Medicină funcțională

În timp ce medicina occidentală are un rol foarte important de jucat în tratamentul bolilor tiroidiene și sunt foarte fericit că sunt medic și, dacă este necesar, pot prescrie medicamente pentru aceasta, dar nu este singura soluție pentru vindecare, îmbunătățire. În caz de hipotiroidism, medicamentul Hashimoto, corect ajustat, poate aduce o îmbunătățire imensă a calității vieții. Dar cu aceste medicamente, deși înlocuiesc hormonul lipsă, nu fac nimic pentru a vindeca și hrăni glanda tiroidă.

Glanda tiroidă necesită vitamine și minerale pentru o funcționare optimă. Suplimentele bine alese au un efect foarte bun asupra țesutului tiroidian și asupra funcției acestuia.

Posibil îmbunătăți nivelul hormonilor și reduce anticorpii este! Cercetările arată că anumite suplimente - nutrienți și ierburi - pot reduce cantitatea de anticorpi produși de glanda tiroidă și pot crește hormoni liberi - fT3, fT4 - și stabiliza nivelurile de TSH.

Fie că aveți Hashimoto sau disfuncție tiroidiană neautoimună, fie că luați sau nu medicamente, câteva suplimente bine alese vă pot ajuta să vă mențineți sănătatea tiroidei. Medicina viitorului integrează cele mai bune dintre medicina tradițională și tradițională

Următoarele accesorii vă pot ajuta singure sau în combinație. Pot fi luate și cu medicamente tiroidiene în hipotiroidism, Hashimoto, dar este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră și să vi se verifice funcția tiroidiană, deoarece dacă începeți să vă îmbunătățiți, puteți produce mai mulți hormoni și, astfel, veți avea nevoie de mai puține medicamente. . Desigur, nu recomand să lăsați medicamentul sau să îl treceți la propria barba acasă. Asigurați-vă că faceți acest lucru de către medicul dumneavoastră, luând în considerare constatările și simptomele de laborator!

Este o idee bună să începi cu o combinație de seleniu, inozitol și ashwagananda, sau verificați Vitamina D nivel și, dacă acest lucru nu este adecvat, adăugați-l la cele anterioare. Acestea trebuie luate timp de cel puțin 3 luni, sau mai bine zis 6 luni, în timp ce se verifică funcția, posibil după 6 luni pentru nivelurile de anticorpi.

Primul 6 supliment alimentar care îmbunătățește funcția tiroidiană

1. Seleniu

Numeroase studii au arătat că administrarea de seleniu reduce anti-TPO. Organismul transformă seleniul într-un puternic antioxidant - glutation, care protejează glanda tiroidă de stresul oxidativ și inflamații. De asemenea, este esențial pentru conversia T4-T3 și s-a demonstrat că reduce probabilitatea tiroidita postpartum la femeile gravide care au niveluri crescute de anti-TPO în timpul sau înainte de sarcină. Luând tot în timpul sarcinii poate fi început și continuat și în perioada postpartum.

Alimente bogate în seleniu: Nuci de Brazilia, ciuperci, miel, curcan, pui, ouă, cod, dar acest lucru nu este de obicei suficient, suplimentul este necesar.

Cu toate acestea, trebuie să acordați atenție și nivelurilor de iod, deoarece dacă este prea scăzut, seleniul, la rândul său, poate afecta funcția tiroidiană. În general, nu există deficiență de iod în Hashimoto și prea mult iod poate provoca sau agrava Hashimoto, astfel încât cercetările recente nu recomandă administrarea de iod în monoterapie, doar seleniu în monoterapie, dar în orice caz merită verificat acest lucru.

Doza: 200 mcg/zi - nu depășiți această doză. Poate fi luat în siguranță în timpul sarcinii.

2. Inozitol

Inozitolul este de fapt o substanță asemănătoare vitaminei, dintre care se cunosc 9 forme, dintre care cea mai comună substanță în natură, care este produsă și în corpul uman, este mio-inozitol, care este denumită uneori și vitamina B8.

Mio-inozitolul este o substanță naturală produsă de organism din glucoză. Un compus aparținând vitaminelor B. Experiența recentă a arătat că efectele inozitolului sunt din ce în ce mai răspândite în tratamentul rezistenței la insulină, SOP-pacienți cu sansele de a ramane insarcinata în creștere, a în reducerea supraponderalității, echilibrul hormonal feminin și în reglarea ciclului menstrual, infertilitate De asemenea, poate ajuta la tratarea și susținerea funcției hepatice.

THE seleniu luat cu inozitol cercetările recente arată că nivelurile de autoanticorpi împotriva glandei tiroide sunt reduse în continuare și nivelurile hormonale sunt normalizate. Într-un studiu mai amplu, au fost necesare 6 luni de tratament pentru a obține efectul maxim. Participanții la acest studiu au raportat, de asemenea, o îmbunătățire a calității vieții. Majoritatea studiilor raportează că cei care iau aceste două combinații arată o scădere semnificativă a TSH, anti-TPO, Tg-At și o îmbunătățire a hormonilor tiroidieni.

Suma zilnică recomandată: 600 mg-2000 mg/zi, sigur în timpul sarcinii și alăptării.

3. Zinc

Zincul este unul dintre cele mai importante oligoelemente în corpul uman, deoarece are un efect grav asupra funcționării sistemului imunitar și este, de asemenea, implicat în vindecarea rănilor și coagularea sângelui. Aportul adecvat de zinc este, de asemenea, esențial pentru funcția tiroidiană optimă, deoarece contribuie la conversia T4 în hormonul activ T3. În plus, zincul afectează și funcția glandei pituitare prin creșterea indirectă (printr-un hormon numit TRH) a nivelurilor de TSH atunci când T3 și T4 sunt prea mici.

Doza: 30 mg/zi la mese. Zincul poate fi, de asemenea, administrat în siguranță în timpul sarcinii și alăptării.

4. Vitamina D-3

Mai multe studii au arătat că nivelurile de vitamina D-3 în hipotiroidismul inferior suferinzi. Nu este chiar o vitamină, este o vitamină acționând ca un hormon material. Organismul are nevoie de vitamina D pentru a produce și utiliza hormoni tiroidieni, precum și vitamina D. imunomodulator important, dacă nu devine destul de frecventă, anumite boli și infecții autoimune devin, de asemenea, antiinflamatorii.

Acesta îndeplinește multe alte funcții în organizația noastră, de ex. contribuie la pentru absorbția normală a calciului și a fosforului, ajută la menținerea nivelului normal de calciu din sânge, are un rol de jucat oase sanatoase menținerea acestuia este importantă funcție musculară sănătoasă pentru a menține, este esențial să dinti normali în termeni de, joacă un rol în în diviziunea celulară și contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Din acest motiv, este important să aveți niveluri de vitamina D. 120-150 nmol/l fi. Uneori, unei persoane îi lipsește acest lucru doar pentru a-și îmbunătăți simptomele, de ex. luați deja hormon tiroidian, dar aveți dificultăți de adaptare, simptomele dumneavoastră nu vor să se îmbunătățească. Verificați întotdeauna nivelul de vitamina D și, dacă este scăzut, începeți suplimentarea. În general, 2.000 de unități pe zi sunt adecvate pentru majoritatea adulților pentru a menține un nivel și poate dura mai multe ori pentru a umple un gol. În mod ideal, trebuie verificat după 6 săptămâni dacă nivelul corect a fost atins, caz în care doza poate fi redusă. Poate fi utilizat în siguranță în timpul sarcinii și alăptării.

5. Ashwagandha

Un arbust indian numit Ashwagandha a fost folosit mult timp în medicina tradițională adaptogen ca plantă (pentru a armoniza funcționarea corpului) pentru a restabili echilibrul intern al corpului, dar știința modernă a dovedit, de asemenea, că ashwagandha realizează acest lucru prin efectele sale benefice asupra funcționării glandei tiroide. Efectul se bazează pe faptul că planta conține un compus bioactiv numit glico-witanolidă, care reduce stresul corpului și nivelurile de cortizol, și în același timp crește nivelul hormonilor T3 și T4 din sânge.

Ashwagandha susține sau restabilește funcționarea sănătoasă a glandei tiroide prin reducerea nivelurilor unui hormon al stresului numit cortizol. Un procent mult mai mare de persoane cu boli tiroidiene sunt anxioase, deprimate sau suferă de alte boli legate de stres. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile crescute de cortizol și stresul constant cresc conversia hormonului T3 în inversarea T3 (rT3), inhibând astfel funcția benefică a T3.

Experimentele pe animale au arătat că acest adaptogen ayurvedic crește nivelurile circulante de T4 fără a schimba nivelurile T3, în alte experimente cantitatea ambilor hormoni circulanți a crescut. Studiile sugerează, de asemenea, că are un efect bun asupra funcției hepatice și, deoarece conversia T4-T3 are loc în mare parte aici, acest lucru poate explica efectul său bun la pacienții cu tiroidă.

Ashwagandha este cel mai puțin eficient și cel mai rentabil doza 300-500 mg. Poate fi utilizat în timpul alăptării, dar nu și în timpul sarcinii.

+ 1 Guggul

La fel ca ashwagandha, guggul este o plantă ayurvedică care sa dovedit a normaliza nivelurile de T3 și T4. Experimentele pe animale arată că guggul îmbunătățește absorbția de iod și activitatea metabolică a tiroidei.

Doza: 750 mg/zi. Este sigur în timpul alăptării, dar nu și în timpul sarcinii. Opriți-vă când hormonii tiroidieni au revenit la normal.