3 sfaturi sigure pentru copii împotriva constipației încăpățânate

Constipația sau constipația este o problemă frecventă în copilărie, afectând aproximativ 1,5-7,5% dintre copiii școlari. Scaunul este dur și uscat în acest caz, ceea ce face dificilă însoțirea mișcărilor intestinale de durere.

Copilul simte stimulul scaunului, dar nu reușește să stoarcă fecalele din el, nici măcar cu efort. Cauza constipației poate fi atât fizică, cât și mentală. Puteți afla cum să tratați un medic din articolul nostru.

Semne de constipație

Constipația poate fi dedusă din plâns sau din plângeri după utilizarea toaletei. Bebelușilor le este mai greu să facă lumină în toate acestea, deoarece frecvența defecației variază foarte mult, dar putem spune că, dacă un sugar are mai puțin de trei scaune pe săptămână, se luptă cu constipația. Constipația este indicată de mișcări intestinale dureroase, convulsive, precum și de mișcări intestinale nereușite.

Așa o tratezi!

Există mai multe moduri de a trata constipația, în funcție de cauză. Cu puțină atenție și consistență, se poate obține o îmbunătățire semnificativă într-un timp scurt.

Obișnuiește-te cu Bilie - treptat

Creșterea pentru curățenia camerei prin metode premature sau necorespunzătoare - constrângere, grabă sau chiar pedeapsă - poate duce la respingerea utilizării unei olite sau a toaletei. Puteți scăpa de necazuri dacă începeți să vă creșteți răsadul pentru curățenia camerei atunci când sunteți vizibil gata pentru asta. Când este timpul să faci asta, faceți clic aici pentru a afla.

Cele mai comune 15 boli în copilărie

Schimbările stilului de viață

Copiii care au nevoie de obicei nu se mișcă suficient. Scoateți-l pe cel mic la locul de joacă, faceți o drumeție, dar vă puteți înscrie chiar și într-un fel de dans sau activitate sportivă. Motilitatea intestinală poate fi, de asemenea, crescută prin efectuarea de exerciții abdominale la răsaduri mai mari.

Cea mai frecventă cauză este o dietă săracă în fibre. Atunci copilul nu consumă suficiente fructe uscate, fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, fulgi de ovăz. Această situație poate fi remediată relativ ușor dacă vă schimbați dieta - adică creșteți proporția enumerată.

Există alimente care întăresc scaunul, cum ar fi orezul sau sfecla fiartă, dar principalii vinovați sunt alimentele bogate în zahăr: ciocolată, prăjituri, cacao și alte dulciuri. Prin reducerea sau eliminarea acestora, reclamațiile dispar.

Suferința poate fi cauzată și de aportul insuficient de lichide. Apoi, apa și sucul fibros, fără zahăr - în special sucul de prune - și alimentele sărace în fibre, dar care îmbunătățesc funcția intestinală - roșii, lapte, chefir, iaurt - ajută foarte mult.

De asemenea, este de conceput ca copilul să mănânce mai mult între mese decât în timpul meselor, ceea ce duce din nou la dificultăți de defecare. În acest caz, aduceți un sistem mai mare în zilele voastre, adică insistați să mâncați numai în timpul meselor. Ca soluție de legătură, îi puteți oferi și mese care să ușureze defecarea - de exemplu, puteți înlocui dulciurile zilnice cu fructe uscate.

Cauze spirituale - explorare și soluție

Nervozitatea, stresul, trauma sunt adesea fundalul constipației. Acestea ar putea fi o moarte în familie, o mutare sau sosirea unui nou grup sau coleg de clasă. În acest caz, vorbește cu copilul tău despre ceea ce te doare și, dacă nu poți pune în cuvinte tot ce se întâmplă în sufletul tău, îl poți desena sau arăta cu ajutorul jucăriilor tale.

În acest fel, tensiunea este deja oarecum dizolvată, dar numai aceasta nu este suficientă. Împreună cu copilul, găsiți o soluție care îi este favorabilă, dar în același timp nu supără viața celor din jur. De multe ori, un program interesant sau un fleac extraordinar face minuni, dar cel mai important lucru este ca cel mic să-l simtă în toate circumstanțele: persoanele care sunt importante pentru el îl acceptă și îl iubesc necondiționat. Posedarea acestui tip de muniție spirituală face mai ușoară și mai rapidă depășirea problemelor care apar - deci nu se manifestă în simptome fizice.

Necazuri spirituale

Plus un sfat: tratamente la domiciliu

Chiar și cu practicile de mai sus, îmbunătățirea substanțială poate fi realizată relativ rapid - în câteva zile sau chiar săptămâni - dar poate apărea o situație care necesită tratament imediat. Acest lucru se poate întâmpla dacă copilul dumneavoastră are foarte multe dureri de stomac sau dacă pielea din jurul anusului se fisurează în timpul defecației.

Următoarele practici vor aduce ușurare aproape imediat, dar le vor aplica numai dacă medicul dumneavoastră este de acord.