-15 kg cu dieta Norbi (forum de chat)

Acest forum este deschis articolului următor: -15 kg cu dieta Norbi

Am scris acest lucru incorect.

Astăzi am început din nou acum 2 zile, am lăsat o pauză de o lună între cei doi. Acum a slăbit 1,5 kg în 2 zile.

Bass Am uitat să vin la hoxa. XD

A doua mea lună s-a terminat.

Bine. Am citit pe net că Gerard Butler slăbise cu o dietă de detoxifiere. Am căutat unul dintre acestea și am început. Ei bine, prima zi este într-adevăr cam dură. estig.

După aceea, te obișnuiești.

Am început la 105 lire sterline.

După prima lună, soldul era deja la 100.

Sfârșitul celei de-a doua luni 95.

Astăzi am început din nou acum 2 zile, am lăsat o pauză de o lună între cei doi. Acum 1m5 kg a scăzut în 2 zile.

Iată linkul:

Și cea mai bună parte este că kilogramele nu s-au mai întors.

Ei bine, când eram în Norbiz și abia mâncam am slăbit 3 kg.

Tocmai am început o dietă individuală și după 3 săptămâni am ajuns la cântare și -8kg. Deci, nu trebuie să vă ghinuiți cu Norbi luni de zile aici. Pentru că dieta ta spune asta. L-am văzut și la televizor ultima dată, este deja un pic în plus și vom vedea dacă poți pierde în greutate cu propria ta dietă. Din moment ce inițial aveam un exces de 25 kg, va trebui să mă mai dau o lună, dar sunt mulțumit de rezultatele de până acum. Apoi, când a doua lună se termină, voi descrie cum am făcut-o.:))

Odată am reușit să slăbesc frumos cu metoda Norbi. Am fugit lângă el. din păcate nu mai țin minte valoarea exactă, dar a fost bună.

la micul dejun poti incadra o patiserie, apoi poti veni si celelalte delicatese (pui prajit, oua, carnati, legume in toate cantitatile). De obicei le-am mâncat la cină. unul dintre preferatele mele este să ung felii de orez pufos cu smântână, puteți veni cu piept de pui și orice legume! Nu am renunțat la băutura mea preferată, ceaiul, îl beau doar cu îndulcitor. Salata de legume am făcut-o și eu pregătindu-mă, amestecând smântâna cu îndulcitor lichid și puțin oțet. atunci poate intra orice cultură sezonieră!;)

cina delicioasă: tăiați un cârnați pe lungime, puneți în șuncă de piept de pui, puneți puțină brânză în ea, smântână deasupra, ardeți-o, puneți-o în cuptorul cu microunde pentru a topi brânza! hmmm

un sfat bun: este recomandabil să efectuați un test de laborator cu medicul dumneavoastră înainte de orice dietă, deoarece pentru unii parametri diferiți nu trebuie consumate anumite alimente, de exemplu ouă cu colesterol ridicat sau organe cu acid uric ridicat.!

și nu cădea în tentația sucurilor de fructe 100%, deoarece Norbi a descris și în cartea sa că sunt făcute din concentrate de fructe conservate cu ZAHAR! numai acasă.:)