Inspirație

  • Alergare
    • 5 kilometri
    • 10 kilometri
    • Jumătate de maraton
    • Maraton
    • Regenerare
    • Alergare de fond
    • Triatlon
    • Fitness
    • Gravidă
    • Stil de viata
  • Începători
  • Nutriție
    • Nutriție sportivă
    • Rețete
  • Inspirație
    • Ne motivăm reciproc
    • Raport de concurs
  • Dulap pentru haine
    • Softybag
    • Frei Sein rulează lucruri
  • Planuri de instruire
  • Magazin
  • Blog
    • Totul despre alergarea pentru femei
    • Doar alerg
    • Destinatar
    • RunningBaráth
    • Pe drumurile colorate ale munților
    • Lecții de alergare
    • Ultravalo

Text: Csaba Orsolya 13.05.2020 | Actualizat: 14/05/2020 | |

care

Instagram/@ chicagobulls | Michael Jordan este o icoană pentru milioane de jucători de baschet, așa că poți oferi un control în multe situații chiar și atunci când ai lipsit de motivație

Atât sportivii amatori, cât și cei profesioniști pot fi modele. Ne afectează, ne motivează cu talentul, perseverența, personalitatea, rezultatele, atitudinea, povestea lor. Pentru mine, un astfel de model - chiar și ca alergător - este Michael Jordan. Dar ce poate învăța un alergător pământean amator muritor ca mine de la zeul baschetului? Ei bine, mult!

Am început să joc baschet la BEAC în clasa întâi a școlii elementare și am rămas blocat acolo și câțiva ani. La acea vreme, la sfârșitul anilor 80 și începutul anilor 90, echipa feminină de baschet a asociației era una dintre cele mai bune din Ungaria, a câștigat și campionate și trofee maghiare. În fruntea gărzii se afla de neuitat și geniul Judit Balogh, văzând-o pe ea și pe coechipierii ei din meci în meci (și uneori în timpul antrenamentului) a fost o experiență uriașă. Chiar și atunci, mi s-a părut că baschetul este un sport frumos, spectaculos și extrem de incitant - exacerbat doar de schimbarea pe care televiziunea străină prin cablu, și astfel NBA, a devenit disponibilă acasă în prima jumătate a anilor '90. Nu a contat deloc printr-un transmițător în limba germană, dar am putut vedea acest stil de joc extrem de dinamic, cu ritm rapid, soluțiile care aproape se bazau pe spectacole sportive, a fost pur și simplu uimitor. Și pe lângă acest (pentru mine) „circ” miraculos a zburat acolo - la propriu, drept - Michael „Air” Jordan și Chicago Bulls.

În ultimul timp, există multe de auzit despre Jordan despre documentarul The Last Dance, care acoperă ultimul mare sezon al Bulls. Din legendă, fanii sportului au știut până acum că este un adevărat maximalist și nu tolerează relaxarea pe teren. Dar, așa cum a spus el însuși în film, nu a așteptat niciodată mai mult de la nimeni decât a făcut de la el însuși. A condus echipa la extrem și în interiorul său, ceea ce a dus la 6 titluri de ligă. Și dacă Jordan este un om bun sau un om rău ar trebui să fie decis de toată lumea. Cred că este unul dintre cei mai remarcabili sportivi din toate timpurile și cel mai mare jucător de baschet, care mă motivează în alergare - pe lângă cel mai mare model al meu de atlet, Monspart Sarolta - în multe privințe.

Deși Jordan a fost vedeta echipei, nu trebuie să ne imaginăm că l-a atras cumva la antrenamente, la meciuri și a renunțat la teren cu talentul său dat de Dumnezeu. Talentul dat de Dumnezeu a fost însoțit de o sârguință uimitoare, care l-a făcut pe Jordan să fie cine era. Scopul lui plutea întotdeauna în fața ochilor săi pentru orice ar fi putut să lucreze. Literal, orice sumă. Dacă este necesar, înainte de antrenamentul echipei, și după antrenament, în orice moment. Cred că această caracteristică este proprietatea unor sportivi foarte buni.

Spunem adesea: poți scoate exact cât mai mult din sport, alergând cât poți.

În alergare:

Cred că fără diligență nu există alergare, nici măcar o alergare de bucurie. În mod logic, alergarea de plăcere este despre plăcere și vă puteți bucura de alergare dacă vă formați grație antrenamentului regulat, mai degrabă decât oferind kilometrii. Diligența nu depinde de abilitățile noastre, de talentele noastre, de construcția noastră, de vârsta noastră - dacă ne facem treaba, ne antrenăm, alergăm, lucrăm pentru obiectivul nostru, vom avea rezultatul. Nemde?

În ceea ce privește Iordania, aceasta este „partea” mea preferată din mine. Poate o văd greșită, dar pentru mine din interviurile cu The Last Dance, mi se pare că pentru Michael Jordan, dorința de a fi cel mai bun este doar un factor secundar. Scopul său principal a fost întotdeauna același: să câștige! A fost motivat de acest lucru, l-a dus mai departe și a dus, de asemenea, la atitudinea că nu a tolerat pe nimeni să se relaxeze pe teren. Baschetul este un sport de echipă și nici măcar o excelență ca Mike nu poate câștiga singur un meci. A ieșit la fiecare meci, așa că a vrut să câștige. A funcționat întotdeauna? Nici măcar pe aproape. Dar obiectivul a rămas același - de a câștiga din nou și din nou.

În alergare:

În legătură cu alergarea, ne putem stabili mai multe obiective: pierderea în greutate, menținerea sănătății, ameliorarea stresului, dezvoltarea, competițiile, creșterea distanței, îmbunătățirea timpului, petrecerea timpului în comunitate, drumeții sau alergarea de plăcere deja menționată. Concentrându-ne pe obiectiv, parcurgem antrenamentele, depășim orice impas, mergem mai departe. Nu trebuie să învingem Utah Jazz sau Los Angeles Lakers, dar cel mai adesea noi înșine. Dar merită pentru obiectivul nostru de alergare!