13 FAPTE pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a cumpăra o bandă de alergat - Știri - J

13 FAPTE pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a cumpăra o bandă de alergat

care

Este timpul să alegeți dintre numeroasele benzi de alergat de pe piață care funcționează cel mai bine pentru dvs. Ghidul de cumpărare acoperă 13 componente importante și caracteristici importante de bandă de alergat de care ați putea avea nevoie înainte de a cumpăra o bandă de alergat.

Există două categorii de bază ale benzilor de alergat care reprezintă niveluri diferite de calitate și confort:

1. Bande de alergat mecanice
Astăzi, popularitatea lor a scăzut. Bandele de alergat mecanice sunt simple și cele mai ieftine modele, deci sunt excelente pentru începători. Banda de alergare manuală este declanșată de mișcarea piciorului, deoarece banda de alergare nu conține un motor. Se mișcă la viteza dorită, astfel încât poate controla viteza benzii transportoare tot timpul.

2. Bande de alergare motorizate
Există două grupuri de benzi de alergare motorizate. Pentru grupul de pornire mai simplu, unghiul de înclinare trebuie setat manual înainte de a rula, cu o opțiune de ajustare de 2-3 trepte. Nu include un motor de ridicare. În celălalt grup, acestea sunt mai avansate, mai scumpe și, datorită diferitelor caracteristici speciale, permit un antrenament mai intens decât benzile de alergat cu înclinare mecanică sau manuală. Funcționează cu un motor încorporat: acesta acționează banda transportoare. Pur și simplu setați viteza la care doriți să vă antrenați. Banda de alergare motorizată este complet ideală pentru începătorii sportivilor care doresc să se antreneze în confortul propriei case. În acest grup, reglarea înclinării funcționează și la simpla apăsare a unui buton cu o opțiune de ajustare de 10-15%.

Există multe tipuri de benzi de alergat atât mecanice, cât și motorizate, care au caracteristici și proprietăți diferite. Când cumpărați o bandă de alergat, luați în considerare următoarele caracteristici tehnice, în funcție de obiectivele și nevoile dvs. cu antrenamentul:

3. Motor
Motorul benzii de alergat este una dintre cele mai importante componente la cumpărarea unei benzi de alergare. Aceasta determină viteza și performanța benzii de alergat.
Atunci când comparați performanța motoarelor cu bandă de alergare, folosiți întotdeauna puterea continuă ca bază și nu puterea maximă. Performanța maximă este de obicei mult mai mare, dar durează mai scurt decât o performanță continuă. Performanța continuă a benzii de alergat ne ajută să determinăm mai bine care banda de alergare este cea mai potrivită pentru antrenamentul nostru. În general, cu cât este mai mare puterea motorului, cu atât este mai mare puterea pe care o poate opera la sarcină continuă.

Din păcate, nu există nicio cerință oficială pentru a calcula încărcătura continuă pe o bandă de alergat, astfel încât producătorii de benzi de rulare exagerează adesea cantitatea de putere efectivă și continuă. Fundalul garanției benzii de alergat reflectă adesea calitatea motorului. În loc de o bandă de alergat cu garanție de 1 an, o perioadă de garanție de 2 ani sau mai mult se poate referi la un motor de bandă de alergare de calitate.

Vă recomandăm să utilizați următorul ghid pentru a selecta cantitatea continuă de cai pentru banda de alergat:

Mers - 2,0 CP
Jogging - 2,5 CP
Rularea - 2,75 CP

4. Viteza
Diferite modele au viteze maxime diferite. Majoritatea benzilor de alergat permit viteze de 0-16 km/h. Dacă sunteți începător, o bandă de alergat cu viteză maximă de 10 km/h vă satisface nevoile. Dar pe măsură ce evoluați, este posibil să aveți nevoie de o bandă de alergare capabilă de viteze de până la 18-22 km/h pentru a vă permite să vă antrenați și mai intens.

5. Unghiul de înclinare
Punctul unghiului benzii de alergare este de a crea mai multă rezistență. Setarea ascensiunii benzii de rulare imită mersul sau alergarea în sus, făcând antrenamentul mai provocator, pe lângă arderea mai multor calorii și creșterea tonusului muscular. Majoritatea benzilor de alergat vă permit să reglați unghiul, făcând antrenamentul mai variat și mai intens. Modelele mai simple au de obicei două tipuri de unghiuri de înclinare care trebuie reglate manual. Pe banda de alergare motorizată, pe de altă parte, puteți regla înclinația până la 15%. Tot ce trebuie să faceți este să apăsați un buton fără a vă întrerupe antrenamentul.

6. Consolă de bandă de alergat (afișaj)
Afișajul computerului cu bandă de alergare poate fi LCD (afișaj cu cristale lichide) sau LED (diodă emițătoare de lumină - mai ușor de citit, deoarece este mai luminos). Afișajele sunt disponibile în toate formele și dimensiunile.
Majoritatea benzilor de alergat au o anumită formă de programare pe computer, variind de la un contor de viteză simplu și vitezometru la un program pre-stocat. De asemenea, computerele monitorizează și furnizează feedback, cum ar fi viteza, distanța, ritmul cardiac, înclinația, caloriile, ture parcurse, timpul scurs și alte date (în funcție de producătorul benzii de alergat).

Dacă sunteți în căutarea unei benzi de alergat foarte bune, care să vă satisfacă toate nevoile pentru o lungă perioadă de timp, alegeți un model care are programe prestabilite și viteză și înclinare reglabile pentru a oferi un antrenament interesant și variat în timp ce ajungeți de la începător la sportiv instruit în avansat nivel.

7. Programe
Banda de alergare modernă motorizată oferă adesea o gamă de antrenamente prestabilite și personalizabile pentru a oferi antrenament eficient la intervale, astfel încât să puteți rămâne entuziaști și motivați.

Majoritatea benzilor de alergat au un antrenament preinstalat selectabil. Aceste programe controlează și schimbă viteza și înclinația prin simularea diferitelor provocări (alpinism, antrenament pe intervale).

De obicei, o bandă de alergat ieftină conține doar câteva programe de bază. Modelele de bandă de alergat mai scumpe au o gamă mai largă de programe, pentru a ne putea concentra asupra obiectivelor noastre de fitness, cum ar fi pierderea în greutate sau arderea grăsimilor. În medie, produsele cu bandă de alergat conțin 10 sau mai multe programe prestabilite.
În plus, unele benzi de alergat au, de asemenea, opțiuni de program create de utilizator, unde vă puteți crea propriul antrenament personalizat. Avantajul acestui lucru este că programele definite de utilizator pot crea un antrenament provocator și îl pot folosi ca reper. Puteți concura cu voi înșivă.

Sunt disponibile și carduri de computer, pe care puteți descărca programe descărcabile sau puteți transfera propriile date de antrenament pe computer.

8. Monitor de ritm cardiac (antrenament bazat pe ritm cardiac)
Există diverse programe legate de măsurarea ritmului cardiac pe benzile de alergat. Se bazează pe ritmul cardiac, care poate fi măsurat folosind senzori amplasați pe brațe sau o centură radio cu ritm cardiac. Cu aceste opțiuni de măsurare, putem activa antrenamentul bazat pe ritmul cardiac într-o zonă prestabilită. Pentru majoritatea benzilor de alergat, o zonă de frecvență cardiacă maximă predefinită poate fi setată pe baza sexului, înălțimii, greutății și vârstei utilizatorilor sau utilizatorul poate seta valori minime și maxime (în funcție de starea fizică a utilizatorului și de consultarea unui medic) .

Notă: Controlul wireless al ritmului cardiac oferă de obicei date mai precise ale ritmului cardiac. Modelele mai avansate ajustează automat viteza și/sau înclinarea la ritmul cardiac țintă. Acest instrument este perfect pentru cei care doresc să se antreneze în siguranță sau să își adapteze antrenamentele în funcție de obiectivele lor de fitness (de exemplu, pierderea în greutate și îmbunătățirea nivelului de fitness).

9. Tehnologia i.Concept - Instruire interactivă - LUME NOU!

Când sănătatea și distracția devin una! I.Concept este un nou concept dezvoltat de BH FITNESS: 100% interactiv, 100% motivant și 100% sănătos. Designul i.Concept de la BH Fitness combină tehnologia de alergare a viitorului cu divertisment multimedia și exerciții fizice sănătoase.

Tehnologia i.Concept a mașinilor de fitness BH permite utilizatorilor să își conecteze iPad-ul, iPod-ul sau iPhone-ul la aparatul de fitness ca monitor. Cu aplicații Android prin Bluetooth.

În timpul antrenamentului, vă puteți bucura de toate aplicațiile dvs. Apple sau Android pe un antrenament configurat corect: chat, navigați pe web, verificați e-mailurile, citiți cărți electronice, cumpărați online, descărcați aplicații noi, vizionați videoclipuri, TV sau filme etc. .

Banda de alergat BH Fitness i.Concept oferă cele mai noi progrese în tehnologia de fitness.

Aplicații gratuite disponibile în prezent:

- Monitorul benzii de rulare
- Arde masa
- Aleargă pe Pământ

BH Fitness I. Banda de alergat Concept:

- Banda de alergat F1 Dual
- Banda de alergare dual F2W
- Banda de alergare duală F3
- F4 bandă de alergare duală
- Banda de alergare dual F4W
- Banda de alergare duală F9R
- Banda de alergare duală F12

10. Amortizarea vibrațiilor

Majoritatea benzilor de alergat au deja amortizarea vibrațiilor, care pot fi găsite în exteriorul sau în interiorul benzii de rulare (încorporate). Funcția principală a amortizării vibrațiilor este de a absorbi șocurile la genunchi și articulații. O bandă de rulare care absoarbe sarcina este vitală pentru cei care se luptă cu afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale spatelui sau genunchiului, precum și celor care sunt supraponderali. Suprafața absorbantă a benzii de alergat poate fi cu arc sau cauciuc solid, în funcție de producător.

11. Rolele din față-spate ale benzii de rulare
Una dintre componentele principale ale unei benzi de alergare este sistemul cu role. În design, nimic nu poate înlocui dimensiunea, adică cu cât rola este mai mare, cu atât mai bine. Acesta este motivul pentru care distingem în primul rând benzile de alergat comerciale de benzile de alergat de acasă.

Role de rulare mari oferă următoarele avantaje:
Gradul de rezistență este mai mic. Tensiune mai mică, durată mai mare de rulare și rulment (previne alunecarea). Rolele mari, pe de altă parte, au viteze mai mici. Rulele cu rulmenți mari pot oferi cu 40% mai multă capacitate de încărcare. Un cilindru mai mare poate găzdui mai multă căldură de suprafață, astfel încât banda de alergat se încălzește mai tare și, astfel, să nu alunece rapid lateral. Rulmenții de precizie mai buni susțin mai bine alinierea benzii de rulare.

12. Dimensiunea benzii de rulare a benzii de rulare

Dimensiunea benzii de rulare variază în funcție de marcă, în funcție de înălțimea utilizatorului și de experiența de deplasare pe banda de alergare. Covoarele de alergat de acasă au de obicei o lungime cuprinsă între 110 și 155 cm, în timp ce lățimea lor medie poate varia de la 35 (extrem de îngustă și oferă foarte puțin spațiu de manevră) la 45 cm (potrivite atât pentru jogging, cât și pentru alergare). Trebuie menționat, la fel cum nu există o bucătărie mică în care o femeie să nu poată găti, așa că puteți rula pe toate dimensiunile.

Faptul este că cu cât această suprafață este mai mare, cu atât este nevoie de mai puțină concentrație pentru a vă deplasa pe banda de alergat. Există producători (de ex. BH Fitness) care produc, de asemenea, benzi de alergat cu dimensiuni de gimnastică foarte largi pentru o mișcare mai confortabilă și confortabilă. Utilizați următorul tabel pentru a selecta dimensiunea benzii de rulare care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Mers - 110 cm lungime - 35 cm lățime
Jogging - 120 cm lungime - 40 cm lățime
Alergare - 125 cm lungime - 45 cm lățime
Confort suplimentar - 140 cm lungime sau mai mult - 51 cm lățime sau mai mare

13. Întreținere

Atunci când cumpărăm o bandă de alergat, trebuie să vorbim despre importanța manualului de utilizare în limba maghiară. Înainte de a cumpăra o bandă de alergare la alegere, ar trebui să solicitați dealerului dvs. un ghid de utilizare și o revizuire rapidă, deoarece conține multe lucruri importante de care trebuie să fiți conștienți. Acestea includ îngrijirea, întreținerea, raportarea butoanelor consolei, stocarea benzii de rulare și rezistența asamblării.

În general, cu cât cumpărați o bandă de alergat mai scumpă, cu atât este mai lungă cu o garanție. Garanția standard a benzii de rulare este de 3 ani pentru piese și 1 an pentru service, în timp ce pentru benzile de alergat mai ieftine, acest timp este de obicei mai scurt. Pe lângă garanția standard, majoritatea oamenilor nu au nevoie de o prelungire a garanției, mai ales dacă aveți grijă de banda de alergat conform instrucțiunilor de utilizare.
În ceea ce privește întreținerea, regula de aur este să păstrați banda de alergare curată și să o ungeți cu un lubrifiant special pentru banda de alergare, în funcție de utilizare. Ungerea la momentul potrivit va prelungi durata de viață a benzii de alergat. Producătorii de benzi de alergare mai serioși își vând propriul lubrifiant pentru benzile de alergat. În general, este adevărat să ștergeți transpirația și murdăria după fiecare antrenament, să le îndepărtați săptămânal și să aspirați împrejurimile. Ștergeți banda de alergat și partea laterală a covorului cu o cârpă de bumbac pentru a-i prelungi durata de viață. De asemenea, verificați săptămânal dacă toate piesele sunt strânse corespunzător.
Verificați-l lunar pentru uzură sau deteriorare. Acordați o atenție deosebită benzii de alergat.
De asemenea, asigurați-vă că utilizați banda de alergat numai în interior.

Ofertă DISCOUNT TREADMILL bazată pe statistici de vânzări din ultimii ani

Categorie hobby: Benzile de alergare LIFE GEAR

Categorie sport: Banda de alergat OMA

Categorie premium: BH FITNESS benzile de alergat

Banda de alergat poate fi vizualizată și testată în magazinele noastre centrale și rurale.

Centru: 1116 Budapesta, Fehérvári út 168-178. Tel.: 06-1-877-4841
Țară: 4025 Debrecen, Révész tér 2. (În spatele bisericii trunchiate) Tel.: 06-52-530-162