8 kilograme într-o săptămână? Nu este imposibil! Mănâncă asta și kilogramele te vor sufla

Nu veți găsi o soluție mai bună!

Dieta General Motors este sănătoasă, dar kilogramele se vor topi dacă le veți tăia. Nu este nevoie de un supliment alimentar sau de o pastilă dietetică. Este important să nu ratați o singură masă principală, luați întotdeauna trei mese pe zi. Dieta GM este de doar 1 săptămână și puteți mânca anumite alimente în fiecare zi. Dacă urmați planul, puteți scăpa de 5-8 kilograme într-o săptămână.

Aceasta este cea mai importantă zi a dietei modificate genetic. Puteți mânca fructe doar în această zi, cu excepția bananelor, este interzis. Nu trebuie să mănânci nici măcar legume, crude sau aburite. Bea 8-12 pahare de apă în timpul zilei. Dacă îți este foarte foame, mănâncă mai multe fructe, bea un alt pahar cu apă.

În această zi, puteți mânca deja legume, atât cât vă puteți potrivi. Poate fi crud, gătit, aburit, aburit după cum doriți. Nici cartofii nu sunt interzise, ci doar în formă gătită gratuit și dimineața - așa că sunteți sigur că consumați carbohidrați pe tot parcursul zilei. Foarte recomandat pentru fasole, sfeclă, broccoli, castraveți, salată, varză. Ar trebui să beți în continuare cel puțin 8-12 pahare de apă în timpul zilei.

De asemenea, puteți mânca fructe și legume. Cu toate acestea, bananele încă nu au voie să fie consumate, iar astăzi cartofii nu au voie nici măcar la micul dejun. Mănâncă fructe la micul dejun, legume la prânz, fructe din nou la cină. Dacă ți-e foame seara, poți mânca și fructe și legume. Aveți acum 8-12 pahare de apă pe zi acum.

Astăzi este pentru banane și lapte. Puteți mânca 8-10 banane în timpul zilei și puteți bea 3 pahare de lapte. Distribuția ideală este următoarea: mâncați o banană la micul dejun și beți un pahar de lapte. Mănâncă banane, chiar două timp de zece ore, apoi mănâncă din nou două banane la prânz și bea un pahar de lapte - același lucru poate fi și pentru cina ta. În timpul zilei, dacă ți-e foame, mănâncă banane, dar ai grijă să nu mănânci mai mult de 10 banane în ziua respectivă.

Este o adevărată vacanță, deoarece puteți mânca deja mâncare „obișnuită” la prânz astăzi: o farfurie cu orez. Puteți mânca 6-7 roșii în timpul zilei. Cu toate acestea, acum trebuie să beți 12-15 pahare de apă, deoarece vă este teamă că organismul dvs. produce prea mult acid uric.

Prânzul de astăzi este din nou o farfurie cu orez, restul zilei puteți mânca doar legume. Puteți bea din nou 8-12 pahare de apă. Până acum, trebuie să simți că nu ai fost niciodată atât de slabă. Și datorită multor legume și fructe, digestia dvs. s-a îmbunătățit, de asemenea, corpul dvs. a fost curățat.

Aceasta este ultima zi a dietei modificate genetic. Astăzi este, de asemenea, o farfurie de orez pentru prânz, dar puteți mânca orice legume și fructe. Până acum, greutatea ta a scăzut semnificativ.

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

Rupere: primul lot de vaccin a trecut granița cu Ungaria - Imagini

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Miley Cyrus continuă sălbatic: sărbătorește nașterea lui Isus într-un corset și cizme de coapsă

Pisicuța lui Boris Johnson a vânat un porumbel în fața reporterilor, dar pasărea a scăpat

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

Acest lucru nu a fost niciodată cazul în istoria lumilor reale: VV Amanda a fost pedepsită brutal

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno