2. INTRODUCERE A FOSTULUI DE FOND

Tamás Balogh 6 februarie 2017 query_builder Citește 11 minute

Așa m-a costat Programul de modelare a fundului și vă spun sincer, fiecare forint a meritat.

M-am pregătit pentru acest program de luni de zile și, datorită vouă, am reușit să mobilizez astfel de resurse financiare pentru implementarea acestuia, încât să vă pot pune la dispoziție acest program gratuit, în cea mai înaltă calitate posibilă și cât mai detaliat posibil .

Toată această LifeTILT este o colaborare al naibii de câștig-câștig între noi, iar fructul acestei colaborări este programul Bottom Shaping 2, pe care aș putea cheltui atât de mult pentru că cumpărați și utilizați produsele mele. Nu știu cu adevărat care va fi sfârșitul tuturor, cât timp va crește LifeTILT, dar oriunde am merge, vom merge împreună și, dacă va fi bine pentru mine, promit să o fac pentru tine cu instrumentele pe care le au în mâinile mele. Iar acest instrument nu este altceva decât transferul cunoștințelor mele. Cunoașterea cunoștințelor pe care le puteți folosi pentru a vă transforma corpul într-un mod sănătos, exact așa cum au făcut deja zeci de mii de femei cu LifeTILT.

Conduce Mango

Când mă gândeam la compilarea programului Bottom Shaper 2, m-am gândit la toată lumea. M-am gândit la mame care nu se pot mișca lângă copilul lor, m-am gândit și la cele care nu mai văzuseră gantere în viața lor, m-am gândit la cele care se antrenaseră de ceva timp și da, m-am gândit și la cele care erau deja practicând toată această tonifiere la un nivel foarte serios.

În programul Bottom Shaping 2, toată lumea poate găsi cel mai ideal plan de antrenament pentru ei și aici am ajuns la prima, cea mai importantă parte.

FONDUL ANTERIOR 2 CONȚINE DIN PATRU PROGRAME COMPLETE, FIECARE PROGRAM AL CARE INCLUDE UN PLAN DE FORMARE PESTE, O DIETĂ ȘI UN PLAN INTERVAL DE CURS DE CARDIO, TOATE ACESTE FOTOGRAFE, VIDEO,.

Fiecare program va avea propriile marcaje de culoare, după cum puteți vedea în imagine, iar aceste marcaje de culoare vor urma întregul program. Voi scrie despre fiecare program într-o postare separată, acum mă voi familiariza cu cele 4 programe într-un fel introductiv.

Program de formare a fundului de acasă

Am realizat un program de antrenament la domiciliu special pentru mame și alte femei de menaj. Aici chiar m-am asigurat că programul nu necesită mult echipament. Cu toate acestea, toată lumea va avea nevoie de un singur instrument, și anume fitball.

Program pentru începători de formare a fundului

Prin începător, vrem să spunem că, dacă ai intra într-o sală de sport acum, pe lângă ororile obligatorii, nici nu ai avea o idee bună despre ce să faci acolo. Înțelegeți, programul pentru începători este pentru începători reali și începători care reîntorc, durează în medie 3-5 zile de entuziasm, dar acest lucru a fost cazul de ani de zile, desigur. Alegeți acest program dacă ați făcut doar aerobic până acum sau ați făcut așa ceva în cadrul unui antrenament. Începem totul de la capăt și construim totul de acolo.

Program avansat de modelare a fundului

Programul avansat de modelare a fundului va fi foarte similar cu programul de modelare a fundului din 2016, cu excepția faptului că va fi mai eficient. Oricine a gustat anul trecut programul de modelare a fundului, Doamne ferește, a făcut exact acest lucru, că acest program nu va fi un weekend în Balatonszéplak, dar dacă o faci, poți fi femeia care va fi tachinată în Balatonszéplak vara doar datorită siluetei tale.

Program PRO de modelare a fundului

Programul PRO este adevăratul plan de pregătire din categoria elitei, cu toate dificultățile sale și, desigur, frumusețea sa. Program brutal, cu adevărat foarte dificil, iar cel mai frumos lucru este că fiecare element al programului PRO este foarte dificil, în schimbul unor rezultate exact atât de eficiente și spectaculoase se pot obține cu el.

Aș avertiza pe toată lumea să nu înceapă programul PRO fără nicio pregătire și, atunci când voi scrie despre programe în detaliu, voi evidenția în mod constant acest lucru. Nu mergeți pe pista neagră dacă nu ați schiat niciodată, nu veți începe un maraton dacă nici măcar nu puteți alerga 2 mile și aș putea chiar să mă aliniez. Programul PRO este într-adevăr o categorie de elită și vă rugăm să luați acest lucru foarte în serios.

Planuri de instruire

Pentru fiecare program vor fi disponibile planuri de antrenament cardio, de greutate și de interval separate. Am fotografiat exercițiile fiecărui plan de antrenament și am înregistrat video exercițiile fiecărui plan de antrenament.

Dietele

Fiecare program va avea diete personalizabile cu probe de 7 zile, liste de diete, macrocomenzi, listă de cumpărături.

Conținut suplimentar

Întrucât cardio-ul pe intervale se bazează pe alergări pe intervale, am realizat un video tutorial separat cu tehnica de alergare cu Éva Kaptur, de cinci ori campion al Ungariei, și am realizat, de asemenea, un material HIIT cu 6 videoclipuri, cu unul dintre cei mai de succes crossfitters din Ungaria, Tamás Plesó.

CONDUCE

Programul 2 de modelare a fundului și principalul catalizator pentru transformarea corpului dvs. va fi DRIVE, care conține aminoacizi de calitate, patru tipuri de arzătoare de grăsimi și colagen care întărește pielea. Complementul perfect al programului Bottom Shaper 2. și nu în ultimul rând, DRIVE îmbunătățește foarte mult performanța și face transformarea corpului mai spectaculoasă.

În plus față de DRIVE, vom trimite un jurnal de formare LifeTILT ca prim cadou primelor 5.000 de cabinete, iar numai cabinetele DRIVE vor primi conținutul suplimentar al programului Bottom Styling 2.

Conectări live

Acest lucru va arăta de parcă scriu o postare în formă de fund și răspund la întrebări despre postarea recent postată într-un videoclip live după postarea postării.

Abonați-vă la canalul meu YouTube, unde videoclipurile live vor fi aici și toate videoclipurile de antrenament vor fi încărcate aici.

Grup de formare a fundului

În timp ce scriu acest post, sunt 31.000 de femei în grupul LifeTILT Butt Shaping. Scriu că sunt femei pentru că permitem doar femeilor. Viața reală și toate evenimentele legate de program au loc în acest grup. Aici se nasc poveștile de succes pe care fetele TILT le realizează prin finalizarea programului. Așa a fost anul trecut și va fi la fel și anul acesta.

Mai multe informații în grupul de facebook #wearelifetilt.

Bottom Shaping Program 2 este un program complex. Un program complex pe care această țară nu l-a mai văzut până acum, un program profesional pe care nu l-ați obține nicăieri altundeva dacă l-ați plăti pentru el, dar cel mai frumos lucru este că acest program va fi gratuit aici pe LifeTILT.

Așa vă mulțumesc pentru ceea ce mi-ați mulțumit și, la urma urmei, cel mai bine este ca toată lumea să fie recunoscătoare tuturor.

Cel mai bun dintre toate, fundul tău va fi prin acest program, pentru că știi.

Calea fiecărui bărbat duce la fesele unei femei și, cu acest program, mă asigur că niciunul dintre voi nu vrea să treacă de la al tău.

Videoclip LIVE pentru această postare pe 7 februarie la ora 20:00 în grupul Bottom Shaping.