5 sfaturi pentru îngrijirea pielii fără detoxifiere

Revistă

Multe produse cosmetice, în loc de îngrijire, pot fi dăunătoare pielii. Dar ce putem face pentru a alunga toxinele din obiceiurile noastre zilnice de îngrijire a pielii?

Fata - ilustrare imagine Sursa: pixabay.com

Proiectarea produselor cosmetice
Primul pas este să verificăm medicamentele pe care le consumăm zilnic. Să căutăm online ingredientele. Mai multe baze de date oferă informații fiabile: Puteți căuta, de asemenea, în paginile Skin Deep în limba engleză și în paginile maghiare Krémmánia (kremmania.hu). Nu regretați că ați aruncat cosmetice fabricate din materiale susceptibile la gay, pielea noastră vă va mulțumi cu siguranță pentru decizie pe termen lung. Cremele de exil pot fi înlocuite cu produse cosmetice organice, dar cu siguranță merită să le verificați eticheta atunci când cumpărați, deoarece nu este sigur că cutia cu etichetă organică, naturală, ascunde de fapt ingrediente sănătoase.

Principiul mai puțin este mai mult
Dacă deja ne-am revizuit stocurile, merită, de asemenea, să ne gândim la ceea ce putem lăsa din consumul zilnic de îngrijire a pielii. Rețineți că pielea noastră are o capacitate naturală regenerabilă, care funcționează cu adevărat dacă nu o supraîncărcăm cu o varietate de substanțe. Așadar, merită să ții cont de mai multe principii ale mai puțin. Aceasta înseamnă nu numai utilizarea a cât mai puțini agenți, ci și realizarea fiecărei creme cât mai puține și simple.

crema de noapte poate fi lăsată în siguranță. În timp ce ziua oferă protecție hidratantă împotriva deshidratării și poluării aerului, nu avem nevoie de asta noaptea. Este mult mai important să nu interferăm cu procesele naturale de curățare a pielii noastre - pe care învelișul format de crema de noapte le poate împiedica.

Mâncat sănătos
Pentru îngrijirea pielii a este inclusă și nutriția, pentru că pielea noastră este afectată nu numai de ceea ce vine în contact cu ea din exterior, ci și de ceea ce consumăm. Pentru o piele sănătoasă o mulțime de lichide sunt esențiale - de preferință apă, suc proaspăt stors sau ceai de plante - pentru că aceasta este adevărata hidratare. De asemenea, la fel ca etichetele de pe creme, merită să citiți ambalajul alimentelor. Aditivii amenință echilibrul întregului corp și lasă cu siguranță o urmă pe pielea noastră. In plus păstrăm, de asemenea, o cantitate importantă din alimente grase, zaharoase.

Ierburi
Pe lângă faptul că este un remediu pentru multe afecțiuni fizice și mentale, plantele ajută și la detoxifierea pielii și la menținerea sănătății acesteia. Le putem consuma ca ceai sau le putem face o baie, dar ele hrănesc și regenerează pielea ca ingrediente în creme și săpunuri. Puteți chiar să o cultivați singuri, să colectați ierburi pentru diferite tipuri de piele, iar în magazinele și piețele de produse ecologice puteți găsi o gamă largă de produse recomandate pentru problemele pielii.

Abur regulat
Una dintre cele mai eficiente modalități de curățare și detoxifiere a pielii este sudoare. Merită regulat avem o saună, dar putem folosi și aburul pe bază de plante acasă. Fierbeți apă și apoi adăugați ierburi, cum ar fi mușețel sau lemongrass, după gustul dumneavoastră. Apoi, acoperindu-ți capul cu un prosop, apleacă-te peste el. Totul durează aproximativ un sfert de oră. Aburirea activează metabolismul pielii, iar efectul poate fi îmbunătățit prin clătirea feței noastre cu apă rece după aceea.