60 kg în sus, 56 kg în jos, 40 kg în sus, 45 kg în jos. Iată transformarea!

În primul rând, aș vrea să încep cu scuze. Odată, poate în 2008, am scris aici un articol intitulat Pierderea în greutate de 8 luni 50 kg. Apoi am apărat rezultatul meu, succesul meu, deși nu am recomandat această metodă, am făcut totuși o greșeală uriașă. Ce rost avea? Eram obez și voiam să slăbesc imediat. La urma urmei, am reușit, mi-am păstrat greutatea. pentru o vreme.

Am stat din nou acolo în fața oglinzii, cu sentimentele obișnuite, „Foarte gazos sau tipule”, „Cum arăți” și așa mai departe. Este noiembrie 2011. Olanda. O nouă treabă, recunoașterea s-a făcut, a venit decizia. Imi lipsesc. Odată ce a intrat metoda înfometării, am început din nou cu asta. Voința mea a fost la apogeu, am slăbit și 18 kilograme în doar 6 săptămâni. A venit Crăciunul. Cu o perseverență fără precedent, m-am așezat la masa de Crăciun cu un castron de salată în timp ce toată lumea mânca, mesteca, aș fi putut rupe peretele de pe parfumuri, dar în schimb am ieșit la o plimbare să bip. Același gând în fiecare minut: mă descurc, îl fac!

Sărbătorile au trecut, un nou an și am simțit că am reușit prima provocare. Pe 3 ianuarie, o vizitasem pe sora mea și am văzut o carte pe raft: Norbi update. După câteva clipiri, l-am împrumutat, mai ales cum arăta, pe lângă papagal, chiar și molia nu se uită la această carte.

An nou, țară nouă: m-am mutat în Germania, după Spania și apoi Olanda.

10 ianuarie: Mă întind în camion și număr minutele. Apoi, la fel ca iluminarea, mă frapă să mă uit în carte. Aici mă opresc pentru un gând. Anno a fost ideea mea ca actualizarea să se mute 3 ore pe zi, să mănânce legume sau să trăiască o dietă descrisă. Adică mi-am pierdut imediat cumpătul.

Dar am luat cartea și nu am putut să o pun jos. Nu este scopul meu să conduc Norbit, dar metoda este genială. Am terminat cartea într-o singură zi și nu mi-a venit să cred. Nu este nevoie să vă mișcați, puteți mânca. M-am uitat prin alimentele „dietetice” și cu siguranță a trebuit să le arunc 95%.

Am cumpărat a doua zi: cârnați, carne, legume, brânză care s-ar potrivi. Am ridicat cu frică primele mușcături la număr.

S-au scurs săptămânile și am început să slăbesc. Adevărat, mult mai lent, poate 2-3 kg la fiecare 2 săptămâni, dar am slăbit. Și s-a simțit minunat. Am mâncat mâncare bună, m-am distrat de minune.

Au trecut 5 luni și m-am trezit că nu gâfâie, hainele îmi cad și aș putea merge. Am vrut să fug pentru că știam că mă descurc. Am început chiar și drumeții.

Am cumpărat și o bicicletă. Am avut ultima oară o bicicletă de aproape 20 de ani și este foarte bine să merg cu bicicleta. Ieșiți în weekend în pădure cu o cameră în mână și prindeți-o pentru o clipă. Acesta a fost principalul meu hobby de atunci.

Mi-am schimbat hainele 4XL în XL, în aproximativ un an aprox. 45 kg au scăzut. După un timp, nu mi-a păsat. Încă trăiesc conform actualizării și mai recent stilului de viață paleolitic, adaug nu neapărat ieftin, dar mănânc foarte delicios. Dintre produsele Norbi, am cumpărat doar făina, nimic altceva. Gătesc totul pentru mine, pentru că îmi place să gătesc.

În esență, ce s-a schimbat?

De nedescris pentru că totul. Aceasta este o viață nouă. Am găsit, de asemenea, marea dragoste, gluma amuzantă, că amândoi trăim același stil de viață, mergem și mergem undeva în fiecare minut.

Astăzi acasă am pus la punct meniul de Crăciun, schimbăm 1-1 mâncare pentru a fi comestibile, nu mâncați gunoi pe care multis sau reclame ni-l cer. Cred că nu contează durata vieții, ci calitatea sa. Poți trăi 90 de ani, din care vei suferi 50 de ani.

Dar cred că trăiesc cât trăiesc, dar cât trăiesc, trăiesc!

De aceea trebuie făcut. Îți scrii destinul, dar dacă vrei, îți pot citi și poți să plângi!

Postat de 0e83a78045 pe 20 decembrie 2012 9:08
Forum pe subiect: 60 kg în sus, 56 kg în jos, 40 kg în sus, 45 kg în jos. Iată transformarea! forum (279 mesaje până acum)