6 ierburi care fac mai ușor să rămâneți gravidă

Atenţie! Ceaiurile din plante trebuie manipulate cu grijă, în special în timpul sarcinii. În toate cazurile, cerem sfatul medicului nostru, deoarece nu suntem responsabili doar pentru noi înșine, ci și pentru viața mică care crește în noi.

Detoxifiați-vă!

THE frunze de zmeură poate cea mai cunoscută plantă care se recomandă sub formă de ceai în timpul sarcinii, dar un decoct făcut din ea trebuie sorbit doar la momentul potrivit! Este permis în prima etapă a sarcinii, adică până în a 12-a săptămână, deoarece ajută oul să adere, caz în care trebuie oprit imediat, până în a 36-a săptămână. Apoi îl puteți scoate din nou, deoarece poate avea un efect benefic asupra nașterii. Ceaiul din frunze de zmeură are un efect de curățare care ajută la golirea tractului intestinal și este, de asemenea, un excelent antispastic. Consumul la sfârșitul sarcinii este recomandat în principal deoarece relaxează mușchii pelvisului, ajutând astfel la travaliu.

Acele nenorociri de rau

Cea mai frecventă problemă la începutul sarcinii este greața de dimineață. Senzația de greață poate fi redusă mentă și cu ceai de musetel, să fie luat pe stomacul gol. Nu mâncați niciodată fierbinte, gătiți la timp și lăsați-l să se răcească! De asemenea, este recomandat pentru starea de rău ceai de ghimbir, dar datorită clarității sale, mulți nu o pot suporta. Există, de asemenea, o versiune uscată a acestuia din urmă, care merită, de asemenea, încercată.

Citeste mai mult:

Impotriva inundarii

În etapele ulterioare ale sarcinii, în special în al treilea trimestru, viitoarele mame pot experimenta hidratare. Acest lucru se datorează faptului că corpul reține mai multă apă, iar uterul în creștere pune presiune pe venele mai mari din pelvis, împiedicând sângele să curgă înapoi de la membre la cavitatea abdominală. Atenție, deoarece apa apoasă este naturală într-o anumită măsură, dar în cazuri patologice poate indica hipertensiune gestațională. În caz de umflare bruscă a picioarelor, feței, pleoapelor și mâinilor, consultați un medic! În mod normal, totuși, nu este nimic de făcut, merită ca viitoarea mamă să se odihnească mult și, în acest caz, picioarele ar trebui să fie pe raft. De asemenea, putem ameliora reclamațiile prin reformarea dietei noastre, de exemplu, dacă gătim sărac în sare. De asemenea, puteți bea diuretice ușoare: cum ar fi un Soc, floare de tei si păducel. O cantitate mică din aceste ierburi este suficientă: o linguriță ar trebui să fie fiartă, apoi după 5 minute în picioare poate fi consumată filtrată. Atenție, nu beți niciodată ceai diuretic seara!

Dacă stomacul arde

Arsurile la stomac sunt excelente și la ceaiuri. Din menta, din semințe de chimen și din anason să fie consumat într-o cană. Merita o incercare Apă Salvus ceea ce reduce și simptomele neplăcute ale arsurilor la stomac.

Sedative naturale

Nervozitatea, anxietatea sunt o parte naturală a sarcinii. Din lămâie ceaiul preparat poate fi băut cu ușurință de către viitoarele mame, ușor liniștitor și, din fericire, foarte delicios.

Destul de fier

Cele mai multe probleme în timpul sarcinii sunt cauzate de deficit de fier. În plus față de sau în locul diferitelor tablete, dar în consultare strictă cu medicul dumneavoastră, este recomandabil să încercați caise uscate, care este plin de fier, potasiu și, nu în ultimul rând, multă vitamină C. Atenție, aportul crescut de fier provoacă constipație, deci merită foarte mult seminte de in mananca care ajuta la digestia echilibrata! Se recomandă prepararea acestuia amestecând 1-2 lingurițe de semințe de in în chefir sau iaurt.

Știați?

În timpul sarcinii, nevoia maternă de fier, acid folic și DHA crește în mod semnificativ, dar aportul adecvat de vitamina D și calciu este, de asemenea, important. 1000 mg de calciu consumate zilnic ajută la dezvoltarea oaselor și a dinților sănătoși la făt și contribuie la funcționarea corectă a mușchilor și la transmiterea nervilor în corpul mamei.