4 semne de leșin

Simptome asociate:

Potrivit experților, 35% dintre oameni leșină cel puțin o dată în viață. Pentru a vă putea pregăti pentru aceasta și a preveni o scurtă pierdere a cunoștinței să se transforme într-o urgență, cum ar fi o cădere rea, este util să puteți recunoaște semnele sale.

semne

Amețeli, problema echilibrului

Leșinul este cel mai adesea cauzat de modificări ale corpului cauzate de o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Dacă am experimentat deja că am devenit amețiți și zguduiți pentru o clipă ca urmare a unei linii rapide, atunci am experimentat deja o versiune foarte ușoară a leșinului. Când ne întindem, sângele este distribuit uniform pe tot corpul nostru, totuși, când ne ridicăm, gravitația îl trage brusc în jos, scăzând tensiunea arterială și extragând din creier cantitatea de sânge pe care am luat-o. Dacă experimentăm acest lucru de multe ori, încercați să ne întindeți mușchii în partea inferioară a corpului înainte de a vă ridica. Pentru a face acest lucru, tragem vițeii, mușchii coapsei, fesele împreună.

Puncte peste tot

Primele semne de leșin sunt adesea produse de ochii noștri. Aici se simte de obicei scăderea tensiunii arteriale. Dacă începem să vedem puncte mici sau pete luminoase mai mari, întindeți-vă, dacă nu avem ocazia să facem acest lucru, stați pe spate și puneți-vă capul între genunchi. Acest lucru permite sângelui să se întoarcă mai repede în creierul nostru. Dacă lumea începe să se întunece complet, întindeți-vă imediat, chiar și pe pământ, pentru a evita rănirea căzută.

Respirații puternice

De multe ori provoacă amețeli, leșin și exacerbează plângerile preexistente dacă respirăm repede și repede. Dacă aveți hiperventilație, stați sau culcați-vă, închideți ochii și așezați-vă mâinile pe stomac. Să ne ținem puțin respirația, apoi să ne concentrăm asupra respirației: ia aerul prin nas, suflă din gură, ia-l în burtă. Să respirăm încet! Astfel corpul nostru se calmează și putem evita leșinul.

Val de căldură

Înainte de a ne lăsa, avem mari șanse să ne încălzim brusc. Pe măsură ce inima noastră încearcă să compenseze scăderea tensiunii arteriale și lipsa de oxigen, ea începe să pompeze cantități mari de sânge, care ne încălzește corpul pe măsură ce ajunge prea mult în membrele noastre. Dacă apa se prăbușește brusc, așezați-vă, de preferință într-un loc răcoros și aerisit, și beți puțină apă rece. Nu vă ridicați până când nu simțim că ritmul cardiac și ritmul cardiac revin la normal.

Oferta farmaciei online BENU:

Simpatomim 100 mg/ml soluție orală picături .

Pentru a preveni și trata leșinul, pentru a sprijini recuperarea în condiții debilitate (după infecții și intervenții chirurgicale). Pentru a susține efectele anumitor medicamente care afectează inima.

Insolatie sau insolatie? - Care este diferența?

Vara, soare, insolatie. În timp ce în primele două cuvinte am izbucnit în urale, în al treilea ne prindem capul. Deși majoritatea dintre noi am experimentat deja simptomele arsurilor solare, nu suntem pe deplin conștienți de diferențele dintre arsurile solare și lovitura de căldură.

Nici nu ne-am gândi la tot ce poate provoca deshidratarea

În cazul deshidratării, există o lipsă de lichid în corpul nostru, care poate duce la consecințe ușoare, moderate sau chiar severe.

10 exerciții ciudate care ne dezvoltă creierul

„Gimnastica” regulată a creierului nostru nu este importantă doar pentru a pierde timpul, dar putem, de asemenea, să ne ajutăm să ne menținem abilitățile mentale, să evităm pierderea memoriei și să ne ascutim mintea.

Șampania este bună pentru memoria noastră

Cercetări recente efectuate de Universitatea din Reading au descoperit că consumul a trei pahare de șampanie pe săptămână poate preveni dezvoltarea bolii Alzheimer și a demenței.

7 curiozități despre comă

Probabil că nu mulți dintre noi cunoaștem o persoană care a fost deja în comă, așa că majoritatea dintre noi ne-am dobândit cunoștințele despre afecțiune pe baza principalelor caracteristici văzute în filme. Dar aceste informații colectate sunt corecte?