50 de cenți pentru a slăbi.

Mai mult de la Medium

Noiembrie Am prefera acum să-i prezentăm pe colegii noștri care au făcut o ispravă similară, dar nu au primit un ucigaș de 50 de cenți pentru a pierde lumina.

Recomand lui Bradley Cooper Cooper să aibă zece săptămâni să împacheteze aproximativ douăzeci de kilograme de mușchi din cauza rolului militar al lunetistului american, dar în același timp era important pentru el să-și mențină corpul între timp, excludând astfel suplimentele artificiale.

A trebuit să alimenteze cel puțin șase mii de calorii de alimente pe zi, așa că a mâncat ceva aproape în fiecare oră.

De asemenea, avea două antrenamente riguroase pe zi: unul pentru a pierde 50 de cenți dimineața și unul în după-amiaza devreme. Pe lângă antrenamentele riguroase, mânca de douăsprezece ori pe zi, ridicându-se deseori în miezul nopții pentru a ieși în bucătărie să mănânce ceva.

Actorul a fost nevoie de nouă luni pentru a ridica 35 de lire sterline pentru a-l interpreta pe soldatul Gomer Pyle, cea mai profitabilă și nepotrivită figură din tabăra de pregătire a armatei de 50 de cenți, care s-a prăbușit complet sub presiunea filmului Steel Bullet. Matthew Fox The Lost Star a primit rolul unui ucigaș nebun în thrillerul Alex Cross și a decis încă de la început că se va schimba de dragul rolului, în mod radical.

A slăbit douăzeci de lire sterline, dar a rămas musculos în comparație cu majoritatea colegilor săi de actori, antrenându-se mult tot timpul și mâncând excepțional de sănătos. Acest lucru nu poate fi imitat cu ușurință.

Păcat că nu a meritat, deoarece filmul a devenit oribil. 50 de cenți pentru a pierde în greutate.

Tweet Există cei care au devenit de nerecunoscut și sunt cei care au murit aproape de post: când vine vorba de roluri de film, actorii de multe ori nu au nimic scump.
Înseamnă malnutriție.
Pierderea în greutate Wayne
Cum să arzi grăsimea corporală
Numărul de persoane din suprafața totală.
Arderea naturală a grăsimilor
Стратмор потерпел неудачу.

Rezultatul a fost: a pompat zece kilograme de mușchi asupra sa. Și pur și simplu ura să mănânce ouă crude.

Ben Kingsley Pentru rolul iconic al lui Gandhi, Kingsley nu numai că și-a ras capul, dar și a slăbit zece kilograme în timp ce aderă la dieta vegetariană strictă a lui Gandhi. Cu toate acestea, actorul a spus că este mai dificil să descrie latura spirituală a rolului decât cea fizică.

Chris Pratt Fost cel mai bine cunoscut sub numele de comedian dolofan, Pratt a susținut un antrenament extrem de riguros alergând, înot, box, kickbox, triatlon pentru a arde caloriile zilnice pentru gardianul său galactic.

Mărturisirea lui a fost să slăbească 50 de cenți pentru a slăbi din cauza antrenamentelor riguroase din acel moment, dar pentru că era atent la ceea ce consuma, a pierdut încă nu mult: 30 de lire sterline.

Când NLCafé l-a întâlnit pe Chris Pratt la Paris în luna mai, tocmai lua un prânz de salată cu un pahar de apă și ne-a spus că nu vrea să treacă printr-o astfel de dietă în viața sa.

Ryan Gosling Ryan Gosling a luat 50 de cenți pentru a pierde treizeci de lire sterline pentru a juca rolul principal masculin din Comfortable Heaven și cel mai frumos dintre toate pe care a ajuns să nu-l primească. Ideea mea a fost că tipul trebuia să piardă 50 de cenți pentru a fi mai corpolent, așa că m-am pus pe o dietă dulce și am apărut pe platou la un kilogram.

Tehnica sa a fost să se consume pe o dietă lichidă timp de nouă săptămâni și, de asemenea, să meargă pe o bandă de alergat timp de trei ore în fiecare zi. Este păcat că aproape nimeni nu-și amintește de All Things Fall Apart.

Jonah Hill Actorul era cunoscut de toată lumea ca doar o duzină de comedianți, dar când a jucat în rolul lui Channing Tatum în comedia de acțiune 21 Jump Street - The Bald Squad, regizorii au spus că ar trebui să renunțe la câteva lire sterline pentru scenele de acțiune și cele autentice portretizarea unui ofițer de poliție.