7 semne că corpul tău are nevoie de detoxifiere

Următoarele 7 probleme indică organizației dvs. că este timpul pentru schimbare!

Corpul nostru are propriul sistem de detoxifiere, dar capacitatea sa este finită. Dieta sa nesănătoasă pune presiune asupra corpului, incapabil să-și facă treaba perfect fără ajutor.

1. MEREU DULCE ACOLO

Dacă restul de turtă dulce, bomboane de ciocolată și alte cookie-uri de la Crăciun formează baza dietei dvs. și nu vă puteți opri, atunci este timpul să vă detoxificați!

2. AVETI PROBLEME DE DIGESTIE

Constipația și balonarea nu sunt doar incomode, ci și un semn că corpul tău nu mai poate face față dietei tale actuale.

3. TE SIMTI CONSTANT OBOSIT

Indiferent cât de mult ai dormi, te simți totuși complet epuizat? Oboseala constantă poate fi cauzată de multe lucruri, inclusiv de ceea ce mănânci. Dacă oboseala este cauzată de toxinele care s-au acumulat în organism, nu există nicio modalitate de a o elimina.

4. AVETI PROBLEME PIELEALE

Alimentația necorespunzătoare duce la probleme cu pielea, caz în care corpul nostru vrea să scape de ceva, încercând să ne semnaleze ceva la care merită să fim atenți. Acneea, punctele negre, eczemele, psoriazisul indică faptul că organismul nu mai poate face față toxinelor fără ajutor.

5. CAPUL TĂU ESTE ADESE O CURSĂ

Durerile de cap, cum ar fi oboseala, pot fi un simptom al multor probleme de sănătate. Dacă toxinele precum aspartamul, culorile artificiale și conservanții găsiți în alimente se acumulează în organism, acesta afectează sistemul nervos, care poate provoca dureri de cap. Dacă simptomele devin mai frecvente și nu dispar, acesta este mesajul corpului, ia-l în serios!

6. NU DORMIȚI Prea bine

Dacă aveți dificultăți în a dormi regulat, a vă roti noaptea, a vă trezi de multe ori, acest lucru se poate datora și faptului că ficatul funcționează mult noaptea, ceea ce face dificil să dormiți profund. În acest caz, ficatul nu dăunează puțin ajutor.

7. AVETI PROBLEME DE GREUTATE A CORPULUI

Anumite toxine inhibă procesarea celulelor adipoase, așa că, indiferent cât de mult ne mișcăm, tampoanele de grăsime din dietă se vor lipi cu încăpățânare de noi. Multe toxine sunt de fapt obezogene, ceea ce înseamnă că măresc creșterea în greutate.

În corpul nostru, procesele de detoxifiere sunt efectuate în primul rând de ficatul nostru, care funcționează non-stop și nu se oprește niciodată. Viteza acestui lucru și excreția de toxine nu pot fi facilitate prin simpla băutură de multă apă și, mai ales, prin faptul că nu mănânci nimic.!

Cu toate acestea, este foarte important să ne menținem sănătos corpul și ficatul. Secretul nu este altceva decât o dietă bine pregătită, variată și sănătoasă! Așa că uitați de tratamentele de curățare „magică” de 1-2 săptămâni, cheia este un stil de viață sănătos, indiferent cât de banală a fost această afirmație.

DECENTIFICARE CU CEAI MATCHA

Chiar și consumând 1 g de ceai matcha pe zi, poți face multe pentru sănătatea ta, printre altele, deoarece este un detoxifiant foarte bun. Să vedem de ce!

CLOROFIL: PRIMUL ÎN ALCALINIZARE, DEINOXANT

Ceaiul Matcha este ceai verde sub formă de pulbere, care este cultivat și produs într-un mod special. Deoarece consumăm întreaga frunză de ceai măcinată sub formă de pulbere, obținem toate ingredientele active ale ceaiului verde (în fabricarea ceaiului tradițional este doar 10%).

În plus, plantele de ceai sunt umbrite cu 2-4 săptămâni înainte de recoltare, astfel încât planta produce multă clorofilă, care își datorează și minunata sa culoare verde și este notoriu una cea mai bună detoxifiere naturală și diuretic, ajută la eliminarea substanțelor nocive din corpul nostru.

ANTIOXIDANȚI

Pe lângă consumul unei cantități uriașe de ceai matcha clorofilă pătrunde în corpul nostru, există și o mulțime de alți antioxidanți valoroși. În timpul reacțiilor noastre de transformare, în ficat se formează radicali liberi, care sunt ajutați să fie legați de antioxidanți. Matcha este una dintre cele mai bune surse naturale de antioxidanți, conținând de 14 ori mai mulți antioxidanți decât afinele!

Capacitatea de eliminare a radicalilor de oxigen, sau ORAC, indică gradul de activitate antioxidantă a unei substanțe date.

EFECTE BUNE ALE SĂNĂTĂȚII CEAI MATCHA

Matcha este o sursă de fibre ușor de digerat, de înaltă calitate, care ajută la regularizarea digestiei și, de asemenea, ajută la controlul nivelului zahărului din sânge și al colesterolului.
Se bazifică și astfel, spre deosebire de cafea și alte ceaiuri verzi, nu produce acid stomacal.
Are efect diuretic.
Este capabil să mărească metabolismul cu 30-40%, favorizând astfel pierderea naturală în greutate.
Consumat înainte de antrenament, poate accelera arderea grăsimilor cu până la 25%.
Datorită conținutului său de L-teanină, reduce stresul și calmează.
Îmbunătățește rezistența, crește performanța.
Este 100% natural și nu are efecte secundare negative.

Deci, dacă vrem să ne întoarcem în formă, cu siguranță nu vom reuși acest lucru cu un curs de detoxifiere de două săptămâni. Chiar și consumând 1 g de matcha pe zi, poți face multe pentru tine, bunăstarea și sănătatea ta.

Aruncați o privire la rețetele noastre pentru o mulțime de idei minunate cu privire la modul în care puteți încorpora ceaiul matcha în dieta dvs. zilnică, faceți ceai matcha tradițional, cer matte latte, dar poate fi, de asemenea, un excelent plus pentru smoothie-uri sau smoothie-uri sănătoase.

Indiferent de forma pe care o iubești ceaiul matcha, în curând îți vei fi recunoscător pentru început!:)