Căutați o rețetă sau un ingredient

Durerile de cap sunt un fenomen foarte frecvent, aproape că nu există oameni care să nu-l întâlnească măcar o dată. Potrivit estimărilor moderate, există aproximativ un milion de migrene în Ungaria, iar numărul persoanelor care suferă de alte forme de dureri de cap recurente este chiar mai mare.

De la tip la tip

Crizele de migrenă trebuie tratate cât mai curând posibil și în toate cazurile cu doze adecvate de agenți. Pe lângă terapia medicamentoasă, merită și schimbarea stilului de viață al pacientului: activitate fizică regulată, somn adecvat, alimentație adecvată și reducerea stresului pot reduce foarte mult incidența migrenelor.

Durerile de cap de tensiune tranzitorie sunt de obicei tratate eficient cu analgezice fără prescripție medicală și remedii și metode naturale. Abordarea formei cronice este o sarcină mai dificilă, deoarece stilul de viață se schimbă, găsirea unui echilibru între muncă și odihnă și psihoterapia joacă un rol mai important.

Pacienții cu grupuri au nevoie întotdeauna de medicamente, deoarece rolul factorilor psihologici în acest tip de cefalee este neglijabil.

Trebuie să suporti asta.

Neadevarat! Dacă apare în mod regulat, ar trebui să consultați un medic - ca în cazul oricărei alte boli cronice. Cu toate acestea, durerile de cap sunt un simptom „subestimat”, mulți dintre cei afectați nu iau deloc medicamente sau nu iau medicamentul potrivit. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții cu migrenă care au nevoie de un agent special. Majoritatea oamenilor se tratează în loc să meargă la medic. Aceasta este o problemă, deoarece doar un specialist poate face diferența între diferite tipuri de dureri de cap și apoi poate determina tratamentul adecvat.

Cauzat de deshidratare

Deși durerile de cap sunt cele mai frecvente și ușor remediate cauze de deshidratare, nu intotdeauna responsabil pentru dezvoltarea reclamațiilor. Un lucru este sigur: cel puțin 1,5 litri de apă minerală necarbonatată sau ceai (neîndulcit) și suc proaspăt diluat trebuie consumate uniform pe tot parcursul zilei. În căldură sau efort fizic, această cerere se poate dubla chiar! Dacă știți că sunteți predispus la dureri de cap, acordați o atenție specială unui aport echilibrat de lichide.

Ciocolată, vin roșu și brânză

Anumite alimente și articole de plăcere au fost amestecate pe nedrept cu suspiciuni ca factori declanșatori ai migrenelor. Conform cercetărilor, dorința puternică pentru delicatese enumerate este deja un precursor al unui atac de migrenă, adică nu din cauza consumului lor se creează o durere de cap chinuitoare. Plăcerea lor exagerată, desigur, agravează simptomele migrenei, cum ar fi greață sau amețeli.

Mai frecvent la femei

Bărbați aproape suferă la fel de des dureri de cap de tip tensiune precum doamnele. Cu toate acestea, noi, femeile, ne plângem de migrene de patru ori mai des decât domnii. Acest lucru se datorează în mare parte fluctuațiilor hormonale cauzate de ciclul menstrual. Femeile sunt adesea mai stresante și mai greu de tratat cu presiunea asupra lor și, prin urmare, mai sensibile la durere.

Poate fi atenuat numai cu tablete

Neadevarat! Exercițiile relaxante și remediile naturale pot, de asemenea, ameliora durerea. Compresele cu apă rece, masajele gâtului și tratamentele de acupunctură sunt, de asemenea, eficiente. Yarrow, sunătoare și ceai de salvie pot oferi ajutor natural pentru durerile de cap. O baie de cimbru poate ajuta, de asemenea, adăugând aproximativ două mână de iarbă proaspătă sau uscată în apa caldă și îmbibându-se timp de 20 de minute.

Înlocuirea ochelarilor rezolvă problema

Se întâmplă adesea! Dacă aveți ochelari și vă doare mult capul, consultați mai întâi un oftalmolog, deoarece lentila poate fi prea puternică sau slabă. Desigur, se recomandă și efectuarea unui control oftalmic anual dacă nu aveți ochelari.