Pierderea în greutate publică a lui Zsuzsi

Puteți urmări pierderea în greutate a lui Zsuzsi, care vrea să slăbească 65 de kilograme. Diet Maker lansează din când în când o scădere în greutate publică care demonstrează și demonstrează care este secretul real al scăderii în greutate, ce să faci, și o poți face dacă ești dispus sau dispus să o faci.

diet

În următoarele săptămâni, puteți urmări pierderea în greutate a lui Zsuzsi luni de zile. Puteți vedea cum se transformă corpul vostru și cum se naște o nouă persoană din el. Când se uita în oglindă nu era mulțumit de aspectul său, nu de corpul pe care l-ar fi salutat înapoi. Totuși, vă puteți numi norocos pentru că nu ați așteptat până când ați mai avut 10 kilograme, dar ați pășit la timp! Tocmai asta îl voi ajuta cu propriile mele metode și el primește întotdeauna sprijinul meu.

Ce fel de dietă face Zsuzsi?

Zsuzsi face un număr de calorii, ceea ce se datorează cunoștințelor noastre despre dieta abdominală plană. Aceasta este singura modalitate de a pierde ultimele kilograme. Își croiește dieta după propriul gust, ceea ce nu a fost greu, deoarece dieta îi oferă destul de multă libertate de schimbare. Înainte de toate acestea, i-am explicat temeinic elementele de bază ale pierderii în greutate înainte de a începe chiar și ceva.

Ziua 0 | 65,5 kg

0. ZIUA
„Am încercat o mulțime de metode de dietă diferite, de la post la metode stricte de programare, până la diete pentru reviste pentru femei - fără prea multe rezultate. Ori m-am plictisit de foame sau mi s-a părut că dieta nu se poate aplica, dar din anumite motive m-am oprit întotdeauna. Când am început această dietă, eram plin de îndoieli. Va merge? Voi fi suficient de persistent? Vine din nou postul? Dar din fericire am fost pozitiv dezamăgit! ” -Zsuzsi

Zsuzsi primește de la mine un ghid alimentar care o va ajuta să piardă în greutate cu succes, iar apoi își poate menține greutatea. Apoi puteți mânca orice mâncare, orice prăjitură, fără a câștiga 10 dkg din ele. Sper că o mulțime de oameni îl vor invidia și vor decide astfel să se taie în ea. Nu există nimeni care să nu poată slăbi, doar că nu a găsit încă metoda potrivită pentru el. Scopul nostru final este să învățăm că nu trebuie să vă fie frică de mâncare, puteți mânca orice doriți, trebuie doar să știți exact ce mâncați.

Ziua 28 | 62,2 kg

28. ZIUA
„... Mi-am cumpărat chiloți noi și nu m-am tuns în păr, arată bine și acum această zi mi-a aruncat stima de sine.: P ”-Zsuzsi

Zsuzsi poate pierde mai mult de 3 kilograme în spatele ei în 28 de zile. Aud din ce în ce mai multe opinii pozitive de la Zsuzsi și cunoștințele ei. Din ce în ce mai mult, aud exact care rochie veche tocmai a devenit bună pentru ea, ceea ce mă bucură și pe mine. Acum, îi spun din ce în ce mai puține ori ce să facă, pentru că am reușit să devin complet parte a dietei sale în fiecare zi. În partea de jos, coastele ei încep să iasă din ce în ce mai mult, burtica ei devine mai plată și coapsele ei sunt doar minim atingătoare. Oglinda nu va mai fi un dușman, ci un prieten.

Ziua 54 | 60,3 kg

54. NAP
„Comparativ cu anul trecut, știam acum ce contează ca mâncare bună, așa că nu a provocat dureri de cap în ceea ce privește mâncarea, Crăciunul. Așa că am putut face o alegere al naibii de ușoară și chiar am trăit bine, nu a trebuit să mă chinui și nici după aceea nu am avut vina. Piept de pui, varză mov, salate și multă supă de pește din care aș putea mânca din belșug. Erau fursecuri, ca prăjitura cu morcovi de păpuș. xD L-am condimentat și l-am gustat și eu. Am mâncat multe fructe. ” -Zsuzsi

A fost o perioadă de examen și Zsuzsi s-a săturat să studieze, așa că este greu să fii atent chiar la pierderea în greutate, dar totuși a luat obstacolul și continuă. Este și dincolo de Crăciun, care anul acesta ar fi putut fi cu siguranță mai bun în ceea ce privește mâncarea, deoarece poți lua masa cu familia cu conștiința curată, pentru că știai ce este bine și ce este rău pentru tine.

Ziua 85 | 59,8 kg

85. NAP
„Sunt fericit că pot să mă opresc la o dietă pentru o vreme, deoarece mi-am atins primul obiectiv: 60 kg. Nu am mai fost atât de subțire de mult timp și mă va motiva în viitor. ” -Zsuzsi

A venit și această zi, Zsuzsi a oprit cu succes dieta fără să se îngrașe. De fapt, oricui a găsit dieta potrivită de atunci va avea foarte greu să se îngrașe din nou, deoarece știe ce să evite pentru a nu cădea în aceleași greșeli ca înainte. Puteți vedea în imagini cât de subțire a devenit Zsuzsi în aceste 85 de zile. Puteți vedea cât de subțiri s-au îndesat fesele și șoldurile, burtica și spatele s-au schimbat foarte mult în comparație cu primele zile. Acum nu trebuie să ascunzi nimic pentru ceilalți, ci doar să fii mândru de tine.

Cunoștințele despre dieta stomacului plat pe care le-a făcut Zsuzsi pot fi găsite aici.