15 uleiuri esențiale esențiale care îl fac echilibrat

14 zile, avem nevoie atât de mult pentru ca uleiurile esențiale să aibă un efect de binecuvântare asupra vieții noastre. În plus față de reîmprospătarea aerului din casa ta, aceștia scapă de stres și poți conta chiar pe ei pentru a-ți restabili echilibrul hormonal.

Când ajung acasă în ultima zi a unei săptămâni aglomerate, de obicei sunt o mie de gânduri în capul meu, așa că nu mă pot relaxa imediat. Există zile în care sinele meu productiv depășește, și îmi pun ideile pe hârtie, dar în cele mai multe cazuri mă deranjează Nu am nicio șansă să mă odihnesc, pentru că mintea mea încă funcționează.

Am încercat-o la propunerea surorii mele un amestec de uleiuri esențiale cu o aromă plăcută, care promite să-mi calmez gândurile, să mă relaxez și chiar să ajut la ameliorarea stresului. Nu mi-ar putea lipsi cu o recomandare de acest gen și trebuie să spun că a funcționat! Am aruncat mai întâi un difuzor de casă în care îi insuflam uleiurile la alegere - lavandă și ilag-ylang - apoi m-am întins pe canapea și am așteptat să se întâmple miracolul.

Aceste uleiuri esențiale sunt cele mai eficiente:

Efect calmant: busuioc, salvie, muscata, iasomie, lavanda, floare de portocal, musetel, ylang-ylang
Energizant: bergamotă, lemongrass, mentă
Echilibru: cedru, rozmarin, lemn de santal, cimbru

De asemenea, puteți amesteca diferite uleiuri esențiale pentru a crea un miros și mai special în apartament. Cuplurile mele preferate lavanda-ylang-ylang, salvie de lămâie și mușețel de rozmarin. După o zi încărcată în drum spre casă, planific cu ajutorul căreia parfumurile să reducă tensiunea zilnică.