5 vedete mondiale care postesc regulat

Autor: nuus
2018.09.01 | 06:46 indicele tendinței: 1

Stelele trebuie să fie foarte atenți atunci când vine vorba de greutatea lor sau doar să rămână în formă. Nici măcar nu sunt lăsați la voia întâmplării.

Cei care își trăiesc viața în lumina reflectoarelor nu se pot lăsa să plece, pentru că atunci devin imediat ținta criticilor fără gust. În plus, munca lor necesită multă energie: dansul și cântatul pe tot parcursul concertului nu sunt o treabă mică, filmarea necesită multă rezistență și chiar și la spectacole de modă și fotografie, trebuie să fii într-o formă excelentă. Așadar, nu este de mirare că ai citit despre asta de multe ori, deoarece se mențin într-o formă excelentă.

Una dintre cele mai mari tendințe din zilele noastre este dieta intermitentă de post. În timpul acestei diete, avem doar o singură fereastră de mâncare, dar trebuie să postim pentru restul timpului. Pot fi 12 ore de mâncare, 12 post, dar chiar și 16: 8. În perioada fără consum, este permis consumul de apă (chiar obligatoriu) și ceai și cafea, dar numai goale, fără lapte și zahăr.

Există o mulțime de beneficii pentru o astfel de dietă - chiar dacă 16: 8, de exemplu, începe teribil de nenorocit și durează multe, multe ore înfometate pentru ca organismul să se obișnuiască. Nu este de mirare că mai multe vedete mănâncă conform acestui lucru.

Nicole Kidman:

Mândru de a purta acest tricou @chloe pentru @netaporter pentru a sprijini femeile din întreaga lume! Obțineți-l la linkul din biografia mea. Toate profiturile se îndreaptă către @womenforwomen pentru #internationalwomensday. #femeile incredibile

100,5k Likes, 1.554 Comentarii - Nicole Kidman (@nicolekidman) pe Instagram: „Mândră să port acest tricou @chloe pentru @netaporter pentru a sprijini femeile din întreaga lume! Ia-l la ... ”

Se spune că actrița australiană va urma 8-16, în care mănâncă în mare parte proteine slabe și legume în perioada de 8 ore de consum.

Hugh Jackman:

În seara asta sărbătorim noua colecție de la @montblanc Le Petit Prince #tributegevagination #montblanc Mulțumesc @mjonf

675,4k Aprecieri, 3.299 comentarii - Hugh Jackman (@thehughjackman) pe Instagram: „În seara asta sărbătorim noua colecție de la @montblanc Le Petit Prince # tributegevagination ...”

Da, și bărbații sunt atenți la forma lor. Actorul care a jucat Lupul a votat și pentru 8-16.

Jennifer Lopez:

Obțineți-l în ziua de azi, chiar dacă afară se aprinde ! @niyamasol jambiere albe din piele de șarpe ! #mysolstyle #hotlikeamf # 109grade

1,1 milioane de aprecieri, 6.088 de comentarii - Jennifer Lopez (@jlo) pe Instagram: „Gettin’ it in today chiar dacă este aprins afară ! @niyamasol jambiere albe din piele de șarpe ! ... ”

Marea figură a cântăreței-actriță este mult invidiată. De multe ori auziți că există multă muncă în spatele ei. Unul dintre trucurile lui J-Lo este să postim cel puțin 8 ore pe zi.

Miranda Kerr:

Vă mulțumim @sephorasantamonica pentru tot sprijinul acordat cu @koraorganics .

189,7k Likes, 568 Comentarii - Miranda (@mirandakerr) pe Instagram: „Mulțumesc @sephorasantamonica pentru tot sprijinul acordat cu @koraorganics. "

Modelul cu doi copii este, de asemenea, un credincios în postul periodic. Totuși, nu știu exact ce este divizia de mâncare rapidă.

Benedict Cumberbatch:

La mulți ani Ben al meu? ❤️ Ești personajul principal astăzi. Sunt atât de fericită și fericită că te iubesc. Te voi sprijini mereu. Chiar te iubesc. Va continua. La mulți ani Ben și te iubesc. ❤️ ? ❤️. . #benedict #happybirthday #benedictcumberbatch #cumberbatch #cumbercollective #benedicttimothycarltoncumberbatch #cumberbabes #cumbercookies #cumberpimp #cumberbitch #cumbercookie #cumberporn #sherlock #sherlockholmes #vacatori # urmăritori # următori # infinit

677 de aprecieri, 13 comentarii - Benedict Cumberbatch (@__benedictcumberbatch) pe Instagram: „La mulți ani Benul meu? ❤️ Ești personajul principal astăzi. Sunt atât de fericită și fericită că te iubesc. Eu ... ”

Actorul este un credincios în 5: 2. Acest lucru diferă de celelalte prin faptul că prescrie o defalcare săptămânală în loc de una zilnică: aproape orice se poate consuma 5 zile pe săptămână, dar se pot lua maximum 500 de calorii în 2 zile.

În plus față de vedetele de mai sus, Ben Affleck, Justin Theroux și chiar Beyoncé ar presupune că ar număra chiar și orele.