5 mituri care îți împiedică dieta

mituri

5 mituri care îți împiedică dieta

Industria fitnessului, știința antrenamentului și nutriției evoluează într-un ritm rapid, totuși există o mulțime de concepții greșite .

Întrerupeți dieta: vă ajută sau vă împiedică?

La început poate suna ciudat, dar ar putea fi o idee bună să aveți o dietă de lungă durată 10-14 .

Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (03.09)

Contează cât de repede te ridici? Lou Schuler examinează problema cu Brad .

Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (02.14)

Articole Depanarea ghemuitului din spate (Yasha Kahn) O mică scufundare în ghemuitul cu bară înaltă de tip olimpic. .

Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (02.07)

Articole Străduiți-vă pentru progres, nu pentru perfecțiune (Tony Gentilcore) Mulți sportivi profesioniști se încadrează cu ușurință în el .

Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (01.31)

Articole De ce să mănânci cu non-dominantul tău poate ajuta la pierderea în greutate (Tony Gentilcore) O abordare interesantă .