7 etape ale dietei postpartum

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Dietele seamănă puțin cu perioada de doliu, trecând prin aproape aceleași etape ca după o despărțire sau moarte. Nu e de mirare, întrucât trebuie să ne plângem stilul de viață nesănătos, dar cu atât mai plăcut, cu mâncare mare, să îngropăm digurile de la capătul grădinii și să ne convingem să scăpăm în cele din urmă de excesul postpartum. La urma urmei, bebelușul nostru are cel puțin 52 de luni.

1. Negarea

Această etapă ajunge la scurt timp după ce ați născut, exact când doriți să vă ridicați blugii preferați pentru prima dată. Fermoarul nu vrea să se tragă dacă pantalonii ajung până la cap. Poate că singura problemă a fost că ai spălat-o și te-ai uscat la soare, deci trebuie să se prăbușească. Încerci altul. Același lucru se întâmplă. Te răstoarnă și tai ambii blugi adânc în dulap. Fii atent la ceea ce mănânci o săptămână, apoi revii la vechea timonerie. Această etapă poate dura câțiva ani.

2. Furia

Îți dai seama că problema poate fi că metabolismul tău are deja 40 de ani și nu 20. De asemenea, te-ai săturat de vederea solzilor, așa că o duci până la adâncurile subsolului. Îl vezi pe soțul tău și îți amintești că a început să urmeze diete săptămâna trecută și a slăbit deja 2 kilograme. Ați prefera să aruncați cu mânie legosurile copiilor.

3. Negocierea

Începi să te raționalizezi. Situația nu este atât de cumplită. Cât timp poate fi scos în tapinac? Ați jura că a fost acum câteva săptămâni când v-ați îmbrăcat corect pentru a merge la o petrecere cu prietenii. Da, ai purtat și jambierele în noaptea aceea. Acum nu poți pretinde că tocmai ai născut pentru că a fost „chiar acum” acum doi ani.

4. Oftând

Multe, și mai multe suspine săptămâni întregi.

5. Depresie

În acest stadiu, vă duceți la autocompătimire la un nou nivel. Cu lacrimi în ochi, te uiți la copilul tău mai mare mâncând fără probleme o felie întreagă de pizza și îți dorești cu adevărat să ai din nou 20 de ani când te-ai simțit în vârf. Adică în ceea ce privește metabolismul.

6. Oftând

Mai multe suspine.

7. Acceptare

În ciuda tuturor strigătelor și a plânsurilor, a cerșitului și a oftatului, în cele din urmă ajungeți la concluzia că totul depinde de dvs. Nu este de vină sarcina și nașterea, ci numeroasele bomboane de ciocolată și burgeri pe care ți le-ai permis în curiozitate. Nimeni nu te învinuiește pentru asta, dar acum vezi că a sosit momentul să îți legi pantalonii și să slăbești câteva kilograme. Apoi de luni. Vineri oricum nimeni nu începe să iasă la dietă.