Există 3 semne tipice de hipocondrie

Aveți întotdeauna ceva în neregulă și ați perfecționat detectarea simptomelor pe net? Indiferent ce spune medicul, îl verificați și vă puneți propriul diagnostic? Poate și tu ești ipohondric!

Hipocondria este o boală care se poate dezvolta în orice moment după un efect stresant sau în vecinătatea unei rude a pacientului, posibil după recuperarea unei boli care nu pare gravă, dar este anormală. Cea mai frecventă este apariția sa peste vârsta de 30 de ani și poate face viața de zi cu zi nu numai a pacientului, ci și a celor din jur sau a ei. Să vedem la ce ar trebui să fii atent!

1. Ești constant anxios

O mică tăietură, puțină durere sau o vătămare și solicitați deja ajutor celui mai bun prieten al dvs., Google? Sigur, primele hituri sunt de obicei printre cele mai grave boli, dar dacă nu, veți cerceta până când nu veți fi convinși că aveți de fapt simptome ale unei boli grave. Anxietatea constantă, frica și anxietatea ocupației zilnice caracteristice hipocondriace, căutând compulsiv simptomele diferitelor boli în privat, iar principalul program este protejarea sănătății sale.

2. Frica îți controlează viața

Îți petreci zilele cu anxietate activă, poți descoperi pericolul care stă la pândă în toate: un măr spălat necorespunzător, o legumă cu un gust ciudat pentru tine prezintă deja riscul de stomac supărat și infecție. Ești obligat să te speli pe mâini de 15 ori pe zi, să dezinfectezi totul, spunând curățenie, jumătate sănătate. Desigur, curățenia și spălarea mâinilor sunt, de asemenea, importante, dar dacă exagerați și creați un mediu prea steril pentru dvs., nici sistemul dvs. imunitar nu va fi rezistent și veți găsi cu adevărat boli mai devreme.

Dacă este obișnuit să preferați să renunțați la un program doar pentru a nu vă prinde de vreun fel de boală, atunci este timpul să vă gândiți la obiceiurile voastre! Nu mă înțelegeți greșit: nu vorbim despre prudență, dar atunci când frica de boală, infecția suprascrie totul, chiar și programările, programele și sarcinile dvs. zilnice.

3. Nu crezi în medicul tău

După ce te-ai diagnosticat cu ajutorul internetului și ai auzit, mergi la medicul tău pentru a confirma că ești foarte bolnav. Dacă acest lucru nu se întâmplă, îl obligați să vă trimită la teste și, dacă nici ele nu arată nimic, puteți merge până veți obține certitudinea. Nu vă opriți până nu vă demonstrați că diagnosticul dvs. a fost corect și puneți experții într-un arc mare.

Dacă aveți această atitudine, gândiți-vă la adevăratul motiv al acestei frici de boli! Dacă simți nevoia, nu-ți fie rușine să ceri ajutor, deoarece sănătatea este cu adevărat una dintre cele mai importante valori ale tale!