5 Alimente care consumă într-un mod surprinzător

Creat: 1 aprilie 2015 16:43

Data: 12 iulie 2020 14:01

Nu avem o problemă cu alimentația sănătoasă, dar dacă am renunța la regimul de slăbire cu o surpriză? Ideile noastre despre mai multe alimente sunt greșite - le-am colectat mai jos.

1. Chili

2. Vin roșu

Potrivit unui nou studiu publicat în Jurnalul de biochimie nutrițională, dacă consumăm semințe de culoare mai închisă, fie fructe, fie chiar vin, ne poate ajuta organismul să arde grasimile mai eficient. În condiții de laborator, s-a constatat că celulele adipoase cresc mai încet datorită acțiunii acidului elagic în vânt.Noua celule adipoase se dezvoltă mai încet în țesutul adjuvant. Experimentele efectuate cu șoareci au arătat că, dacă șoarecilor li s-a administrat o doză zilnică de fibre pe o dietă bogată în grăsimi, efectele acesteia au fost mult mai puține grăsimi în ele și zahărul lor roșu a fost, de asemenea, mai bun.

Vrei stomac plat? Iată o dietă care vă permite să slăbiți 5 kg în 2 săptămâni!
Citiți mai departe!

3. Stafide

Potrivit cercetărilor de la Universitatea din Liverpool, cei care includ stafide în dietele lor pierd mai mult: în experimentul aferent, „stafidele” au slăbit 2,8 kilograme Cei care nu au putut să mănânce au putut elibera doar 1,7 kilograme. În plus, dacă mâncăm stafide, ne putem simți mai plini și frunzele aruncate cel mai bine sunt văzuți mai întâi pe șold.

Alimentele surprinzătoare te pot ajuta să slăbești