4 ierburi pentru oase rupte

Știm ce plante sunt pentru răceli și ameliorarea stresului, dar care plante sunt potrivite pentru întărirea oaselor este mai puțin cunoscut. De ce aceste plante sunt atât de bune și în ce formă sunt cele mai bine utilizate?

După o fractură, construirea oaselor are loc în timpul unui proces de vindecare de 3-6 luni - în acest timp putem face mult pentru ao consolida cu o nutriție adecvată și ceaiuri de plante.

ierburi

Vitamina D, mai ales atunci când este asociată cu alimente bogate în calciu, este de un ajutor imens în întărirea oaselor. Puteți crește aportul de vitamina D consumând creveți, sardine, gălbenușuri sau mergând 15 minute pe zi în aer liber, la soare.

De asemenea, puteți crește aportul de calciu consumând mai mult iaurt, lapte și legume, precum și semințe de mac, migdale, pătrunjel, semințe de susan.

Ierburi pentru construirea oaselor

Arnica

Aplicând arnica extern în caz de entorse cheie și fracturi, procesul de vindecare poate fi accelerat semnificativ. Cu toate acestea, prepararea de ceai fierbinte sau rece din acesta (poate fi îndulcit cu miere) ajută și la tratarea fisurilor la interior.

Pregătirea preparatului de ceai:

Se toarnă 1 linguriță de iarbă uscată cu 2-2,5 dl de apă clocotită, se lasă să stea 5 minute, apoi se strecoară. Doza zilnică: 1 maxim 2 cani (Atenție! Arnica este o plantă otrăvitoare, deci este utilizată doar într-o măsură limitată intern, doza recomandată nu trebuie depășită!)

Opărirea sa poate fi aplicată și extern pentru a acoperi zona ruptă (nu atingeți o rană deschisă).

Buton

Bulbul nu este o plantă cu aspect izbitor, locul său preferat este pădurea de la munte. Gustul său intens sugerează un puternic efect de vindecare. Paracelsus preferă un decoct de iarbă de manta, umbrelă neagră și umbrelă de ciuperci pentru fracturile osoase.

Astăzi, aglomeratul este folosit sub formă de ceai pentru fracturile osoase care nu vor să se vindece. Desigur, nici planta nu ar trebui să lipsească din ceaiurile tipice anti-osteoporoză. În acestea, pictorul se remarcă de obicei împreună cu ridiche, iarbă de mantie, floare de trifoi roșu și multe alte ierburi. Opărirea sa poate fi utilizată ca o compresă sau demachiant.

Privighetoare negre

Noptiera neagră joacă, de asemenea, un rol cheie în vindecarea oaselor. Prin opărirea frunzelor plantei, se poate face o compresă pentru tratarea fracturii, dar poate fi adăugată și în apa de baie. Când tratați o fractură, faceți o baie de șezut făcută cu o privighetoare neagră.

Compresă fiartă:

frunzele sunt opărite și plasate calde pe partea corpului de tratat.

Aditiv pentru baie completă

: 500 g frunze proaspete sau uscate aprox. Se înmoaie în 5 litri de apă timp de 12 ore. A doua zi o fierbem peste tot și o turnăm în apa de baie. 200 g de frunze sunt suficiente pentru o baie de ședere.

Coada calului

Hreanul de câmp aduce un aspect complet diferit terapiei pe bază de plante a problemelor osoase. Planta conține siliciu sub formă de acid silicic. Siliciul este un bloc de construcție important al osului, în special în partea osului în care a apărut țesut nou. Potcoava de câmp este astfel considerată în general a fi un stimulent pentru construirea oaselor și un agent de întărire pentru toate tipurile de țesut conjunctiv, inclusiv cele mai puternice, oase și dinți. Siliciul conferă oaselor elasticitatea, structura și rezistența necesare. Nu poate fi omis din tratamentul osteoporozei.

Oferă înlocuirea sărurilor minerale în caz de osteoporoză și fracturi osoase, dar este, de asemenea, utilizat extern pentru a promova vindecarea rănilor și ca hemostatic.

Extract lichid pentru fracturi osoase: se amestecă 25 de picături de hrean de câmp în 1 pahar de apă, se consumă de 4 ori pe zi în caz de fractură osoasă sau afecțiuni reumatice.

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Coronavirus: deteriorând astfel inima lui Covid

Acesta este modul în care degetele noastre indică boala autoimună

Au dezvăluit o listă cu cei mai periculoși oameni din lume: țin lumea înfricoșată

Drake a strălucit o nouă coafură: cu părul lung, pieptănat, arată ca anul Justin Bieber - Foto de

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici