11 - EXTREM ÎN DIETĂ

Recomandați documente

Ellen G. White: Sfaturi dietetice și nutriționale 11 - LĂȚIMEA ÎN DIETĂ

11 - EXTREM ÎN DIETĂ Valoarea unei diete consistente

Biblioteca Ellen Gould White www.white-konyvtar.hu

Ideile miope și accentuarea excesivă a punctelor nesemnificative provoacă daune grave sănătății. Unii oameni sunt atât de frugali în pregătirea mâncării, încât nu au o dietă sănătoasă, ci o mizerabilă. Consecința acestui fapt este anemia. Am văzut o serie de boli care sunt foarte greu de vindecat, din cauza alimentației slabe. Nu sărăcia i-a forțat pe cei săraci la dietă, ci concepțiile greșite despre ceea ce este reînnoirea sănătății. Zi după zi, același lucru se consumă din masă în masă, preparate în același mod, până când vor rezulta doar o digestie slabă și slăbiciune generală. - [C.T.BH. 55.] 1890. C. H. 153-155. Idei greșite de reînnoire

316. Nu oricine acceptă reînnoirea nutrițională în principiu este un adevărat inovator. Pentru mulți oameni, inovația constă doar în abținerea de la anumite alimente nesănătoase. Ei nu înțeleg prea bine principiile sănătății, iar masa lor, care încă se prăbușește din delicatese dăunătoare, este departe de a fi un exemplu de moderare și autocontrol creștin1. Un alt strat care dorește să dea un exemplu bun cade în extremitatea opusă. Unii nu pot accesa cele mai potrivite alimente și, în loc să mănânce alimentele care alcătuiesc cel mai mult deficit, sunt săraci. Dieta lor nu include nutrienții necesari pentru a produce sânge sănătos. Sănătatea lor este afectată, capacitatea lor de a lucra este în scădere și exemplul lor este mai mult împotriva, decât în favoarea, reînnoirii nutriționale. Alții cred că, pentru că sănătatea necesită o dietă simplă, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la alegerea și pregătirea mâncării. Unii se forțează să urmeze o dietă foarte înghesuită. Datorită unanimității dietei, corpul lor nu primește nutrienții necesari și, prin urmare, suferă. Își forțează opiniile

Adesea, cei mai rigizi sunt cei care înțeleg doar parțial principiile inovației și nu numai că își impun opiniile despre ei înșiși, dar vor și să-i forțeze asupra familiilor și a vecinilor lor. Efectul inovației lor, exemplificat de propria boală și de încercarea lor de a-și impune opiniile asupra altora, evocă multe idei false despre reînnoirea dietei, ducând la respingerea întregii inovații.

Toți cei care înțeleg legile sănătății și îi respectă principiile se feresc de extreme atât în plăceri, cât și în limitări. Atunci când își aleg dieta, nu țin cont de simpla satisfacție a poftei de mâncare, ci de structura corpului lor. Ei vor depune eforturi pentru a-și păstra toate facultățile în cele mai bune condiții pentru un serviciu cât mai bun pentru cauza lui Dumnezeu și a omenirii. Pofta lor este sub controlul bunului simț și al conștiinței. Recompensa lor este un corp și o minte sănătoși. În timp ce se abțin de la a-și forța opiniile pentru a-i jigni pe alții, ei mărturisesc despre principiile corecte prin exemplu, iar influența lor are multe roade bune.

Reînnoirea nutrițională este dictată și de bunul simț. Acest subiect trebuie studiat în profunzime. Nimeni nu ar trebui să îi critice pe ceilalți dacă nu fac totul așa cum face el! Este imposibil să stabiliți aceleași reguli pentru obiceiurile fiecăruia. Nimeni nu crede că este norma pentru toată lumea! Nu toată lumea poate mânca aceleași alimente. Poate că ceva care are gust și este sănătos pentru o persoană nu are un gust bun pentru o altă persoană și chiar doare. Unii nu suportă laptele, iar alții devin mai puternici din acesta. Unii nu pot digera mazărea și fasolea, în timp ce alții consideră că este sănătos. Unora le plac cerealele mai grosiere, pentru altele sunt necomestibile. -1905. NU 220, 221. Evitați o dietă slabă!

317. Ce se întâmplă când mâncăm prost? Am vorbit deja despre importanța faptului că, deși cantitatea și calitatea alimentelor trebuie să respecte strict legile sănătății, nu recomandăm o alimentație deficitară. Am fost informat că mulți oameni înțeleg greșit reînnoirea sănătății și trec la o dietă prea slabă. Aceștia se răsfățează cu alimente ieftine, de calitate slabă, care se ciocnesc, ignorând nutriția organismului. Este important să pregătiți mâncarea cu atenție, astfel încât să o mâncați cu pofta bună. pentru că

Biblioteca Ellen Gould White www.white-konyvtar.hu

322. Ai făcut o greșeală și chiar ai crezut că soția ta este ambițioasă pentru că vrea să trăiască mai confortabil. Ți-a părut rău pentru bani, te-ai micșorat. Ai avea nevoie de o dietă mai bună, de mâncare mai abundentă. Ai nevoie de lucruri confortabile și potrivite în casa ta, care să-ți facă treaba cât mai ușoară posibil. Cu toate acestea, ai privit lucrurile dintr-o perspectivă greșită. Ai crezut că ceea ce este comestibil este suficient de bun pentru a putea contempla dacă nu slăbești. Winter argumentează despre nevoia de a mânca moderat pentru soția ta slabă. Oe, el nu poate produce sânge bun și mușchi bun din mâncarea la care te limitezi și asta te face puternic. Unii nu trăiesc din aceeași mâncare care se potrivește alteia, chiar dacă este preparată în același mod. Există pericolul extremismului. Corpul tău nu poate transforma o dietă foarte crudă și săracă în sânge bun. Excelent

Biblioteca Ellen Gould White www.white-konyvtar.hu

organul dumneavoastră hematopoietic este în stare bună. Cu toate acestea, soția ta are nevoie de o dietă mai variată. Dacă mănânci la fel ca tine, sângele tău va fi bun pentru tine, dar corpul lui nu va putea să-l folosească bine. Este foarte obositor, așa că ai avea nevoie de o mulțime de alimente revigorante. Ar trebui să aibă suficient fruct, nu la fel după o zi. Vitalitatea soției tale este slabă, este bolnavă, așa că corpul ei are nevoie de ceva complet diferit decât o persoană sănătoasă. - 1869. 2T 254. Nu fi cauza timpului necazului!

324. Am ceva de spus despre opiniile extreme pe care le am despre reînnoirea sănătății. Reînnoirea sănătății va fi o denaturare a sănătății, o deteriorare a sănătății, dacă o vom duce la extreme. Nu ați obținut rezultate bune în sanatorii în care pacienții sunt tratați dacă prescrieți aceeași dietă pacienților pe care o consumați împreună cu soția. Vă asigur că ideile dvs. despre dieta pacienților sunt inadecvate. Schimbarea este prea mare. Deși aș arunca mâncarea din carne ca fiind dăunătoare, ar putea fi servite în schimb mâncare mai puțin criticabilă, și anume ouă. Nu luați laptele de pe masă și nu ratați gătitul! Folosește lapte de la vaci sănătoase și fierbe-l! Cei care adoptă puncte de vedere extreme privind reînnoirea sănătății riscă să facă mâncare fără gust. Acest lucru s-a făcut din nou. Mâncarea este atât de insipidă și plictisitoare încât stomacul refuză să o acomodeze. Diversificați dietele pacienților! Nu le dați întotdeauna aceeași captură!

Spun acestea pentru că am câștigat clar că îți faci rău corpului cu o dietă prea slabă. Trebuie să vă spun că nu va fi bine dacă îi învățați pe elevi așa cum i-ați învățat despre dietă în trecut, deoarece părerile dvs. despre respingerea anumitor lucruri nu le vor aduce beneficii.,

Biblioteca Ellen Gould White www.white-konyvtar.hu

326. Inovatorii din domeniul sănătății trebuie să fie mai atenți la extreme decât oricine altcineva. Cu siguranță, organismul are nevoie de o nutriție adecvată. Nu putem trăi din aer; nu putem fi sănătoși decât dacă mâncăm alimente nutritive. Pregătiți mâncarea atât de bine încât să cadă bine. - 1867. 2T 538. 327. O dietă inadecvată în elementele adecvate de nutriție aduce rușine cauzei reînnoirii sănătății. Muritori

Biblioteca Ellen Gould White www.white-konyvtar.hu

noi suntem. Prin urmare, trebuie să consumăm alimente care ne hrănesc corect corpul. Unii dintre oamenii noștri, deși se abțin în mod conștiincios de la alimentele nesănătoase, încă nu se asigură cu alimentele necesare pentru întreținerea corpului. Cei care sunt extrem de receptivi la reînnoirea sănătății sunt expuși riscului de a pregăti alimente fără gust și, prin urmare, sunt nesatisfăcătoare. Trebuie să pregătim alimente nu numai hrănitoare, ci și apetisante. Nu te priva de ceea ce are nevoie corpul tău. De asemenea, mă folosesc și am folosit întotdeauna puțină sare, deoarece sarea nu ar fi doar dăunătoare, ci esențială pentru sânge. Condimentați legumele cu puțin lapte, smântână sau echivalent. Deși au fost emise avertismente cu privire la bolile disponibile în presă, precum și la daunele cauzate de copiii mici care consumă ouă nelimitate, nu considerați infidel să folosiți ouă de la găini sănătoase, bine hrănite. Ouăle au proprietăți care vindecă toxinele.

Biblioteca Ellen Gould White www.white-konyvtar.hu

se sprijină pe cei care au devenit piatra de scandal a necredincioșilor. - 1870. 2T 384-387. Forțarea punctelor de vedere individuale și a standardelor individuale

331 . fratele și sora au exagerat sarcina de a satisface masa, instituția sa deteriorat moral. Acum, inamicul, dacă ar putea, te-ar împinge în extrema opusă pentru a merge la o dietă slabă. Ferește-te, caz, fii sobru, păstrează-ți gândurile sensibile! Cereți înțelepciune din cer și acționați cu înțelegere. Dacă veți adopta o poziție foarte radicală, veți fi forțați să vă dați înapoi mai târziu - oricât de conștiincios ați fi acum - și veți pierde încrederea în judecata voastră sănătoasă; iar frații noștri și necredincioșii își vor pierde încrederea în tine. Nu te mișca

Biblioteca Ellen Gould White www.white-konyvtar.hu