Masaj și sex

Cum să îți îngrijești sânul și să-i îmbunătățești forma?

Sânul joacă un rol extraordinar în construirea încrederii în sine a unei femei. Femeile au fost preocupate de sânii lor încă din copilărie. În viața lor, sânul simbolizează feminitatea, astfel încât dezvoltarea lor este urmată cu mare mândrie, la fel ca un băiat cu creșterea organelor sale genitale.

Din păcate, nu toți sânii femeilor se dezvoltă conform așteptărilor. Cu toate acestea, prin cunoașterea tehnicilor magice ale reflexologiei, putem remedia această problemă și putem câștiga râvnitul sân frumos și plăcut pe care l-am dorit în adolescență.

Masaj la piept

tehnici

Așezați-vă mâinile pe pieptul gol, mâna dreaptă pe pieptul drept, mâna stângă pe stânga. Așezați mâna în formă de cupă pe piept, cu degetele îndreptate spre stern și degetul mare îndreptat în sus, cu sfarcurile îndreptate și degetul mare expus. Într-o mișcare circulară, începem să vă masăm ușor, în timp ce de fiecare dată când degetele alunecă spre gât, ne ridicăm ușor sânii.

Inițial, degetele noastre ar trebui să fie suficient de înapoi pentru a simți mușchii încordându-se. Aplicați un masaj de ridicare liniar la fiecare mișcare circulară și, dacă este posibil, efectuați rar acest exercițiu la început, deoarece sânii noștri se pot umfla ușor, ceea ce este foarte incomod.

Am întâlnit prima dată această metodă la centrul de întinerire al Dr. Popov, unde am adăugat și sare de mare pură la masaj.

Una dintre domnișoarele din grup avea un implant de silicon despre care se simțea inconfortabil și era foarte îngrijorat. Dr. Popov l-a liniștit că, dacă va crede în metodă și va respecta persistent reflexologia pe care a prezentat-o, nu va mai avea nevoie de implantul de silicon și sânii lui vor fi totuși frumoși și bine conturați.

Masarea punctelor reflexe

Masând punctele reflexe de pe gât, nu numai că putem crește mătăsositatea pielii noastre, dar acest punct stimulează și secreția de hormoni care ajută la creșterea sânilor.

Masajul sânilor cu degetele și palmele ajută la mărirea sânului și la menținerea tinereții.

Masează în direcția opusă

Inversați direcția masajului plasând degetele mâinii stângi pe stern și glisându-l sub sânul drept, apoi efectuați mișcări circulare complete în timp ce ridicați ușor sânii. Repetați tratamentul de mai multe ori la rând și apoi treceți la celălalt sân. Am învățat următoarea tehnică de la un medic specialist vascular din Filipine.

Așezați degetele mâinii drepte pe sternul dintre cei doi sâni și folosiți degetele pentru a urmări vasul de sub sân, care este apăsat pe os. Faceți un cerc cu degetele în jurul pieptului, până la cealaltă parte până când brațele se unesc. Când descrieți următorul ciclu de masaj, aplicați degetele până la pachetul muscular exterior al brațului. Pentru prima dată, putem întâlni câteva puncte sensibile în timp ce ne alunecăm degetele de-a lungul liniei vasului de-a lungul pieptului. Dacă găsiți umflături sau crampe care nu dispar cu un tratament regulat, asigurați-vă că mergeți la un medic pentru o examinare.

Potrivit unui studiu universitar în care au fost incluse 47 de femei în studii, 65% dintre ele au reușit să elimine crampele sau nodulii din sân prin schimbarea dietei lor, evitând astfel examinările histologice neplăcute necesare pentru detectarea tumorilor. Potrivit dr. John Minton, este foarte important să nu mai consumați cafele, ceaiuri și ciocolată și cola cu cofeină, în special cele care conțin un stimulent numit methibcantină. Potrivit acestuia, acești stimulanți sunt responsabili pentru dezvoltarea de vezicule și crampe în corpul nostru.

În cele din urmă, aș vrea să vă învăț o altă metodă de masaj al sânilor.

Așezăm degetele mâinii stângi pe mamelonul stâng, apoi începem să masăm ușor sânii, descriind cercurile în creștere, până când mâinile noastre ne acoperă complet sânii. Masajul poate fi efectuat cu palma mâinii în locul degetelor. Când suntem gata, repetați procedura pe celălalt sân.