6 băuturi eficiente pentru arderea grăsimilor pe care ar trebui să le încercați cu siguranță

Vrem să vă ajutăm să obțineți pierderea în greutate dorită, așa că vă vom împărtăși cinci băuturi ușoare de ardere a grăsimilor care vă vor ajuta să eliminați toxinele din corp, să vă accelerați metabolismul și să ardeți acele grăsimi nedorite. Ingredientele din băuturi au proprietăți de curățare și, dacă le bei la momentul potrivit, le poți îmbunătăți efectul.
Alegeți rețeta preferată și lăsați-o să devină parte a vieții de zi cu zi. Adăugați un mic antrenament cardio la programul obișnuit ocupat și vă puteți transforma într-un formular care nu a mai fost experimentat până acum și este mai bine să nu vă gândiți cât de repede.

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

6. Smoothie verde

Această rețetă este perfectă dacă bei cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Vă ajută să vă curățați sistemul digestiv, astfel încât corpul dumneavoastră digeră constant tot ce consumați în timpul zilei, fără a acumula mai mulți carbohidrați.

Pentru a face băutura, amestecați doar ingredientele prezentate mai jos într-un blender:

O jumătate de felie de ananas.
O felie groasă de castravete.
O tulpină de țelină (6 cm).
O felie medie de vinete.
O ridiche de dimensiuni medii.

5. Oțet de grapefruit și de mere

Această băutură este foarte ușor de preparat. Reglează nivelul zahărului din sânge, elimină toxinele din corp și arde grăsimile într-un mod uimitor. Bea un pahar din el înainte de fiecare masă pentru cele mai bune rezultate. Este important să alegeți oțet de mere de bună calitate.

Iată ingredientele:

O cană de suc de grapefruit.
O lingură de oțet de mere.
O jumătate de ceașcă de ceai de mentă.

4. Semințe de chia și apă de lămâie

Semințele de chia au un efect detoxifiant și de curățare excelent asupra corpului tău. Pe lângă faptul că sunt o sursă excelentă de antioxidanți naturali, semințele de chia vă ajută să scăpați de excesul de greutate. Combină-l cu lămâie, iar băutura nu numai că te va ajuta să slăbești, dar te va face și mai energic. Vă puteți bucura de elixirul perfect pentru micul dejun, cald sau rece.

Se amestecă o lingură de semințe de chia cu o jumătate de suc de lămâie și un pahar cu apă.
Se odihnește amestecul timp de 10 minute înainte de a bea.

3. Limonadă de ghimbir

Ghimbirul este un aliment care vă întărește sistemul imunitar și vă accelerează metabolismul, astfel încât digestia dvs. va fi mult mai rapidă decât de obicei. Ingrediente precum lămâia sunt excelente pentru pierderea în greutate, mai ales dacă includeți antrenamente cardio în rutina zilnică. Beți această limonadă divină în timpul zilei oricând doriți.

Iată ingredientele:

Deșurubați sucul a trei lămâi.
Se rade putin ghimbir si se toarna in apa fierbinte.
Când ceaiul de ghimbir s-a răcit, adăugați sucul de lămâie.
Zahărul nu este recomandat, dar dacă doriți să vă îndulciți puțin băutura, adăugați miere.

2. Băutură de topire a grăsimilor

Înainte de a adormi, beți această băutură care vă stimulează corpul și vă arde grăsimea la fel de mult ca orice altceva. Combinația perfectă de ingrediente vă accelerează metabolismul și vă ajută să eliminați toxinele din corp în timp ce dormiți.

Tot ce trebuie să faceți este să puneți următoarele ingrediente într-un blender și să beți amestecul înainte de culcare:

O grămadă de pătrunjel.
O lamaie.
O lingură de oțet de mere.
O linguriță de miere sau ghimbir.
O linguriță de scorțișoară.
Două căni de apă.

1. Bicarbonat de sodiu și fructe

Când ne gândim la bicarbonat de sodiu, majoritatea dintre noi probabil ne gândim să facem fursecuri și paste, chiar dacă acest preparat favorizează pierderea în greutate și are chiar un efect foarte benefic asupra sănătății noastre.

Se amestecă următoarele ingrediente și se consumă băutura de două ori pe zi. Puteți adăuga, de asemenea, gheață dacă doriți o băutură rece cu adevărat răcoritoare.

O cană de căpșuni.
O grămadă de frunze de mentă proaspete.
O linguriță de bicarbonat de sodiu.
Două căni de apă.
Două lămâi.