Există 5 efecte benefice ale donării de sânge asupra corpului nostru

Cel care dă sânge salvează viețile altora, motiv pentru care cei care își donează propriul sânge merită tot respectul nostru. Acum va fi vorba despre faptul că donarea de sânge are și un efect benefic asupra propriei noastre sănătăți. Iată 5 motive pentru a fi donator de sânge.

Întrebarea legitimă este cum să puneți cizmele pe masă, adică ce să căutați într-o donație de sânge pe site-ul unei companii de consultanță financiară. Răspunsul este simplu: cu serviciul de asigurări de viață pe care îl recomandăm cu tărie, există un singur lucru mai bun dacă nu aveți nevoie de serviciul asigurătorului (sau aveți nevoie de el cât mai târziu posibil). Iar cel mai eficient mod de a vă proteja serviciul de asigurări de viață este prin prevenirea sunetelor extreme. Desigur, nu putem ignora asigurările de viață, întrucât într-o zi toată lumea va părăsi această existență pământească, dar nu contează când și ce calitate de viață poți avea până atunci. Așadar, să analizăm modul în care donarea de sânge vă afectează corpul. Articolul se bazează pe scrierea Bloodlink.

Studiile epidemiologice sugerează o legătură între donarea de sânge și sănătatea bună. Pentru cei care donează sânge în mod regulat, acest obicei bun îi ajută pe corp să minimizeze dezechilibrele și are chiar un efect bun asupra nivelului de fier din sânge. Să analizăm latura practică, cele cinci efecte pozitive ale donării de sânge asupra sănătății. Dacă nu înțelegi totul la început, este în regulă, pentru că și eu am fost așa. Dar, de asemenea, este ușor să înveți în titluri că da, MERITĂ să dai sânge în mod regulat.

1. Reduce riscul de infarct

Un studiu al American Journal of Epidemiology a arătat că donarea de sânge cel puțin o dată pe an poate reduce riscul de infarct cu 88%. Acest lucru se datorează faptului că donarea de sânge controlează conținutul de fier al sângelui, care este una dintre componentele esențiale ale bunei funcționări a corpului. Se știe că, în caz de deficit de fier, se poate dezvolta anemie, ceea ce duce la oboseală, amețeli, slăbiciune. Cu toate acestea, acumularea excesivă de fier poate provoca leziuni oxidative, ceea ce poate duce la un atac de cord. Oricine donează sânge în mod regulat, cu atât are loc mai repede regenerarea sângelui. În plus, sângele poate curge mai bine după donarea de sânge, ceea ce previne acumularea de grăsimi și oxidarea colesterolului în pereții coronarieni. Acest lucru poate reduce riscul de atac de cord, boli coronariene și accident vascular cerebral.

2. Reduce riscul de cancer

Excesul de fier din organism este asociat cu un risc crescut de cancer. Ele aplică un așa-numit. procedura de flebotomie (tăiere vasculară), care este o metodă de reducere a fierului. Procedând astfel, un purtător este deschis pentru a elibera mai mult sânge din corp, reducând astfel încărcătura de fier pe sânge. Aproximativ același lucru se întâmplă în timpul unei donări de sânge. Acest lucru are, printre altele, efectul benefic al reducerii riscului de cancer și deces, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Institutului Național al Cancerului. Prea mult fier crește cantitatea de radicali liberi din organism, ceea ce poate duce la apariția diferitelor tumori.
Persoanele care donează sânge în mod regulat prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta cancer decât cei care nu.

Apropo de cancer: știați că în caz de diagnostic al tumorii și chiar și alte 39 de boli grave, asigurătorul plătește dacă ați ales serviciul potrivit? Puteți solicita un calcul aici.

3. Verificare de sănătate gratuită

Acesta pare un motiv cu adevărat „egoist”, deși este doar un corolar util al donării de sânge. Acest lucru se datorează faptului că donatorul este examinat complet gratuit înainte de donație. Cu alte cuvinte, ele determină dacă sângele și corpul dvs. sunt apte să doneze sânge. După donație, se examinează și sângele, timp în care se poate decide excluderea temporară sau definitivă a donatorului de pe lista persoanelor care pot dona sânge (acesta din urmă în special în cazul bolilor infecțioase grave și transmise de sânge, cum ar fi HIV). etapă înainte ca acestea chiar să izbucnească.

4. Arderea caloriilor

O singură donare de sânge vă va ajuta să ardeți până la 650 Kcal. Prin comparație, un antrenament slab mediu arde 300 kcal pe oră și un antrenament intens arde 500 kcal pe oră. Așadar, donarea de sânge poate ajuta și la controlul greutății, deși este foarte important ca apoi să trebuiască să introduceți multe lichide în corpul vostru și să mâncați ceva, mai ales pentru ca cineva ca mine să leșine ușor după o donare de sânge. Toate acestea înseamnă, de asemenea, că, dacă nu vrei să slăbești, trebuie să mănânci mai mult în acea zi. În acest caz, se va potrivi o mică recompensă de sine. Observ că nu merită să construiți o strategie de slăbire pentru donarea de sânge, deoarece bărbații max. De 5 ori, femeile pot dona sânge de 4 ori. Dar dacă vrei să mănânci un tort fără remușcări, îndreaptă-te spre sânge!

5. Conștiința fericirii

Donarea de sânge are un impact asupra sănătății noastre mentale. Cunoașterea faptului că am ajutat la salvarea vieții cuiva și am făcut lumea mai bună poate fi o bucurie imensă - dacă facem bine, ne simțim bine. Și fericirea joacă, de asemenea, un rol în prevenirea multor probleme fizice și psihologice.

Cât de utilă a fost această postare?

Faceți clic pe stele pentru a evalua!

Evaluare medie 4.4/5. Numărul de voturi: 57

Această postare nu a fost evaluată de mult timp. Fii primul.