9 + 1 sfaturi pentru creșterea nivelului de progesteron

Dezechilibrul hormonal, cunoscut și sub denumirea de deficit de progesteron, joacă un rol în formarea fibromului și în creșterea fibromului. Într-o perioadă de până la 10-15 ani, nivelurile de progesteron încep să scadă, urmate de nivelurile de estrogen.

Ce instrumente avem pentru a restabili echilibrul hormonal pentru a crește în mod natural nivelurile de progesteron (nemedicinale)?

Selecția progesteronului

Aceeași substanță ca progesteronul uman nu apare în natură, deci nu este posibil să o înlocuim direct. Progesteronul este excretat de ovare în corpul feminin. În cazul „aportului” de progesteron, nu putem vorbi decât despre „precursori”, asemănători cu vitamina D și vitamina A. Datorită efectului combinat al mai multor factori (factori de predispoziție a fibromului) care se apropie de vârsta de 35 de ani, este foarte probabil ca marea majoritate a femeilor să devină deficitară în progesteron.

75% dintre femei suferă de lipsa unui hormon care este deosebit de important pentru calitatea vieții, progesteronul. Simptomele deficitului de progesteron sunt adesea confundate cu simptomele sindromului premenstrual.
Abordându-se la vârsta de 36-38 și apoi la vârsta schimbării, aproape fiecare doamnă este afectată de problema dezechilibrului hormonal. Cu informațiile corecte, putem face multe pentru a reduce problemele legate de deficiența de progesteron (premenopauză, fibroame) și pentru a obține o calitate a vieții mai bună.

9 + 1 sfaturi pentru creșterea nivelului de progesteron

Rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu demonstrează că nivelul progesteronului poate fi crescut prin suplimentarea anumitor nutrienți și vitamine.

Se presupune

Vitamina C 750 mg pe zi poate crește nivelul progesteronului cu 77%.
Vitamina E 600 mg pe zi poate crește nivelul de progesteron cu 67%.
L-Arginina 6 mg pe zi poate crește nivelul progesteronului din sânge cu 71%.
Vitamina B6 200-600 mg zilnic scade nivelul de estrogen din sânge și poate crește progesteronul cu 71%. Sursa: https: //de.wikihow.com/Den-Progesteronspiegel-erh%C3%B6hen
Suplimentarea zilnică moderată cu seleniu se reflectă aproape imediat în niveluri mai ridicate de progesteron.
Experimentele efectuate pe animale arată că suplimentarea precursorului cu vitamina A din sursa naturală de beta-caroten (numai naturalul este bun, în unele cazuri forma comprimatului face mai mult rău decât bine) are ca rezultat creșterea nivelului de progesteron și creșterea fertilității.
Suplimentarea cu vitamina D în funcție de sezon și vara în funcție de ora din zi și de tipul de piele.
Alegeți ceaiuri de cimbru și oregano din ierburi și condimente.
Stresul „mănâncă” progesteron. Relaxați-vă în fiecare seară, meditați în tăcere timp de o oră. Efectul incredibil obținut prin ameliorarea stresului este aproape echivalent cu rezultatul combinat al celor 7 sfaturi de mai sus. Nu rata!

+1 sfat: masaj abdominal inferior cu ulei esențial de salvie Muscat

Uleiul esențial de salvie Muscat are un efect de optimizare a nivelului de progesteron. Mulți oameni din acest grup planifică un copil, este recomandat pentru ei datorită efectului său de creștere a fertilității.

Efectuați masaj abdominal cu ulei de Muscat Sage de două ori pe zi în primele 14 zile ale ciclului menstrual Masajul abdominal ajută la restabilirea echilibrului hormonal feminin.

Profitați de efectul calmant al aromaterapiei uleiului esențial de salvie muscat în cutia de instrumente pentru ameliorarea stresului pentru fibroame, plângeri la menopauză și tulburări hormonale. Scurgeți uleiul într-o lumânare parfumată, evaporator.

Obțineți toate cele trei produse de îmbunătățire a calității vieții în același timp, cu o super reducere! Faceți clic și vindecați natural!