10 zile - 10 kg cum să crească Oksana Samoilova subțire după naștere

„Da, ea este o vrăjitoare”, - a invidiat colega mea, uitându-se la selfie-ul Oksana Samoilova după câteva zeci de zile după naștere.

samoilova

Cu siguranță mulți sunt de acord cu el. Da, acolo sunt de acord. O astfel de figură este ceva incredibil pentru mama a trei copii. „Am făcut asta înainte de a mă naște și nu am făcut-o”, a spus el cu tristețe în comentarii și sunt gata să mă înscriu pentru aceste cuvinte.

Talie subțire, picioare subțiri, sâni luxoși, umeri frumoși. Faptul că Oksana are un copil este doar un memento al unei burtă mică care nu a fost încă implicată de la a treia cezariană.

Publicarea Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) 8 mai 2017, 7:38 PDT

„Am avut o naștere de 74,5 kg - o sarcină de 20 kg. Astăzi 10 kg ”- a scris cu bucurie poza unei mame grozave. Și am decis să împărtășesc regulile stabilindu-mă cu abonații.

Așadar, regula numărul unu O legatura.

„Fetelor, purtați un bandaj după livrare! Este foarte important. Abdomenul va fi mai rapid ”, sugerează Oksana.

A doua regulă Ingrijirea pielii.

"Frotii, frotii și lubrifiați din nou cremele și uleiurile pentru a vă hidrata pielea la maxim!" - Conform frumuseții în vârstă de 29 de ani, cu cât sunt mai multe creme, cu atât este mai puțin probabil ca vergeturile să fie pe piele.

A treia regulă - alimentație corectă. Oksana a recunoscut că a mâncat totul în timpul sarcinii. Cel puțin până când se permite toxicoza severă. Dar nu gras! Sau recuperat pentru a fi complet neobservat.

A patra regulă este sportul. Înainte și după sarcină - în liniște, polegonku, dar necesar.

- Bineînțeles că nu mă duc la sală, dar voi începe peste o lună. Până acum, doar mersul pe jos și o mulțime de scări, cu o încărcătură mică pe mâini ”, râde Oksana. Prin sarcină, desigur, ne referim la fiica Maya.

Iar tânăra mamă a vorbit deschis despre cum era - mișcați trei operații cezariene: „De obicei în prima și a doua zi - cel mai greu este de trei ori. Am crezut că voi muri. Apoi brusc în a treia zi nu numai că am plecat, dar am fugit și a devenit atât de ușor. "

Prima operație cezariană din Oksana a fost făcută urgent. A doua și a treia nu mai sunt opțiuni. „Un medic normal nu primește o operație cezariană de unul singur, așa cum sa indicat. Dar nu ar trebui să fii înstrăinat, toate sunt lucruri mărunte precum a fi mamă ”, spune ea.

Mama a spus că medicii spun că corpul se va recupera mult mai repede după a treia operație cezariană. Există un singur moment neplăcut: cusătura devine mai lungă: „Dar va fi subțire, aproape invizibilă, se va liniști”.

Și, în cele din urmă, Oksana a adăugat: „Totul se vindecă, totul a fost uitat. Totul este resetabil și chiar mai bun decât înainte. "