4 secrete ale sănătății și ale tinereții

Resveratrol Un compus polifenolic găsit în plante. Se găsește în cele mai mari cantități în struguri roșii, vin roșu și semințe de struguri, dar poate fi găsit și în afine, indiferent de culoare. Nici conținutul de resveratrol din cacao, ciocolată neagră de bună calitate și alune nu este nesemnificativ. Are un efect de protecție a sănătății extrem de puternic, deci poate ajuta la prevenirea dezvoltării cancerului și unele cercetări [...]

Resveratrol

Un compus polifenolic găsit în plante. Se găsește în cele mai mari cantități în struguri roșii, vin roșu și semințe de struguri, dar poate fi găsit și în afine, indiferent de culoare. Nici conținutul de cacao, ciocolată neagră de bună calitate și resveratrol alune nu este nesemnificativ.

Are un efect de protecție a sănătății extrem de puternic, astfel încât poate ajuta la prevenirea dezvoltării cancerului și, potrivit unor cercetări, poate inhiba și dezvoltarea tumorii. Cercetările arată că consumul acesteia poate reduce bolile cardiovasculare, poate proteja împotriva colesterolului rău și poate reduce riscul de ateroscleroză.

Sfat Wellness Cafe: capsule complexe de resveratrol (în farmacii și farmacii, 4450 HUF)

acizi grasi omega-3

Cei mai buni acizi grași omega-3 care protejează sănătatea se găsesc într-o varietate de pești precum somonul, hamsia, sardinele, heringul și tonul. În plus, acizii grași omega-3 se găsesc în semințe de in, semințe de dovleac, semințe de struguri, semințe de susan și ulei de măsline extravirgin.
Deși corpul nostru nu poate produce singuri omega-3, este totuși foarte important pentru o funcționare sănătoasă a corpului. Îmbunătățește vederea și celulele creierului, protejează pereții vaselor de sânge, ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și ne menține pielea sănătoasă.

Sfat pentru Wellness Cafe: capsule de ulei de pește TEVA (în farmacii și farmacii, 2195 HUF.)

Antioxidanți

Antioxidanții se găsesc în toate legumele și fructele într-o anumită formă și cantitate. Aceste substanțe sunt capabile să prindă și să distrugă radicalii liberi dăunători din organism, protejându-l astfel. Radicalii liberi nocivi sunt responsabili de îmbătrânirea prematură, bolile cardiovasculare și cancerul, printre altele. Aducând în organism cantitatea potrivită de antioxidanți, puteți reduce dezvoltarea acestor probleme, precum și vă puteți întări sistemul imunitar.

Sfat Wellness Cafe: Flavin 7+ capsule Premium (în farmacii și farmacii, 5100 HUF.)

Coenzima Q10

Această enzimă este vitală în producerea de energie a celulelor. Corpul nostru îl produce singur până când avem 25-30 de ani, dar apoi nivelul nostru Q10 începe să scadă. Pe lângă faptul că este produs de corpul nostru cu ajutorul vitaminelor și oligoelementelor, poate fi luat și cu sardine, somon, ficat de vită și ouă. Acesta joacă un rol major în legarea radicalilor liberi, care inhibă proliferarea celulelor canceroase, dar este capabil să prevină dezvoltarea bolilor cardiovasculare și formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, este benefic în astm și boli alergice, precum și în tratamentul diabetului. Acesta joacă un rol crucial în inhibarea procesului de îmbătrânire, în tratamentul obezității și al bolii Alzheimer.

Deficiența sa se datorează în principal stresului și utilizării crescute, precum și utilizării medicamentelor, astfel încât nivelul său scade odată cu înaintarea în vârstă, nu este dăunător să îl compensați.

Sfat Wellness Cafe: capsule Dr. Theiss Coenzima Q10 (în farmacii și farmacii, 4170 Ft.)