5 uleiuri esențiale naturale împotriva celulitei

Celulita este cauzată de o serie de factori, inclusiv predispoziția genetică, alimentația nesănătoasă, problemele hormonale, medicația, stresul, lipsa sportului și stilul de viață sedentar.

Remediile naturale pentru combaterea celulitei și ameliorarea simptomelor includ uleiurile esențiale, care în acest caz se comportă la fel ca produsele cosmetice concentrate și ne pot îmbunătăți sănătatea.

Ce este celulita (celulita)?

Coaja de portocală, cunoscută și sub numele de adipoză edematoasă, este o problemă care afectează 90% dintre femei. Celulita apare atunci când pielea situată în anumite zone de grăsime este trasă în jos de benzile de țesut conjunctiv către țesuturile mai adânci. Acest lucru are ca rezultat o suprafață neuniformă pe piele.

Celulita se găsește de obicei în următoarele zone:

şold
coapse
are
fund
sanii

Ce cauzează celulita?

Celulita este cauzată de grăsimea care se acumulează sub piele. Unele femei sunt mai predispuse la aceasta decât altele. Cantitatea și vizibilitatea celulitei se pot baza pe gene, procentul de grăsime corporală și vârstă. Grosimea pielii afectează și aspectul celulitei.

Distribuția grăsimilor la femei este mai vizibilă decât la bărbați. Celulita poate deveni mai vizibilă odată cu îmbătrânirea pe măsură ce pielea devine mai subțire și își pierde elasticitatea.

Celulita poate fi cauzată de:

hormoni
dieta slaba
stil de viață nesănătos
toxine acumulate
genetică
creștere în greutate
inacțiune
sarcina

Uleiuri esențiale împotriva celulitei

Ce uleiuri sunt cele mai bune pentru celulita? Uleiurile descrise mai jos pot fi utilizate individual sau în combinație.

Ulei de lavanda

Uleiul de lavandă este extrem de popular doar pentru parfumul său liniștitor. În plus, are o listă lungă de utilizări, inclusiv tratament natural pentru arsuri, stres, dureri de cap, dureri musculare și creșterea sistemului imunitar. Cea mai importantă alegere pentru problemele pielii și stimularea creșterii de noi celule, servind astfel ca o oportunitate de întinerire a celulitei.

Ulei de grapefruit

Uleiul esențial de grapefruit bogat în nutrienți a fost folosit de secole pentru a combate creșterea în greutate și pentru a reduce pofta de mâncare (în special în dulciuri).

Medicamentele anticelulitice naturale conțin întotdeauna ulei esențial de grapefruit în partea de sus a listelor de recomandări relevante. De exemplu, un studiu de cercetare din 2010 a arătat că uleiul poate reduce semnificativ formarea țesutului adipos și adipos - un proces numit adipogeneză în medicină.

În plus față de acest efect, uleiul de grapefruit este, de asemenea, un mare stimulator natural al dispoziției.

Ulei de lămâie

Cu aroma sa citrică, acest ulei esențial nu numai că respinge insectele, dar poate reduce și stresul și relaxa mușchii, contribuind la îmbunătățirea aspectului celulitei cu proprietățile sale de promovare a circulației.

La fel ca toate uleiurile esențiale împotriva celulitei enumerate aici, uleiul de lămâie poate fi amestecat cu un ulei purtător și aplicat local.

Ulei de geraniu

Uleiul esențial de mușcat cu parfumul său intens floral are multe beneficii impresionante pentru sănătate. Datorită compoziției sale speciale, are un diuretic, ajutând astfel la prevenirea acumulării de lichid care agravează celulita.

Are proprietăți antiinflamatoare și echilibrante hormonale care pot ajuta femeile în special.

Ulei de rozmarin

Se știe că uleiul esențial de rozmarin susține creșterea părului.

Cu toate acestea, un studiu din 2017 a arătat că, deși uleiul esențial de rozmarin nu „arde grăsimile”, pare să reducă acumularea de grăsimi celulare și să promoveze microcirculația. În general, cercetătorii au ajuns la concluzia că uleiul este capabil să „influențeze diferitele căi de formare, evoluție și exacerbare a celulitei”.

Cum se utilizează uleiurile esențiale împotriva celulitei

Principala modalitate de utilizare a uleiurilor esențiale pentru tratarea celulitei este aplicarea acesteia pe piele.

Masaj

Aceasta include pregătirea unui amestec de ulei esențial și ulei purtător ales. Folosiți trei picături de ulei esențial cu o lingură de ulei purtător. Acest amestec este apoi masat în partea noastră a corpului celulitei.

În apa de scăldat

Se amestecă 6 picături de ulei de masaj celulită cu 1 porție de lapte. Se toarnă într-o cadă plină cu apă caldă. Bucurați-vă timp de o jumătate de oră. În acest timp, masăm picăturile de ulei plutitoare în pielea noastră.

Diluarea corectă a uleiurilor esențiale pentru tratarea celulitei

Uleiurile esențiale pot provoca iritații atunci când sunt aplicate pe piele în forma lor originală. Se diluează cu ulei purtător pentru utilizare sigură și absorbție mai rapidă în piele. Uleiurile purtătoare nu interferează cu funcționarea uleiurilor esențiale, deci merită folosite.

Exemple de uleiuri purtătoare sunt uleiurile de migdale, muștar, argan, jojoba, nucă de cocos și avocado.

Iată câteva sfaturi pentru diluarea corectă a uleiurilor esențiale:

1% diluție: 1 linguriță de ulei purtător, 1 picătură de ulei esențial
Diluare 2%: 1 linguriță de ulei purtător, 3 picături de ulei esențial
Diluare 3%: 1 linguriță de ulei purtător, 4 picături de ulei esențial
4% diluție: 1 linguriță de ulei purtător, 6 picături de ulei esențial
Diluare 5%: 1 linguriță de ulei purtător, 7 picături de ulei esențial

Ce măsuri de siguranță trebuie luate atunci când se utilizează uleiuri esențiale?

Precauțiile care trebuie luate atunci când se utilizează uleiuri esențiale includ:

Efectuați întotdeauna un test de plasture înainte de a aplica ulei nou pe piele. În timpul testului, uleiul este aplicat pe o mică parte a pielii. Uleiurile esențiale pot provoca iritații ale pielii, arsuri sau dermatite. Testul plasturelui vă permite să observați dacă pielea dumneavoastră va avea sau nu o reacție alergică.
Nu luați niciodată uleiuri esențiale, deoarece acestea pot fi toxice. Uleiurile esențiale sunt destinate inhalării sau aplicării pe piele după amestecarea cu un ulei purtător.
Dacă luați orice medicament, consultați medicul înainte de a utiliza uleiuri esențiale.