3 feluri de mâncare captivante și izbitoare cu conserve de fasole

De obicei nu ne plac conservele, dar nautul și fasolea sunt o excepție, ambele fiind foarte sănătoase, bogate în proteine, fier, magneziu și potasiu și fibre, dar prepararea și prepararea leguminoaselor uscate consumă mult timp și energie. folosind conserve, puteți economisi timp și bani și puteți face feluri de mâncare rapide ca fulger cu variante conservate, gătite.

În timp ce conservele de mazăre și fasolea verde nu sunt preferate, deoarece au o textură prea moale și înghețate gătesc chiar și în câteva minute, în cazul boabelor de fasole necesită înmuierea la margine și o gătire chiar mai lungă. Cu toate acestea, este un ingredient foarte bun, ieftin și sănătos în formă conservată și poate fi folosit pentru a încheia o cină excelentă în câteva minute - adăugăm acum câteva idei pentru acest lucru.

Ceapa fasole în 15 minute

Probabil că toată lumea din Piedone, adică Bud Spencer, îți vine în minte despre acest fel de mâncare. Poate fi inimă, rapidă, simplă, divină, salvatoare de vieți în zilele de alergare. Puteți găsi rețeta noastră video aici >>

Babburger

THE hamburger în zilele noastre este, de asemenea, popular, iar o versiune divină poate fi făcută în genul fără carne, cu fasole. Fie pentru că evităm carnea dintr-un anumit motiv, fie pentru că avem nevoie doar de o versiune mai potrivită pentru portofel. Bogat în proteine, divin delicios, foarte consistent aceasta este versiunea de fasole >>

Supă de porumb cu chili-fasole

Se potrivește, de asemenea, într-un singur fel de mâncare, atât de corpos și hrănitor, în timp ce simplu și rapid, corpolent și bogat, picant și moale în același timp, dar cu un pic de chili suplimentar puteți transforma acest pachet de condimente și fel de mâncare consistent într-un fel de mâncare foarte picant cu aceasta reteta >>