană care amintește cel mai mult de o minge de bumbac, ameliorează durerile de gât datorită gelatinei pe care o conține - cel puțin conform copiilor și adulților care iubesc dulciurile. Secretul stă probabil în faptul că delicatețea care se topește în gură declanșează producția de salivă, ceea ce face gâtul mai umed.