40 de zile de curățare! Te alături? (forum de chat)

Îmi este atât de foame de la ei, încât nu le-am putut ține niciodată, sucurile mele de stomac se supără și atât de mult pentru mine:)

O, încă mai beau apă înghețată, cu lămâie, dacă o vreau și nu cea fierbinte, poate cădea foarte repede în timpul unui post complet.

În perioada de curățare, se recomandă 2-3 litri de apă și ceaiuri din plante.

Exercițiile fizice, sauna și masajul pot avea un efect bun asupra corpului.

Compresele hepatice trebuie utilizate în timpul postului.

Întrucât a apărut nevoia unui plan, descriu ceea ce curăț.

PRIMELE 10 ZILE: Lăsăm în afară carne, pește, zahăr, alimente rafinate, pâine albă, alcool, țigări, cafea.

A DOUA 10 ZILE: Lăsăm pâinea brună, chiar și pâinea extrasă de secară din grâu, iar legumele, fructele, cerealele (orz, hrișcă, mei, orez) rămân

ZIEA URMĂTOARE: Doar supă de legume, legume în piure, 2 mere seara.

URMĂTOARELE 5 ZILE: Cură de post cu morcovi, țelină, ghimbir. (această perioadă poate fi redusă la 2 zile, dar numai dacă este absolut necesar)

VOM REVENI LA VASELURI DIFERITE DUPĂ CUMPĂRI.

KÖV. ZIUA 2: Fructe, legume, poate puțin orez.

URMĂTOARELE 5 ZILE: Puteți mânca din nou semințe și cereale.

URMĂTOARELE 5 ZILE: Legume, cereale, fructe, cartofi, semințe.

NEXT 8 DAYS: Brânză de vaci, brânzeturi și niște pâine integrală se întorc.

Cred că ar trebui să fii dezamăgit de mine, nici eu nu am cunoștințe profesionale, a început cu mine când am primit o carte acum vreo 12 ani, titlul era miracolul postului și l-am citit:)))

Cartea aceea nu era despre vegetarianism, ci despre postul absolut, când se bea doar apă sau ceai.

Postul de 40 de zile nu este despre asta, punctul aici este doar privarea de proteine animale și diverse obiecte de plăcere, plus moderare:)

Da, totul pare a fi o prostie pentru mine, arată puțin despre proteinele vegetale, este important să mănânci nuci (nuci, alune etc.) sau fasole, de asemenea, are un conținut ridicat de proteine vegetale:)

Oricum, postul este într-adevăr o chestiune privată absolută, nu o dietă atunci când urmez o metodă care chiar.

Acest post de 40 de zile este, de asemenea, un fel de perioadă lungă de meditație (ar trebui să fie) când cineva se întoarce puțin, scopul nu este pierderea în greutate, ci purificarea, dar nu numai fizică, ci și spirituală. de durere, să iertăm pe cei care ne-au rănit etc., deci nu numai pentru a ne detoxifica corpurile, ci și pentru a arunca „gunoiul” din sufletele noastre, care sunt poate otrăvuri mai periculoase decât mâncarea:)))

Cred că 36-40 are dreptate. Știți, problema cu aceste idei ar fi că ele provin doar de la mine și ar putea fi dificile sau irealizabile pentru altcineva.

Postul, un proces de curățare fizică și mentală, am o singură idee, care este universală, și că ori de câte ori poți, fii atent la interior și la corpul tău, îți va spune exact ce vrei:)

Cred că este bine că toată lumea are în față un plan pe care știu că îl poate face până la capăt.

Ca să nu cred că sunt atât de bun pentru post, o fac și așa cum simt sau când cade bine:))

Și eu sunt așa:))) Nici măcar nu am mâncat produse lactate sau animale, cu excepția brânzei de urs:)))

Dar El este diferit, o face de ani de zile. De fapt, el lasă carnea, produsele lactate, ouăle, brânza, peștele, mănâncă.

Nu am măcar conopidă în acest caz, deoarece are și câteva ouă în ea: (((

Bineînțeles că nici măcar nu am reușit ca el până acum, cred că 30 de zile am putut face cel mai mult fără ele, și apoi mi-am dorit atât de mult încât să fiu rupt:)

Acum este însărcinată, oricum, așa că s-ar putea să nu fie o problemă să te relaxezi.

Dacă sunteți interesat, țin un jurnal alimentar în fiecare zi, nu ezitați să vă uitați în el, puteți vedea ce și cât mănânc în timpul postului.

Punctele nu deranjează, este doar pentru că urmez și dieta pentru cei care urmăresc greutatea.