Blogul Sub Remedies

"Slăbesc în 2019!" - sunt hotărâți de mulți în aceste zile, în ciuda faptului că rezoluțiile de Anul Nou sunt adesea deja asociate cu ideea eșecului. Totuși, ar putea fi cu ușurință ca performanța jurămintelor făcute în astfel de momente să nu fie mai proastă decât în cazul obiectivelor de la jumătatea anului. Nici măcar nu aș distrage pe nimeni de la jurământul de Anul Nou, aș prefera să vă dau 5 sfaturi bazate pe propria mea practică pentru a face realitate ceea ce vă promiteți.

1. Ia-o în serios!
Nu faceți o rezoluție de Anul Nou, deoarece este obișnuită, ci numai dacă decizia dvs. este serioasă.!

Exemplul meu personal:
Recunosc, nu am făcut prea multe rezoluții de Anul Nou până acum, tocmai m-am gândit la mine ce s-a întâmplat în anul trecut, ce am realizat și ce mă așteaptă anul viitor. Acum, însă, că aștept gemeni, am un jurământ și mă pregătesc în mod conștient să devin realitate. Aud de la toată lumea că nu va fi ușor cu doi copii în același timp. Cu toate acestea, nu-mi place să cer ajutor, am fost crescută pentru a fi independentă când uneori sarcinile trec peste mine, strâng din dinți și îmi fac treaba. Vreau să schimb puțin acest lucru: de dragul copiilor mei nenăscuți, al soțului meu, al slujbei mele și al meu, învăț să cer ajutor și îl las să ajute. Și îmi iau în serios determinarea.

2. Stabiliți obiective cât mai specifice posibil!
Nu îl acceptați în general, dar aveți un obiectiv specific!

În legătură cu jurămintele mele, de exemplu, mă gândesc exact la ce voi avea nevoie de ajutor. Și dacă scăderea în greutate este obiectivul, aveți un obiectiv specific și măsurabil. Știți exact câte kilograme, câți centimetri doriți să scăpați și când. Scopul trebuie să fie realist, realizabil, dar poți fi curajos în limite rezonabile. Pentru că, din experiența mea, obiectivele îndrăznețe îi motivează pe cei care doresc să slăbească mai bine și asta ajută la atingerea obiectivului. Majoritatea oamenilor gândesc mult mai mult decât cred despre ei înșiși.

3. Ai un plan!
Nu numai să țineți cont de obiectivul final, ci și de cum îl veți atinge!

După cum am menționat, încerc să mă pregătesc în mod conștient pentru a-mi respecta jurământul. Planificarea este importantă pentru fiecare obiectiv. Dacă doriți să slăbiți, planificați-l în funcție de obiectivul dvs. de slăbire, de personalitatea dvs. și, dacă este necesar, reproiectați-l din mers în raport cu dezvoltarea pierderii în greutate. Nu trebuie să vă speriați dacă lucrurile nu se desfășoară exact așa cum ați planificat. Puteți schimba, ideea este să aveți întotdeauna un plan.

4. Planificați etapele!

Planul dvs. nu ar trebui să fie doar pe termen lung, ci ar trebui să includă pași,
prin care poți merge înainte pas cu pas, pas cu pas a
la destinație.

Am testat pe cei care vin la mine cât de mult îi ajută să descompună perioada de slăbire și să se întâlnească la fiecare două săptămâni. A avut un efect foarte pozitiv asupra lor. (În Programul de subdezvoltare, de exemplu, o fază durează 2 săptămâni. Una dintre regulile principale ale cadrului este că 2 săptămâni este minimul pe care trebuie să îl faceți. Vă puteți relaxa o zi între etape sau vă puteți recompensa cu o experiență extraordinară, program, haine, orice simți că ai închis cu succes scena.

5. Să ai o metodă bună!

Un jurământ de Anul Nou nu va rămâne un vis dacă îl faci pentru tine. În plus, trebuie să știi exact ce faci și de ce. Dacă doriți să slăbiți, evitați dietele miraculoase solide care promit rezultate spectaculoase și rapide fără efort. Alegeți, în schimb, programe profesionale de slăbire. Majoritatea dietelor nereușite nu sunt o lipsă de determinare din partea celor care doresc să slăbească, ci se îneacă în eșec din cauza metodei greșite. Nu fi așa cu jurământul tău de Anul Nou!

Vă doresc mult succes și un An Nou fericit!

Programul de subdezvoltare este o metodă unică de slăbire pe care dr. Dezvoltat de Kitti Farkas. Vă ajută să pierdeți în greutate cu o abordare nouă, un fundal științific și suplimente alimentare naturale speciale disponibile numai în cadrul programului. Alătură-te programului Under Remedies, învață din nou ceea ce știi despre pierderea în greutate și realizează forma pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna.