38-52: dominanță estrogenică urmată de deficit de estrogen

Ultimele fluctuații ale hormonilor premenstruali s-au caracterizat printr-o eră a perimenopauzei. Dacă durează câți ani și ce reclamații apar în mod individual, variază. Vorbim despre menopauză dacă menstruația nu este urmată de alta de mai mult de un an.

Există două etape principale ale perimenopauzei

În prima etapă a perimenopauzei se dezvoltă supraponderalitatea estrogenului (dominanță estrogenică), iar în a doua etapă se dezvoltă deficitul de estrogen. Nu primim aproape nici o informație despre cele două perioade care sunt brusc separate de simptome. Epoca dominanței estrogenului și a deficitului de estrogen este diferită.

Dominația estrogenului

Poate varia de la 36-38 de ani la 47-48 de ani, în funcție de individ.

În perioada de dominanță a estrogenului în perimenopauză, apar modificări hormonale. Simptome tipice: probleme menstruale, menstruație grea, menstruație coagulată, ciclul menstrual scurtat. O boală tipică a perioadei de dominare a estrogenilor este fibromul uterin, care cresc din cauza efectului estrogen dezechilibrat. Pentru o scurtare a ciclului menstrual, ciclul anterior de 28 de zile este scurtat la 22-23 de zile. Deci sângerăm mai dens, mai greu, pentru mai mult timp. Nu există date exacte pentru aceasta, dar din cauza sângerărilor frecvente, 8 din 10 femei dezvoltă anemie. Anemia exacerbează și mai mult plângerile. Oboseala, nervozitatea, „reacția excesivă la lucruri” îngreunează viața de zi cu zi.
Gravitatea reclamațiilor este diferită pentru fiecare doamnă, astfel încât alimentația adecvată și exercițiile zilnice sunt deosebit de importante pentru peste 38 de femei.

Deficitul de estrogen

Individul variază de la 47 la 48 de ani la 52+ ani.

(Cunosc o doamnă care și-a pierdut menstruația la 37 de ani și cunosc pe cineva care încă are menstruația aproape de 60 de ani.)
De aceea am scris ani de zile doar ca să am încă o idee.
A doua etapă a perimenopauzei se caracterizează prin menstruații neregulate, din ce în ce mai rare. Epuizarea aportului ovarian are ca rezultat o stare deficitară de estrogen. Simptome tipice ale deficitului de estrogen: probleme de somn, cum ar fi trezirea noaptea de mai multe ori, uscăciune vaginală, scăderea libidoului, sensibilitate la stres, prolaps uterin, accelerarea osteoporozei.

Deficitul de estrogen poate modifica raportul dintre grăsimea corporală și mușchi.

Obezitatea este o concepție greșită tipică atât a dominanței estrogenului, cât și a deficitului de estrogen. Prin exagerare, aș putea spune chiar că această epocă este o „scuză bună” pentru lene. Fluctuațiile hormonale, adică în timpul perimenopauzei, se aplică și celor care pleacă și nu acordă atenție unui stil de viață sănătos.
Poți chiar să duci o viață mai echilibrată decât ai făcut-o în treizeci de ani. Vă vom ajuta cu asta!

Drumul spre recuperare

Trup și suflet împreună ne pot vindeca bolile. Program de stil de viață pentru tratamentul fibroamelor, dominația estrogenului, dacă vă place și soluția naturală.