5 MINUTE FORMAREA ÎNAPOI LA ACASĂ - ARZARE BRUTALĂ A MUSCULULUI! (Prosop cu sticlă)

După Chest Workout Challenge de anul trecut, a fost deosebit de plăcut:)

Salut Adam! Acasă, cum să slăbești rapid pe stomac și să elimini „plutitorul”? Ce oferi?

@Pinecherry:/dacă nu aveți bani pentru alimente dietetice care nu sunt deloc scumpe apropo, mâncați mai puțin rahat decât oricând, beți multă apă și mutați ceea ce a descris comentatorul anterior, plus rularea cardio, este gratuit

@Pinecherry:/Bună, mă bucur să vă ajut, puteți renunța la contactul cu rețelele sociale?

Dacă nu ai bani pentru o cameră, atunci apelează la flotări. Dacă sunteți deja capabil să articulați mușchii, puteți delimita bine care este concentrat pe spate, piept, umeri, triceps, dacă vă uitați în jurul plasei, puteți chiar să frământați cu o bicicletă.

@ richárd malomsoky Nu pot cheltui pe lucruri precum dieta și mâncare, ce pot face ?

Nu există arderea locală a grăsimilor, dacă vrei să slăbești, ai nevoie de o dietă bună și un plan de exerciții fizice. Odată ce ați obținut acest lucru, este incapacitatea de a nu pierde în greutate.