3 tipuri de supraponderalitate - Deci, scăpați de ea fără a vă odihni!

Știința și filozofia indiană a sănătății, ayurveda caută o legătură între natură și vindecare, dar poate oferi un ajutor eficient pe lângă diferite boli, chiar dacă greutate corporalaai probleme. ayurveda căci sensul științei vieții contribuie la specialitatea corpului tău uleisa te detoxifiezi cu un masaj, scapand astfel de kilogramele in plus.

tipuri

Există trei tipuri de supraponderalitate

ayurveda conform există trei forțe de bază, dosha, care reglează procesele fizice, spirituale și spirituale, vata, pitta și kapha. Vata afectează mișcarea, pitta afectează metabolismul și kapha determină compoziția corpului.

Toate ayurveda-scopul vindecării este de a echilibra aceste trei doshas. Dacă un dosha este dezechilibrat sau dacă unul este sub-și celălalt este excesiv de funcționare, procesele de boală vor începe sau greutate corporalade asemenea, rata nu se încadrează în intervalul ideal. La naștere, cele trei dosha sunt în armonie, dar fiecare persoană este diferită, toată lumea este diferită, ceea ce este de bazătipdefinește, de asemenea.

Tipul de vată

Dacă în acest a tipaparține, pielea ta este uscată, rece, crăpată, dar se bronzează rapid, iar părul tău este fragil, uscat, delicat și adesea creț. Pofta ta de mâncare este variabilă, de obicei neregulată, predispusă la constipație, totuși ești din fire activ, creativ și entuziast. Excesul de greutate este adesea asociat cu afecțiuni reumatice și neurologice, dureri corporale, probleme ortopedice și dureri osoase.

Cei mai eficienți 17 detoxifianți

Tipul de pitta

Pentru cei care sunt în acest lucru tipsunt sensibili la pielea lor, de obicei ard la soare și părul lor este mai gras, cu granulație fină, mătăsos și gri foarte repede.

Potrivit cifrei lor, ei au o înălțime medie, oasele lor sunt mai puțin vizibile, pofta de mâncare este mare, se confruntă adesea cu foamea de lup și personalitățile lor sunt active, analitice și critice. A fi supraponderal este adesea asociat cu decolorarea pielii, alergii la mâncărime ale pielii, iritații, roșeață, eczeme, herpes, eclozare și psoriazis umed.

Tipul kapha

Pentru aceasta a tipeste semnificativ supraponderal tipic dacă aparții aici, pielea ta este moale, uleieste rece, neted și abia bronzat, iar părul tău este gras, cu păr puternic și strălucitor. Kapha tipfizicul gros și scăzut este caracteristic, pofta de mâncare este uniformă, iar personalitatea sa se caracterizează printr-un comportament demn și perseverență. Kapha-supraponderaladesea asociate cu reumatism, lumbago, sciatică, probleme vasculare, ficat gras, diabet și digestie slabă.

Cura cu ulei ayurvedic

Dacă una dintre doze este crescută, utilizați cea adecvată cel puțin de două ori pe săptămână uleila - de exemplu, vată tipaparții, apoi vata de la expertul ayurvedic uleitrebuie să obțineți - care este supraponderal și poate reduce simptomele celulitei împreună cu reducerea depozitelor de grăsimi.

Așa te masezi!

Potrivit uleifrecați-vă corpul, lăsați-l să acționeze un sfert de oră, apoi spălați-l bine. În timp ce este ulei absorbit, orice ai putea face, nu trebuie să stai culcat. Tratamentul intensiv este, de asemenea, recomandat o dată pe lună: uleiîncălziți într-o baie de apă la 39 ° C, apoi așezați-vă pe o sobă de hochei într-o cameră bine încălzită, cu o podea ușor de curățat.

uleila început turnați-vă în mâini pentru a-i verifica temperatura. Mai întâi masează piciorul, apoi membrele inferioare, apoi brațele, mâinile și în final trunchiul cu el. Nu-l cruța uleijal.

THE masaj poate dura până la 45 de minute, dar da ulei să nu fie mai mult de o oră pe corp. Dacă vata și pitta supraponderalDacă doriți să reduceți, atunci mișcările de masaj trebuie îndreptate spre membre. Kapha supraponderal masaj cu mișcări opuse spre inimă pentru a reduce.

Dupa tratament

Unsul ulei până la sfârșitul tratamentului se absoarbe cu toxine, deci trebuie spălat bine. Se recomandă să faceți o baie sau un duș fierbinte după tratament. Apoi, atunci când vă spălați capul și părul, asigurați-vă că temperatura apei este semnificativ mai mică decât apa utilizată pentru restul corpului. Nu folosiți apă rece. Se recomandă odihna după tratament. Stai bine acoperit cel puțin o oră pentru a te ajuta să te relaxezi detoxifieret.

Articolul nostru Rüdiger Dahlke și Doris Ehrenberg Purificare fizică și spirituală Se bazează pe cartea sa.