Contează 70 de kilograme ca supraponderal sau obezitate? Și 80? Arătăm când figura nu poate fi numită mărime plus

când

Dacă introduceți greutatea și înălțimea în calculatorul IMC din dreapta paginii și rezultatul este un număr sub 19, înseamnă malnutriție. Poate fi un simptom al unei boli, cauzată de cantități insuficiente de nutrienți sau de niveluri anorexice ale dietei. Dacă această afecțiune persistă și aveți peste 18 ani, consultați-vă medicul!

Cu greutatea corporală normală, IMC este între 19-24. Cu toate acestea, această valoare frecvent utilizată se aplică în principal grupului de vârstă 18-24 de ani. Între vârstele de 25-34 de ani, un IMC de 20-25 poate fi considerat normal, în timp ce între 35-44 urcă la 21-26. În fiecare dintre următoarele decenii, cifrele se schimbă corespunzător, până la vârsta de 65 de ani, când valoarea de 24-29 este normală.

Dacă calculatorul IMC arată un număr peste 25, dar sub 30, este deja supraponderal. Acest lucru înseamnă, de obicei, un exces de mai puțin de 10 kilograme, în funcție de înălțimea ta. Un bun exemplu în acest sens este o femeie medie, înaltă de 165 de centimetri, între 72 și 75 de lire sterline. Această greutate corporală are încă riscuri relativ modeste pentru sănătate.

Dacă valoarea este între 30 și 35, putem vorbi despre un grad mai mic de obezitate. În acest moment, există deja un risc crescut de atac de cord, diabet de tip 2, calculi biliari, hipertensiune arterială și boli circulatorii. Pentru o femeie înaltă de 165 de centimetri, 82 de lire sterline este valoarea mai mică la acest nivel.

Pentru valori peste 35 sau chiar 40, obezitatea este deja cronică. Datorită supraponderabilității ridicate, corpul este expus constant la stres semnificativ, astfel încât nu numai bolile menționate mai sus sunt expuse unui risc crescut. Articulațiile și oasele sunt mai ușor deteriorate la încărcături grele, astfel încât sporturile intense nu sunt recomandate. Respirația devine mai dificilă și, de fapt, apneea de somn este un pericol în care pacientul nu respiră deloc pentru o scurtă perioadă de timp în somn. La o înălțime de 165 cm, acest IMC poate fi atins cu minimum 96 kg.