15 lucruri pe care le putem învăța de la japonezi despre o viață echilibrată

În iulie 2018, aproape toate primele pagini îi prezentau pe fanii japonezi când erau încă acolo pentru a curăța stadionul după Cupa Mondială. Au încercat să-și proceseze frustrarea cu meciul pierdut împotriva Belgiei, colectând gunoiul în arena Rostov. Nu a fost prima dată când fanii japonezi au organizat o curățenie după meci. Ei arată în mod constant lumii cât de important este să ne păstrăm curate și ordonate. Cu toate acestea, nu merită doar acest lucru să preia din minunata cultură japoneză. Să vedem ce lecții ne pot da japonezii care ne pot îmbunătăți viața!

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

1. Respectați regulile!

Japonezii se străduiesc să obțină ordine în toate. În Japonia, nu veți vedea oameni în magazine, stații de autobuz sau locuri publice care se împing în linie și se împing reciproc. Chiar dacă sute de oameni așteaptă la gară, nu va fi haos. Oamenii așteaptă trenul în linii ordonate, respectându-și spațiul personal.

2. Păstrați planeta curată!

Japonia are unul dintre cele mai dezvoltate sisteme de gestionare a deșeurilor din lume. Gunoaiele sunt colectate separat în case, dar nu sunt atât de simple pe cât credem. Locuitorii orașului Nihama, de exemplu, au primit un ghid de gestionare a deșeurilor de 42 de pagini pentru a ști ce tip de deșeuri ar trebui să manipuleze. Iar fanii japonezi fac curat pe stadioane după meciuri.

În Japonia, este de asemenea obișnuit ca orele de școală, grupurile de prieteni sau comunitățile de lucru să se reunească și să organizeze colectarea gunoiului.

3. Căutăm ordine și armonie în toate!

În Japonia, principiul Wa, adică armonia, predomină în orice, de la comunicarea dintre oameni până la aranjarea lucrurilor. Arta ikebanei și poezia tradițională japoneză se bazează, de asemenea, pe armonie, aranjamentul potrivit. Japonezii cred că armonia în aranjarea obiectelor creează și armonie în sufletul și mintea omului.

4. Asumați-vă responsabilitatea!

Japonezii sunt probabil cele mai bune exemple de lucru responsabil în întreaga lume. Pentru siguranța pasagerilor și a echipajului, compania feroviară japoneză a introdus așa-numitul Sistem „Arătare și apelare”, Shisa Kank, a cărui esență este că fiecare mișcare efectuată se spune cu voce tare, deci există mult mai puține șanse de eroare.

Cu Shisa Kanko puteți elimina nevoia de a face totul automat. Această metodă de sensibilizare merită folosită și în viața de zi cu zi. Dacă vă amintiți la ușă că este posibil să nu fi scos fierul de călcat când vă întoarceți, arătați spre fier și spuneți cu voce tare: „Am scos fierul”.

5. Distrează-te de parcă nimic nu contează!

În Japonia, distracția este la fel de importantă ca munca grea. Cine s-ar putea plictisi în țara de unde provin karaoke-ul și cosplay-ul? Karaoke-ul este una dintre cele mai bune modalități de a reduce stresul după o zi lungă de muncă.

6. Fii politicos!

Baza culturii japoneze este politețea, care are mii de moduri, de la eticheta de masă până la ce cuvinte le vorbim altora. Conceptul de politețe, Teinei, este foarte popular în Japonia și este adesea asociat cu respectul, care implică punerea altora în fața noastră, de ex. dacă suntem seniori, invitați, profesori, șef sau clienți.

7. De asemenea, sărbătorim mici bucurii!

În Japonia, ei fac aproape totul în mod ritual. Vrei o ceașcă de ceai verde? O veți primi în compania dulciului tradițional, wagasi. Sunt realizate în versiuni diferite, dar fiecare este realizată atât de meticulos și de atent, încât intră într-o adevărată operă de artă.

Ingredientul lor este pasta dulce de fasole azuki, adesea folosită ca umplutură.

8. Dedicați cel puțin 1 minut pe zi la ceva la care doriți să vă îmbunătățiți!

Principiul lui Kaizen spune că o sarcină ar trebui să fie ceva dificil și oricât de complicată, orice se poate face în pași mici. În practică, asta înseamnă că, dacă petreci cel puțin 1 minut pe zi în ceea ce vrei să fii mai bun, vei reuși. Dacă doriți să vă îmbunătățiți abilitățile lingvistice, învățați cel puțin 1 minut în fiecare zi și veți vedea că abilitățile dvs. se îmbunătățesc în timp. Esența metodei este că este combinată în câteva ore de practică în câteva minute pe zi.

9. Profitați la maximum de ceea ce aveți!

Japonia ar putea învăța întreaga lume cum să profite la maximum de cel puțin. Acest lucru este valabil mai ales pentru a profita de spații mici. Niciun loc pentru construirea unei case în oraș? Nici o problemă! În Japonia, se construiesc case mici între clădirile existente. Oricât de mici ar fi, au tot ce aveți nevoie pentru o viață confortabilă.

10. Să vedem frumusețea în toate!

Filozofia japoneză Wabi-Sabi ne învață cum să descoperim frumusețea chiar și în lucruri imperfecte. Un exemplu strălucit în acest sens este arta lui Kintsugi, în care ceramica spulberată este restaurată într-un mod special. Lipiciul este amestecat cu aur, argint, platină, subliniind astfel linia de lipire împreună în loc să încerce să-l facă invizibil. Aceasta este o lecție foarte bună pentru lumea noastră modernă, în care urmărim perfecțiunea în toate domeniile.

11. Ai grijă de cei care au nevoie de ea!

Japonia a fost prima țară din lume care a deschis cafenele pentru pisici. Nici constrângerea spațiului, regulile stricte și un ritm de viață încordat nu au obligat japonezii să-și lase animalele de companie acasă. Cafenelele cu pisici oferă, de asemenea, o oportunitate foarte bună de a satisface pisoii vagabonzi.

Deși lăsarea pisicilor într-o cafenea este încă un subiect controversat, este o practică care poate salva animale și, prin urmare, poate fi numită în mod clar mai degrabă decât rău. Aceste tipuri de cafenele pot fi găsite acum în multe orașe din întreaga lume.

12. Folosiți tehnologia pentru a face viața mai ușoară și mai confortabilă!

Țara roboticii ne uimește cu o gamă de dispozitive care pot face viața mai confortabilă și mai simplă. Printre cele mai neobișnuite gadgeturi și accesorii se numără ochelarii cu pâlnie, ceea ce face mai ușoară aplicarea picăturilor pentru ochi, un autocolant pentru ruj pentru a aplica cu precizie rujul pe buzele noastre, o umbrelă pentru a proteja întregul corp sau o depozitare încorporată într-o cravată. În imagine este Pepper, un robot în formă de om care lucrează ca angajat în mai multe magazine japoneze.

13. Mănâncă sănătos!

Conform statisticilor, Japonia are cea mai lungă speranță de viață. Un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată îi vor ajuta pe japonezi să trăiască atât de mult timp. Dieta lor se bazează pe pește și fructe de mare proaspete, legume, alge și orez.

14. Respectăm persoanele în vârstă!

În Japonia, există o zi specială de respect pentru vârstnici, care se sărbătorește în septembrie. Cu toate acestea, respectul pentru persoanele în vârstă este o parte integrantă a vieții de zi cu zi. Îngrijirea se aplică și în cadrul familiilor, unde cel mai mare copil este responsabil pentru îngrijirea părinților.

15. Relaxați-vă înainte de a începe să vă stresați!

Hanami înseamnă literalmente a privi flori. Acesta este ritul tradițional de a privi cum înflorește cireșul japonez. Hanami este un festival strălucit care atrage mulți vizitatori din toată Japonia, aceștia călătoresc din oraș în oraș pentru a urmări înflorirea cireșului. Există, de asemenea, o anumită filozofie în spatele lui Hanami. Florile de cireș trăiesc doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp, amintind de viață și moarte, și prin aceasta atrag atenția asupra învățării de a aprecia momentul prezent.