7 lucruri pe care să te concentrezi în timp ce înveți

Dacă te duci mereu la televizor în fundal și continui să faci pauze doar pentru a verifica, Sultana și tu, disertația ta nu va fi la fel de bună pe cât vrei să fie. Dacă doriți să scrieți câinele 5, trebuie să vă concentrați. Dacă suferiți de faptul că vă puteți concentra în timp ce studiați, iată câteva sfaturi utile.

Muzică adecvată

Dacă frații sau colegii de cameră sunt întotdeauna puternici, trebuie să fie sufocați cu muzica potrivită. Nu ascultați în niciun caz trupa dvs. preferată, pentru că știți că veți cânta versurile sau veți urmări datele concertelor lor viitoare. Ce ar fi cel mai bun pentru tine, un fel de muzică care are doar instrumente, poate muzică clasică, muzică de film.

Îndepărtându-mă de lucrurile electronice

Dacă lucrurile pe care le învățați sunt pe mașina dvs., este mai bine să le imprimați sau să accesați site-ul web extras și să opriți conexiunea la internet. Nu lăsați telefonul și așezați-l departe de voi. Vrei să îți poți verifica mesajele în orice moment, dar să nu răspunzi niciodată la mesajele tale în timpul memorării.

În afara sistemului

Nu doriți să trageți elevul prea mult, dar știți că nu veți putea să vă concentrați până nu vă verificați e-mailurile. În acest caz, faceți acest lucru înainte de a învăța. Dacă simțiți că este timpul să vă hrăniți cățelul, merită să o faceți înainte de a învăța. Nici nu doriți ca câinele dvs. să vă deranjeze învățarea, supărându-vă ritmul cu el.

Doar un lepros odată

Dacă știi că trebuie să studiezi pentru mai mult de o disertație, nu te bloca. Dacă studiați chimia, dar nu puteți renunța la ideea cât de greu va fi fizica doga, veți fi stabilit că nu vă veți putea concentra. Cu siguranță nu veți dori să vă întoarceți la material și să repetați totul de șase ori, așa că fiți specific și nu vă gândiți la alte lucrări în timp ce învățați ceva complet diferit. Concentrați-vă pe un singur lucru la un moment dat.

Locația este importantă

Dacă are loc o petrecere alături, veți avea dificultăți în concentrare. S-ar putea să preferați să ascultați biblioteca pentru a rămâne concentrat. Poate fi, de asemenea, un factor destul de important pentru a păstra locul în care studiați curat. Dacă cărțile tale se află pe o masă dezordonată, aglomerată, mintea ta ar putea fi ușor dezordonată.

Sănătatea mai întâi

Dacă nu ai mâncat nimic toată ziua și nu dormi suficient, vei învăța cu greu. Credeți sau nu, atenția asupra sănătății dvs. este mai importantă decât biletele. De asemenea, nu veți putea învăța corect dacă adormiți între timp. Creierul tău nu va putea funcționa corect până nu îi oferi ceea ce are nevoie.

Pauze ținute corect

A face pauze este sănătos. Acesta nu este un lucru leneș, atâta timp cât nu faceți pauze de 20 de minute după 5 minute de studiu. Timpul de studiu ar trebui să fie mai lung decât o pauză, dar nu te opri să mănânci ocazional ceva sau să îți faci puțină plasă. Vă este bine să vă relaxați puțin și apoi să reveniți la învățare cu o vigoare reînnoită.

Este greu să rămâi concentrat în timp ce studiezi, dar ești suficient de inteligent și de puternic pentru a o face!