5 întrebări despre cafeaua verde
Negru sau verde? Arbuștii de cafea sunt cultivați de-a lungul Ecuatorului, cele mai populare două soiuri fiind cafeaua neagră făcută din Coffea arabica și cafeaua verde cunoscută sub numele de Coffea robusta. Diferența esențială dintre cele două este că în timpul prăjirii, cafeaua verde nu este expusă la căldură puternică, deci conține mult mai mulți antioxidanți, cofeină și acid clorogenic. Care sunt efectele? Verdele […]
Negru sau verde?
Arbuștii de cafea sunt cultivați de-a lungul Ecuatorului, cele mai populare două soiuri fiind cafeaua neagră făcută din Coffea arabica și cafeaua verde cunoscută sub numele de Coffea robusta. Diferența importantă dintre cele două este că cafeaua verde nu este expusă la căldură puternică în timpul prăjirii, deci conține mult mai mulți antioxidanți, cofeină și acid clorogenic.
Ce efecte are?
Cafeaua verde este un adevărat elixir, deoarece conține substanțe esențiale pentru organism. Polifenolii săi antioxidanți protejează țesuturile și celulele de radicalii liberi dăunători. Datorită ingredientelor sale valoroase, cafeaua verde ajută la gândire, protejează împotriva dezvoltării diabetului de tip 2, stimulează digestia și accelerează eliminarea toxinelor din organism. Cafeaua verde este bună și pentru inimă, potrivit unui studiu olandez recent, consumul regulat poate reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Nivelurile ridicate de insulină pot duce la boli grave și obezitate. Acidul antioxidant clorogenic din cafeaua verde reduce creșterea bruscă a nivelului zahărului din sânge după masă și blochează conversia carbohidraților în grăsimi, ceea ce accelerează pierderea în greutate. Cafeaua verde stimulează metabolismul și revitalizează corpul, astfel încât să poată fi încorporată într-o dietă sănătoasă. Puteți obține cele mai bune rezultate consumând-o cu 2 căni pe zi, dar din moment ce cafeaua singură nu provoacă pierderea în greutate, ar trebui să acordați atenție și exercițiilor fizice regulate și unei diete echilibrate.
Ajută împotriva somnolenței?
Cafeaua verde este mai eficientă decât cea neagră, deoarece conține de trei ori mai multă cofeină, dar spre deosebire de cafele tradiționale, are un efect mult mai lent și oferă vitalitate pentru o perioadă mai lungă de timp. Crește activitatea mentală, performanța fizică și dacă bei cu o ceașcă după ce te-ai trezit, ziua ta poate începe mai energic și mai pozitiv.
De asemenea, îmi stimulează pielea?
Extractele valoroase de cafea verde dezintoxică, măresc metabolismul celular, stimulează funcția pielii, îmbunătățind astfel elasticitatea și fermitatea acesteia. Pe lângă efectul său de înfrumusețare a pielii, tratează eficient și părul colorat, despicat, asigură în mod natural rezistența culorii și protejează pielea capului de deshidratare.
Sfat pentru Wellness Cafe: cafea verde prăjită cu amestec verde Nescafé, cafea verde ecologică Café Rosé, cafea instant Vitalis cu extract de cafea verde
- 5 întrebări despre acidul hialuronic Bine; potrivi
- 5 întrebări despre întinerirea feței cu grăsime proprie - dr
- 5 întrebări despre contraceptivele post-eveniment Bine; potrivi
- 5 întrebări și răspunsuri pentru a putea slăbi rapid în apă - Tens Cum să slăbești în piscină
- 5 întrebări pe care le puteți folosi pentru a evalua IQ-ul copilului dumneavoastră - Child Femina