Zona mobilă

zonă
Suprafață de coajă de portocală sau coajă de portocală

Când țesuturile conjunctive fibroase și paralele sub piele se schimbă, adesea din cauza nutriției necorespunzătoare, a lipsei de exerciții fizice sau a diverselor materiale artificiale, pielea se întinde, iar suprafața devine aglomerată și accidentată. Aceste părți ale pielii încep să depună grăsimi și toxine, care afectează respirația naturală a pielii și buna funcționare a vaselor de sânge. Cele mai problematice părți ale corpului sunt coapsele, fesele și unele care au celulită pe brațe și abdomen.

Probleme de sanatate

Nici nu ne-am gândi, dar celulita nu poate fi doar o problemă estetică, ci poate fi adesea și o problemă de sănătate. Pe măsură ce celulele adipoase se blochează și încetinesc circulația sângelui și a limfelor, temperatura pielii scade, ceea ce poate duce la tulburări metabolice, care pot duce la alte boli.

Tratamentul și eliminarea celulitei

În funcție de fizicul și severitatea celulitei, celulita poate fi tratată cu o eficiență bună, în multe cazuri. Cu toate acestea, nu există panaceu pentru toate, nici un efect imediat. Cel mai bine este să combinați diferite metode împotriva celulitei, fie acasă, fie în saloane.

14 sfaturi pe care le puteți aplica pentru tratarea și eliminarea celulitei

  1. Alimentație adecvată, adică consumul de cantități mari de plante, legume, mai puțin zahăr și dulciuri, adică după o anumită dietă
  2. Aportul de lichide din abundență, cantitatea necesară, aprox. 2-3 litri de apă pe zi - - apă minerală.
  3. Evitați fumatul sau fumul de tutun.
  4. Este eficient exercițiul zilnic regulat, adică alergatul sau mersul pe jos, în special antrenamentele cardio sau gimnastica.
  5. Utilizați creme anticelulitice, cum ar fi creme anticelulitice
  6. Masaj portocaliu al pielii, pe care îl putem face pe cuplul nostru sau pe unele părți ale corpului nostru, chiar și pe cont propriu, acasă.
  7. Curățarea regulată a suprafeței celulitei, adică îndepărtarea pielii moarte în timpul spălării
  8. Detoxifiere la intervale regulate
  9. Utilizarea tratamentului de masaj sub vid
  10. Împachetarea corpului care se poate face chiar și acasă
  11. Defalcare cu ultrasunete a grăsimii
  12. Ameliorarea stresului împotriva relaxării sau exercițiilor de yoga sau atunci când există posibilitatea de a evita și reduce stresul
  13. Utilizarea saunei cu infraroșu, care are mai multe efecte benefice.
  14. Hrănirea sufletului, de exemplu, cu yoga

Amintiți-vă că aceasta este o problemă mai complexă, nu este suficient să tratați doar simptomul acasă, sursa problemei trebuie eliminată. Unele probleme obișnuite care pot duce la celulită sunt:

  • malnutriție,
  • deshidratare,
  • fumatul, consumul de alcool,
  • stres,
  • lipsa mișcării,
  • efecte hormonale, modificări,
  • defecțiune a sistemului limfatic.

Nu vă descurajați dacă lucrurile încercate de 1-2 ori nu funcționează imediat și nu par să micșoreze celulita. Nu vrem să ne schimbăm drastic modul de viață, deoarece acest lucru poate duce la un alt stres. Introduceți sau abandonați treptat metoda 1-1 împotriva celulitei.